Я происходил из семьи, состоящей из нервных, вызывающих привыкание, компульсивных и эмоционально травмированных членов, и всю свою жизнь я думал, изучал и исследовал методы улучшения настроения и эмоционального исцеления. Умение справляться с определенными негативными влияниями и бороться с ними, а также способствовать развитию позитива было в центре моего внимания с тех пор, как я была маленькой девочкой.

Более половины американцев, принимающих новогодние резолюции, решают «есть здоровую пищу». Если вы один из них, вас может смутить роль мяса в вашем здоровье.

Эмоции вялости могут помочь вашему организму бороться с инфекцией путем внесения определенных корректировок.

Многие продукты содержат белки, которые могут вызвать чрезмерную иммунную реакцию, и одним из самых жестких является скромный арахис.

Есть много причин, по которым люди не занимаются спортом, и множество заблуждений относительно тренировок.

Медсестры спят почти на полтора часа меньше перед рабочими днями по сравнению с выходными днями, согласно новому исследованию, которое предполагает, что уставшие медсестры могут повредить уходу за пациентами и их безопасности.

Цигун помог мне понять и соединиться с собой как с существом энергии. Различные формы цигун подчеркивают разные качества, от медитации и исцеления до медицинских и боевых искусств; некоторые включают в себя такие отрасли философии, как конфуцианство, даосизм и буддизм.

Проще говоря, вы больше, чем просто ваша физическая не являетесь, У вас есть поле энергии, которое окружает вас - ваше личное энергетическое поле. Он уникален для вас, как отпечаток пальца или узор снежинки. Основная физиология учит нас тому, что каждая клетка в нашем теле имеет заряд.

Если бы вы поверили газетам и листовкам с рекомендациями по питанию, вы, вероятно, подумали бы, что врачи и диетологи - это люди, которые помогают нам понять, во что верить, когда дело доходит до еды.

Согласно новому исследованию, своего рода физиологические часы - уровни белков 373 в вашей крови - могут предсказать ваш возраст.

Согласно новым исследованиям, потребление насыщенных жиров приводит к перепрограммированию клеток, связанному с прогрессированием и летальностью рака простаты.

В Канаде правительство Британской Колумбии расправляется с вейп-продуктами. План состоит в том, чтобы сократить содержание никотина, ограничить доступ к ароматизированным капсулам, обеспечить простую упаковку предупреждениями о вреде для здоровья и повысить налог на вейп-продукты до 20 процентов.

Почему мы перестаем танцевать, когда вырастем? Почему мы отключаемся и отдаляемся от тела? Меня удивляет, что танцевально-двигательная терапия (ДМТ) не так популярна во всем мире в области психологии и психотерапии.

Новые результаты ставят под сомнение разумность составления бюджета калорий на день, что и используют программы контроля веса, такие как Weight Watchers, и приложения для диеты, такие как MyFitnessPal.

Профессиональный спорт полон историй элитных спортсменов, «задыхающихся» эмоционально и умственно под давлением соревнований.

Людям с ожирением, высоким уровнем сахара в крови, высоким кровяным давлением или высоким уровнем холестерина часто советуют есть меньше и больше двигаться, но наше новое исследование показывает, что теперь есть еще один простой инструмент для борьбы с этими заболеваниями

Старение неизбежно для всех живых организмов, и хотя мы до сих пор не знаем точно, почему наши тела постепенно становятся все более ветхими, мы начинаем понимать, как это происходит.

В США богатые люди, как правило, едят гораздо здоровее, чем бедные. Поскольку плохое питание вызывает ожирение, диабет II типа и другие заболевания, это неравенство в питании способствует неравномерным последствиям для здоровья.

Около четверти детей в Соединенных Штатах рождаются за две-три недели до их срока, что квалифицирует их как «ранний срок».

Угроза устойчивости к антибиотикам реальна. В последующие годы мы больше не сможем лечить и лечить многие инфекции, которые когда-то могли.