символ Инь-Ян в центре круга, заполненного круглыми стрелками со словами «Другой путь» в каждой стрелке
Изображение круга со стрелкой Герд Альтманн; изображение инь янь Деде от Pixabay.

Если вы родились до 2000 года, вы, скорее всего, пережили старую реальность, о которой я думаю как о снаружи-в культуре. Это была эпоха Ян: реальность создавалась извне через общие убеждения, социальные модели, действия и фиксированные структуры. Я рад, что мне удалось испытать это так тщательно, хотя это означает, что, как и многим на планете в это время моста, мне пришлось переосмыслить свои представления о реальности и истине.

Я также рад быть свидетелем и участником перехода к созданию культура наизнанку : эпоха усиленного Инь, когда нас просят выйти за пределы социально предписанных истин и реалий, черно-белого или/или мышления, и вместо этого научиться ориентироваться по внутреннему компасу. Нас приглашают принять то, что я называю и / и думать — признание того, что внутренняя истина может порождать множество разнообразных внешних реальностей.

По мере того, как мы внедряем новые, более иньские способы существования и мышления, цель состоит не только в том, чтобы отказаться от янского мышления. Вместо этого мы трансформируем его, переделывая то, что в нем полезно, и меняя то, как мы на него реагируем. И мы используем внутренний компас, систему внутреннего знания и руководства, встроенную в наши тела, чтобы оценить, что нужно преобразовать или переназначить.

Что значит трансформировать внешнее в мышление и жить изнутри наружу?


графика подписки внутри себя


Мышление снаружи-внутри против мышления изнутри-наружу 

Доступно снаружи мышления, нас учат обращаться к экспертам, чтобы они сказали нам, что нам нужно и что правильно.

Экспертиза извне делает акцент на знаниях, информации, фактах. Это требует от нас веры в то, что общий опыт и объективные факты могут быть легко применены к нашим индивидуальным ситуациям. Иногда эти общие истины действительно применимы к нам. Но чаще всего это неудобная одежда.

Доступно наизнанку мышления, у меня есть внутренний компас, настройка на мою внутреннюю систему наведения, которая позволяет мне знать, какой опыт имеет отношение к моим конкретным обстоятельствам сейчас.

Экспертиза наизнанку характеризуется умением задавать правильные вопросы, проявлять гибкость и знать, как сформулировать задачу. Кроме того, когда я действую в рамках парадигмы «изнутри наружу», я нахожу время для развития своего собственного опыта, принимая во внимание вклад других, но признавая, что мне нужна точка зрения, адаптированная к моему духу, разуму и телу.

Пример #1

Дарья выделяется в моем воображении как человек, которому отчаянно нужно было использовать мышление наизнанку и получить доступ к своей внутренней системе наведения. Она была моей старой подругой, которую я не видел по крайней мере десять лет, и она приехала навестить меня и моего партнера в Швейцарию. Мы встретили ее в аэропорту и помогли дотащить до машины три огромных, тяжелых чемодана.

Я был удивлен тем, как выглядела Дарья. Она была очень ухоженной и шикарной, но у нее были большие опухшие желтые мешки под глазами и изможденность, которую я не помнил. Списав это на смену часовых поясов, мы предложили ей лечь спать пораньше и пригласили ее присоединиться к нам на прогулке на следующий день.

На следующее утро Дарья вышла более отдохнувшей, но все еще с изможденным видом и опухшими мешками под глазами. После завтрака мы спросили: «Готовы идти?» и она сказала: «Мне нужно около сорока пяти минут, чтобы принять витамины». Это озадачивало нас, пока она не принесла из своей комнаты стопку из семи коробок с рыболовными снастями. Мы с ужасом наблюдали, как она проглотила более трехсот таблеток!

Затем, не говоря ни слова, она запихнула коробки обратно в свою комнату и заявила, что готова идти.

В то время я пытался научиться не давать непрошеных советов, поэтому держал рот на замке. Однако через несколько часов, когда она спросила о моей целительской работе, она сказала: «Знаешь, почему у меня эти желтые мешки под глазами?»

