Йога для снятия напряжения с Адриен

Пожалуйста, присоединяйтесь ко мне на этой минутной практике йоги 28 в домашних условиях, призванной помочь вам чувствовать себя хорошо и вернуть вас в сбалансированное состояние. Как мы знаем, эмоциональное, психическое и / или физическое напряжение может привести к накоплению напряжения в уме и теле. Эта практика охлаждения и успокоения была создана специально, чтобы помочь снять любое накопленное напряжение.

Стань настоящим с тем, что происходит в этот самый момент. Нежное напоминание, чтобы призвать дыхание, осознание тела, и найти неподвижность. Эта практика может быть использована в качестве профилактической помощи или для устранения текущего напряжения и стресса.

Пригласите чувство спокойствия и, как всегда, найдите то, что чувствует себя хорошо.

Дополнительные реквизиты: одеяло или полотенце



 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Вам также может понравиться

Еще от этого автора

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

Английский Африкаанс арабском Китайский (упрощенное письмо) Китайский (традиционный) датский язык Dutch филиппинский Finnish Французский Немецкий Греческий древнееврейский Хинди венгерский Indonesian Итальянский Японский Korean Malay Norwegian персидский Польский Португальский Румынский Русский Испанский суахили Swedish Thai Турецкий украинский урду вьетнамский

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholistPolitics.com | Рынок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.