Коррекция отношения

Высокая самооценка имеет большие долгосрочные преимущества

повышение самооценки 4 20

Новые данные показывают, что люди с высокой самооценкой, как правило, более успешны в школе и на работе, у них лучше социальные отношения, улучшается психическое и физическое здоровье, и они менее склонны к антиобщественному поведению. И эти преимущества сохраняются от подросткового возраста до зрелого возраста и до старости.

Обзор исследовательской литературы показывает, что высокая самооценка имеет долгосрочные психологические преимущества и отличается от негативных последствий нарциссизма.

В последние годы самооценка потеряла популярность в научной литературе и в популярных средствах массовой информации как важный фактор жизненных результатов. Но новый обзор исследований предполагает, что это может иметь положительное влияние во многих сферах жизни людей.

Ричард В. Робинс, профессор психологии Калифорнийского университета в Дэвисе, и бывший докторант Ульрих Орт, ныне профессор Бернского университета, недавно сообщили о своих выводах в журнале. Американский психолог.

«Это исследование показывает то, во что уже верит большинство людей — самооценка имеет значение», — говорит Робинс.

Чтобы понять, какое влияние самооценка может оказать на работу людей, учеба в школе, отношения и последствия для здоровья, исследователи рассмотрели результаты сотен лонгитюдных исследований, которые ответили на вопросы о долгосрочных последствиях, таких как: подростки с высокой самооценкой, как правило, более успешны в своей карьере?

Их результаты показывают, что люди с высокой самооценкой, как правило, более успешны в школе и на работе, имеют лучшие социальные отношения, лучшее психическое и физическое здоровье и менее антиобщественное поведение. И эти преимущества сохраняются от подросткового возраста до зрелого возраста и до старости.

Долгосрочные результаты определяются многими психологическими и социальными факторами, поэтому самооценка — лишь одна часть головоломки, которая может объяснить, почему люди добиваются большего или меньшего успеха в определенных сферах жизни. Тем не менее, наличие или отсутствие одного этого фактора может иметь большое влияние на всю жизнь.

«Даже небольшие эффекты могут накапливаться в течение длительного периода времени», — говорит Робинс. «Глядя на год жизни человека, может быть небольшая польза в том, чтобы чувствовать себя хорошо. Но если вы посмотрите на следующие 30 лет и подумаете, как эта выгода накапливается по мере того, как люди переходят от одной стадии жизни к другой, эти совокупные выгоды могут быть довольно значительными».

Робинс, десятилетиями изучавший самооценку, считает этот обзор противоречием часто повторяемому утверждению о том, что высокая самооценка опасна. Самооценка отличается от самовлюбленностьИсследовательская литература Робинса и Орта показывает. В то время как самооценка относится к чувствам самопринятия и самоуважения, нарциссизм характеризуется чувством превосходство, грандиозность, право, и эгоцентризм.


 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Этот обзор исследований показывает, что высокая самооценка и нарциссизм могут иметь противоположные последствия для жизненных результатов. Высокая самооценка предсказывает лучшие социальные отношения, тогда как нарциссизм предсказывает трудности в отношениях. Тем не менее, многие психологи и неспециалисты назвали преимущества самооценки мифом и предположили, что у нее может быть даже «темная сторона», говорит Робинс.

Несмотря на сомнения в его важности, Робинс говорит, что их обзор большого количества исследований самооценки показывает, что это имеет значение, и, следовательно, вмешательства, направленные на повышение самооценки, могут принести пользу отдельным людям и обществу в целом.

«Есть несколько психологических характеристик, которые были изучены больше, чем самооценка», — говорит он.

источник: UC Davis

Вам также может понравиться

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

ребенок улыбается
Переименование и восстановление священного
by Филлида Анам-Айре
Прогулки на природе, вкусная еда, стихи, игры с нашими детьми, танцы и пение,…
цифровые деньги 9 15
Как цифровые деньги изменили нашу жизнь
by Даромир Рудницкий
Проще говоря, цифровые деньги можно определить как форму валюты, которая использует компьютерные сети для…
Алтарь равноденствия
Создание алтаря равноденствия и другие проекты осеннего равноденствия
by Эллен Эверт Хопман
Осеннее равноденствие — это время, когда море становится бурным из-за зимних ветров. Это также…
любопытные дети 9 17
5 способов заинтересовать детей
by Перри Цурн
Дети от природы любопытны. Но различные силы в окружающей среде могут ослабить их любопытство по поводу…
возобновляемая энергия 9 15
Почему не вредно для окружающей среды выступать за экономический рост
by Эоин Маклафлин и др.
В разгар сегодняшнего кризиса стоимости жизни многие люди, которые критически относятся к идее экономического…
тихий уход 9 16
Почему вы должны поговорить со своим боссом, прежде чем «тихо уйти»
by Кэри Купер
«Тихий отказ от курения» — это броское название, популяризированное в социальных сетях, для чего-то, что мы все, вероятно,…
коала «застряла» на дереве
Когда разумно быть медленным: уроки медведя коалы
by Даниэль Клод
Коала цеплялась за старого оленя в реке Мюррей, на границе…
Как и гены, ваши кишечные микробы передаются от одного поколения к другому
Как и гены, ваши кишечные микробы переходят от одного поколения к другому
by Тайчи А. Судзуки и Рут Лей
Когда первые люди покинули Африку, они принесли с собой кишечные микробы. Оказывается,…

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholistPolitics.com | Рынок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.
отношение, поведение, улучшить свое отношение, понять отношение, корректировка отношения