Слова «витаминное отравление» непрошено сорвались с моих губ. Я попытался сделать так, чтобы это звучало менее осуждающе: «Возможно, ваша печень не может обрабатывать столько витаминов одновременно. Кто-то из практикующих рекомендовал вам принимать все это?»

«О, да, — сказала она, — мой натуропат».

"Все сразу?"

Она выглядела удивленной, что я спросил об этом. — Нет, с годами.

Я мягко предположил, что натуропат, вероятно, не намеревалась делать предложения аддитивными и что ей, возможно, следует взять только пять наиболее важных из них, а остальные отложить до следующей встречи.

Дарья не была дурой. У нее была докторская степень по психологии. Но никто никогда не учил Дарью, как спрашивать свое тело, какая поддержка ему нужна и когда, поэтому она поверила, что эксперты могут подсказать ей, как быть здоровой. Она применяла понятие «хорошие питательные вещества» без разбора, думая в отчетливой логике культуры ян, что если немного было хорошо, то больше было бы лучше.

Она была не одна. Wellness — это бизнес стоимостью 4.5 триллиона долларов, большая часть которого сосредоточена на продаже продуктов и устройств, призванных помочь вам выздороветь. Это в значительной степени подталкивает здоровье как путь к благополучию. И она считала, что, поскольку ее натуропат, эксперт, сказал ей принимать добавки, они были полезны для нее. Даже когда ее тело кричало: «Стой!», она не могла его услышать, потому что была приучена следовать советам сторонних экспертов (оказывается, неточно) и не умела слышать внутреннюю экспертизу и обратную связь со стороны. ее тело.

In снаружи Мы приучены искать удовлетворения через внешнее признание, похвалу или славу, подтверждающую нашу принадлежность к обществу.

В мире ян наши переживания и восприятия должны быть признаны другими, чтобы считаться реальными. Нас больше ценят, если мы участвуем в так называемой статусной деятельности. Но в этой системе ценность обычно измеряется абстрактно: деньгами, собственностью, размером или способностью влиять на групповое мышление.

Доступно наизнанку думая, я получаю удовольствие от собственного жизненного опыта, независимо от того, имеет ли он значение для других.

Если я живу изнутри наружу, я отмечаю свои связи с другими, общие успехи и личные достижения на их собственных условиях и только во вторую очередь с точки зрения их ценности для других. Я ценю сущность того, что я предложил миру, и мой опыт предложения этого, а не его продемонстрированное влияние на других.

Пример #2

Майя была доктором медицины из длинной семьи врачей. Она была счастлива присоединиться к семейной традиции, никогда не подвергая ее сомнению, и купалась в похвале, которую получала от семьи и наставников, когда она успешно обучалась и быстро росла в своей профессии. В возрасте тридцати лет она хорошо зарабатывала, пользовалась уважением сверстников и подумывала о создании семьи.

Но после двухнедельной борьбы с вирусом ее тело начало действовать загадочным образом. У нее были боли во время путешествий и дни, когда ее энергия была настолько исчерпана, что она не могла встать с постели. Она пошла на обширный анализ крови, но ничего необычного не обнаружилось.

Вместе со своими врачами она предполагала, что симптомы со временем просто исчезнут. Но они этого не сделали; они ухудшались, пока она не чувствовала боль большую часть дня, и ни одно из лекарств, которые она пробовала, не помогало. В конце концов она взяла отпуск, а затем бросила свою медицинскую практику.

Она страдала от этого сумеречного срыва несколько лет, в конце концов найдя желание попробовать альтернативный подход, обратившись за помощью к энергетической медицине.

