Размышления До свиданья: Четыре вещи, которые имеют наибольшее значение

Лично в течение двух лет, в течение которых Четыре вещи, которые имеют наибольшее значение перешел от идеи к рукописи, эти заявления воздействовали на меня непредсказуемыми, изумительными способами. Как «Пожалуйста, прости меня», «Я прощаю тебя», «Спасибо», и «Я тебя люблю» резонировал во мне, они постепенно стали непрерывной практикой - медитацией.

Каждое заявление стало дзен-подобным инструментом, чтобы помнить о качествах прощения, благодарности и любви. В практикующий Четыре вещи как отношение к культивированию, они начали трансформировать мое отношение к миру и жизненный опыт.

Непросто поддерживать этот подход надолго, и я все еще работаю над этим. (Они называют медитацию практикой по какой-то причине.) Я не «просвещен», но это было ан-осветление и оживить, чтобы отпустить старый багаж, чтобы стереть эмоциональный шип старых долгов и обид.

От вины до прощения, благодарности и любви

Возможно, каждое поколение в какой-то степени обвиняет старшее поколение за ошибки, которые повлияли на их жизнь. Поскольку я наблюдаю за многими из моего собственного поколения, бэби-бумеров, занимающихся нашими стареющими родителями, иногда я слышу отголоски подростковой борьбы, старых разочарований, обид и неразрешенного гнева. Родителей бумеров называют Величайшим Поколением, и это может быть правдой. Они сделали много жертв, переносили трудности, и все же упорно трудились, чтобы достичь все, что могли. Но верно и то, что ни один из наших родителей не был совершенным.

Оказывается, мы тоже. Воспитание было (остается) смиренным опытом. Поскольку мои собственные дети входят во взрослую жизнь, только теперь я полностью понимаю описание работы. К счастью, для нас всех, будучи хорошим родителем, не нужно быть совершенным. Это делает практикующий прощение, признательность и любовь настолько важными.


графика подписки внутри себя


Мы, бэби-бумеры, выросли в процветающей эпохе после Второй мировой войны, купались в щедрости, осыпались преимуществами наших родителей. Теперь, разумеется, бумеры отвечают за вещи в частном и общественном секторах общества, и настала наша очередь отступить.

насколько мы заботимся о самых хрупких и пожилых людях в нашем обществе, это центральный социальный и моральный тест, с которым столкнется мое поколение. И это не будет простым испытанием. Мы сталкиваемся с беспрецедентными проблемами, которые наши родители не могли предвидеть или подготовить нас к встрече.

Восхождение к вызовам тысячелетия

Приливная волна социальных потребностей, связанных со старением, болезнью и заботой, направляется в нашу сторону. Впервые в истории человечества в третьем тысячелетии будет больше старых людей, чем молодых людей на планете.

В дополнение к седеющему населению, бумеры были гораздо более мобильными, чем наши родители. Мы часто живем в нескольких милях от наших родителей и родственников. У нас небольшие семьи. Многие из нас работают над несколькими задачами, чтобы свести концы с концами. Меньше потенциальных лиц, осуществляющих уход, с которыми можно разделить заботу.

Появление хронической болезни, которая, в конце концов, является изобретением конца двадцатого века, добавляет к проблеме. На протяжении веков люди быстро умирали от сердца, печени, легких, заболеваний почек или рака. Теперь люди часто живут достаточно хорошо с этими болезнями в течение многих лет, затягивая последний этап жизни. Эти тенденции сходятся, чтобы создать идеальный шторм, социальное цунами заботы, которое грозит подавить поколение наших детей и нас.

Мы должны решить эти проблемы. Это потребует творчества, сотрудничества и непоколебимой приверженности, но мы можем это сделать. Поскольку мы заботимся о наших родителях и как они умирают, мы становимся следующим поколением в очереди, чтобы противостоять концу жизни.

Модели ухода, которые мы строим сегодня, будут определять качество ухода, которое мы получаем завтра. Нам надлежит взращивать прощение, благодарность, щедрость и любовь в себе - и моделировать эти качества для наших детей.

Понятные и личные уроки

Эти родовые и личные уроки кажутся переплетенными. Махатма Мохандас Ганди однажды посоветовал: «Мы должны стать тем изменением, которое хотим видеть в мире». Возможно, если бы мы каждый расширяли прощение, благодарность и любовь в нашей собственной жизни, коллективное влияние наших здоровых, любящих отношений отражалось бы через наши поколения и в будущее.

Для себя я решил, что, продолжая практиковать «Четыре вещи», мои отношения, надеюсь, будут сильнее и более любящими. Если я смогу стать тем изменением, которое хочу увидеть, мои друзья и семья могут заметить и ответить в натуральной форме. И, может быть, серьезно приняв прощение, благодарность и любовь, я буду признателен, прежде чем пришло время рассказать прощание.

© 2014 от Иры Бык из «Четыре вещи, которые имеют значение больше»,
опубликовано Atria Books, подразделением Simon & Schuster, Inc.

Статья Источник

Четыре вещи, которые имеют большое значение - 10th Anniversary Edition: Книга о жизни MD Ira Byock MDЧетыре вещи, которые имеют большое значение - 10th Anniversary Edition: Книга о жизни
Ирак Бёк MD

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу.

Об авторе

Ира Бок, доктор медицинских наукИра Бок, доктор медицинских наук, является ведущим врачом, автором и общественным адвокатом по вопросам паллиативной помощи для улучшения ухода в конце жизни. Его исследования и письмо помогли определить качество жизни и качество ухода за людьми, живущими с передовыми заболеваниями. Доктор Бук является главным медицинским сотрудником Институт по уходу за больными из Providence Health and Services и является профессором медицины, общественной и семейной медицины в Медицинской школе Гейзеля в Дартмуте. Более подробная информация доступна на сайте IraByock.org.