Принимая чтение. Andrey_Popov / Shutterstock

В Великобритании более 7m высокое кровяное давление; это является основной причиной сердечно-сосудистых заболеваний и сердечно-сосудистых событий, таких как сердечные приступы и инсульты, связанные с каждым четвертым смертельным исходом. Так много как 5.6m людей в Великобритании не осознайте, что у них это так, как они чувствуют себя хорошо, в то время как у других появляются такие признаки, как одышка, постоянные головные боли, помутнение зрения или кровотечение из носа. Итак, что такое кровяное давление и почему это так важно?

Ваше сердце - насос, размером примерно с кулак. Сокращение сердечной мышцы генерирует силу, вызывающую повышение давления в ваших кровеносных сосудах, которое управляет потоком крови вокруг вашего тела. Этот поток непрерывно работает, чтобы поставлять кислород и питательные вещества к органам через ваши артерии, а также удаляет ненужные продукты через ваши вены. Проблемы начинаются, когда давление становится настолько высоким, что оно начинает вызывать повреждение кровеносных сосудов и увеличивает нагрузку на сердце.

Датчик кровяного давления. Voraorn Ratanakorn / Shutterstock

Чтобы измерить ваше кровяное давление, манжету обвивают вокруг вашей руки и соединяют с автоматическим устройством, но ваш врач может предпочесть использовать стетоскоп и сфигмоманометр, Нормальное кровяное давление в Великобритании составляет около 120 / 70мм рт.ст.измеряется в миллиметрах ртутного столба. Наибольшее значение - систолическое давление, когда ваше сердце сокращается, чтобы протолкнуть кровь через артерии. Нижнее число - это диастолическое давление, когда ваше сердце расслабляется. Но то, что считается здоровым диапазоном, может зависеть от того, где вы находитесь - в США, например, артериальное давление считалось высоким, если оно превышало 140 / 90mmHg, но в 2017, порог был изменен включить показания по 130 / 80mmHg.

Влияние возраста

Поперечное сечение артерии, слева видна атерома (закупорка). Хосе Луис Кальво / Shutterstock

Когда мы становимся старше, у многих людей наблюдается повышение артериального давления, которое клинически называют гипертонией. Большинство из нас знает, что с возрастом наша кожа теряет свои эластичные свойства, и у нас появляются морщины. Ваши кровеносные сосуды также стареют и теряют свою эластичность, что приводит к тому, что часто называют «жесткостью» ваших кровеносных сосудов. Это потенциально усугубляется накоплением жирового материала в стенке кровеносных сосудов с течением времени, известного как атерома. Это накопление накапливается в течение многих лет в результате процесса, известного как атеросклероз, когда небольшие поражения, возникающие в поврежденных участках кровеносных сосудов, превращаются в крупные бляшки, которые в конечном итоге уменьшают внутренний объем внутреннего сосуда и ограничивают кровоток.

Эта блокировка может возникнуть в любом кровеносном сосуде, что приводит к острой или хронической проблеме. Если он расположен в коронарной артерии, которая снабжает сердечную мышцу кислородом, это приведет к сердечному приступу или боли в груди, известной как стенокардия, Тем не менее, блокировка сонная артерия - артерия, найденная в вашей шее - уменьшит приток крови к мозгу и приведет к удар.

Высокие показания

В Великобритании ваше кровяное давление будет классифицировано в клинике NHS в соответствии с официальные рекомендации NICE, Первое чтение 140 / 90mmHg или выше приведет ко второму измерению и третьему измерению. Если есть существенные различия, записывается нижнее значение. Если это 140 / 90mmHg или выше, у вас будет диагностировано высокое кровяное давление.

Существуют также различные уровни высокого кровяного давления. Ницца в настоящее время говорится, что: «На стадии гипертонии 1 клиническое кровяное давление - это 140 / 90mmHg или выше», тогда как «на стадии гипертонии 2 - клиническое кровяное давление 160 / 100mmHg или выше». Те, у кого «тяжелая гипертония, имеет в клинике систолическое артериальное давление [которое] составляет 180mmHg или выше, или диастолическое артериальное давление при 110mmHg или выше».

Тем не менее, Американский колледж кардиологии и Американская Ассоциация СердцаКонсультативный орган в США резко сократил свои пороги для диагностики; в США гипертония на стадии 1 классифицируется как систолическое давление 130mmHg или выше, а на стадии 2 - 140mmHg. Учитывая эту корректировку, США ожидают более 46% взрослого населения иметь высокое кровяное давлениеи, более конкретно, для лиц старше 45, диагноз, как ожидается, утроится у мужчин и удвоится у женщин.

Факторы риска

Идея снижения порогов высокого кровяного давления в Великобритании был поставлен, Причина в том, что высокое кровяное давление является ключевым фактором для прогнозирования вашего индивидуального риска сердечно-сосудистой проблемы.

Некоторые из этих факторы риска не изменяемые, такие как ваш возраст, раса, пол, семейная история и генетика, однако другие изменяемые, такие как кровяное давление, уровень холестерина в крови, индекс массы тела (ИМТ) - рассчитывается на основе вашего веса и роста - и, конечно, образ жизни выбор, такой как диета, физическая активность, курение / vaping и потребление алкоголя.

Факторы образа жизни, такие как диета, могут влиять на ваше кровяное давление. Шариф Павлов / Shutterstock

A клиническое исследование (по прозвищу SPRINT - исследование систолического артериального давления) принимал 9,361 в возрасте старше 50 с по крайней мере одним сердечно-сосудистым фактором риска или с уже существующим заболеванием почек, и которые использовали фармацевтические препараты для снижения артериального давления в соответствии с новыми рекомендациями США.

СПРИНТ обнаружил относительное снижение риска смерти на 25% в течение шести лет наблюдения среди людей, получавших интенсивную терапию для достижения цели 120mmHg, по сравнению с теми, кто получал 140mmHg. Это привело к досрочному прекращению исследования, так как оно показало очевидную пользу снижения артериального давления в покое до 120mmHg или менее, и дало 30% ниже относительный риск сердечно-сосудистых проблем, таких как инсульт или сердечные приступы при наблюдении.

Таким образом, существует четкий аргумент, что поддержание типичного артериального давления в Великобритании (120 / 70mmHg) должно быть целью для всех нас.

Об авторах

Сандра ДжонсСтарший преподаватель биомедицинских наук, Университет Халла и Мэтью ЛанкастерДоцент кафедры биологических наук, Университет Лидса

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

books_health