Майя могла подробно описать в физиологических терминах, как ведет себя ее тело, как если бы она наблюдала за ним. Но она не могла настроиться и чувствовать что-то кроме боли. Ей нужно было научиться соединяться со своим телом; спрашивайте его, что ему нужно, момент за моментом; и понять ответы, которые он дал ей. И ей нужно было оплакать потерю своей официальной идентичности успешного врача и позволить себе, во-первых, просто не знать, кто она такая, и, в конце концов, узнать, кем она хотела быть изнутри. Этот процесс восстановления ее настройки, а затем ее личности с нуля исцелил ее тело.

Такой подход «изнутри наружу» помог Майе переосмыслить себя и позволил ей освободиться от слепой веры в то, что работа врачом дает ей смысл для того, чтобы выяснить, что, если вообще что-то, в медицина дала ей смысл.

Слишком часто в нашей культуре мы спрашиваем детей: «Кем ты хочешь стать, когда вырастешь?» (ан снаружи способ мышления о постановке целей) вместо того, чтобы спрашивать: «Что заставляет ваше сердце петь?» (ан наизнанку подход к культивированию смысла). Когда Майя начала исследовать, что заставляло ее сердце петь в определенные моменты, ее тело перестало кричать на нее, она открылась для большего мира возможностей и исцелилась.

Сотрудничество с телом, разумом и духом

Снаружи Перспектива анализирует работу тела-разума до мельчайших деталей и пытается определить правильные входные данные для создания здоровья, богатства и благополучия.

Нас побуждают смотреть на тело как на объект, может быть, как на сложную машину, и находить идеальное питание, физические упражнения, сон и активность, которые позволяют нашим машинам действительно работать.

Точно так же во внешнем-внутреннем мире нас учат, что наш разум и дух необходимо приручать и развивать. Нам предлагают методы перепрограммирования нашего разума, чтобы удерживать только позитивные убеждения о том, как мы можем быть успешными людьми, и нас поощряют заниматься духовной практикой почти как товаром, как средством повышения нашей способности преуспеть в мире.

Наизнанку мышление приглашает меня пробудиться и взаимодействовать с динамику моей внутренней работы, к движущемуся танцу благополучия, здоровья и изобилия, вместо того, чтобы пытаться найти правильные входные данные.

Мышление наизнанку позволяет мне ценить несовершенства, наслаждаться беспорядком, принимать ошибки и пробовать различные возможности, чтобы увидеть, как они влияют на меня, вместо того, чтобы искать научно «правильный» ответ. Я учусь определять здоровье не с точки зрения затрат и результатов, а с точки зрения того, насколько хорошо я могу учиться и сотрудничать со своим телом, разумом и духом. Если я смогу сосредоточиться на всем спектре существования, от души к разуму, телу и миру, и беспорядочным обменам, происходящим между этими измерениями, это поддержит мою эволюцию как воплощенной души.

Copyright © 2022 Эллен Мередит.
Отпечатано с разрешения New World Library
www.newworldlibrary.com.

Статья Источник:

КНИГА: Ваше тело укажет вам путь

Ваше тело укажет вам путь: энергетическая медицина для личных и глобальных изменений
Эллен Мередит

обложка книги Эллен Мередит «Ваше тело укажет вам путь: энергетическая медицина для личных и глобальных изменений»Следуйте указаниям своего тела, чтобы исцелить себя и свой мир. Ваше тело укажет вам путь предоставляет вдохновляющую информацию и практические инструменты, необходимые для того, чтобы задействовать мудрость вашего тела для исцеления и оптимального самочувствия. Эта удивительная книга, дополненная историями, исследованиями и оригинальными методами энергетической медицины, углубит вашу способность участвовать в постоянном творческом сотрудничестве со своим телом, разумом и духом.

Для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу, нажмите здесь., Также доступно как издание Kindle.

Об авторе

фото Эллен МередитЭллен Мередит Автор Ваше тело укажет вам путь и Язык, на котором говорит ваше тело. Она практикует с 1984 года как энергетический целитель, сознательный канал и медик-интуитив, помогая более десяти тысячам клиентов и студентов по всему миру. 

Посетите ее в Интернете по адресу ЭлленМередит.com.

Другие книги этого автора