- НККАМ
- Время чтения: 9 минут
Методы релаксации, такие как аутогенная тренировка, биологическая обратная связь, глубокое дыхание и дыхательные упражнения, управляемые образы, прогрессивное расслабление и самогипноз, включая их использование в целях здоровья, научные данные об их эффективности, побочные эффекты и риски. От Национального института здравоохранения США.