Чтобы спасти как можно больше жизней, усилия общественного здравоохранения должны учитывать наши подсознательные предубеждения. КАНАДСКАЯ ПРЕССА / Джонатан Хейворд

Поскольку мир борется с новой пандемией коронавируса, наше самое сильное оружие сейчас физическое дистанцирование. Доказано исследованиями и поддерживается историейОставаясь дома, спасай жизни. На самом деле, нарушение этого правила, чтобы встретить даже несколько других людей, может отменить наши усилия.

Хотя многие приняли правила безопасности, некоторые все еще путешествую, В Соединенных Штатах от COVID-19 умерло больше людей, чем в любой другой стране, однако президент Трамп призвал людей собираться и губернатор Грузии поддержал открытие дорожек для боулинга и маникюрных салонов, Так почему же нам так трудно делать то, что правильно?

Подсознательные предрассудки влияют на наше поведение

Как врач и отец, я понимаю, что мы все пытаемся сохранить чувство нормальности для себя и своих семей. Но причины, по которым мы сопротивляемся, часто за пределами рациональности: есть рефлексивные мысли, которые управляют нашим поведением, часто без нашего собственного осознания, И если мы хотим спасти как можно больше жизней, наши усилия должны учитывать эти подсознательные предрассудки.

Например, просить людей соблюдать физическое дистанцирование на самом деле может иметь противоположный эффект для тех, кто боится, что соблюдение приведет к ограничению их свободы. Это называется реактивное смещениеОтчасти именно поэтому в нашем обществе подростки употребляют алкоголь, а некоторые водители сопротивляются ремням безопасности.

Люди протестуют против порядка на дому у входа в палату представителей штата Мичиган в Лансинге, штат Мичиган, 30 апреля 2020 года. (Мэтью Дэ Смит / Lansing State Journal через AP)

Именно поэтому меры безопасности при пандемии могут быть легко сформулированы как ограничительныеблокировкаИ почему президент США может подстрекать людей к небезопасной встрече чтобы «освободить» свое государство. Учитывая, как быстро и страстно протестующие следуют за популистскими лидерами, неудивительно, что многие из плохие актеры видели в антинаучных кампаниях против вакцинации и изменения климата снова охотятся на быстрые эмоции, такие как страх и отвращение манипулировать нами, чтобы действовать, прежде чем мы думаем.

Другой способ, которым наш разум вводит нас в заблуждение, заключается в том, что мы судим себя иначе, чем других. Когда мы путешествуем, это потому, что земля неровная; другие ошибаются из-за неуклюжести. Две трети людей говорят, что они лучше, чем в среднем водители, Нам всем нужно некоторое уважение, чтобы позволить нам чувствовать себя способными в жизни, но оборотная сторона этой эгоистичности заключается в том, что мы преуменьшаем риски ежедневных походов за продуктами или свиданий, потому что, в общем, это мы.

Но новый коронавирус не дифференцирует между нами и другими, хорошо это или плохо, наше племя или нет. Поэтому, хотя некоторые люди более подвержены серьезным осложнениям, многие в противном случае молодой и здоровый люди погибли от COVID-19. Мы просто не думаем, что станем одним из «тех людей».

Рассказы, которые мы рассказываем

Истории, будь то рассказы или рисунки, также важны для понимания нашего поведения, так как мы подключены запомнить их гораздо больше, чем цифры. Сухую статистику смертей в Азии или Европе трудно понять, потому что наш мозг не может эмоционально соединиться.

Но истории запоминаются и стать убедительным, когда они вызывают основные эмоции такие как счастье, грусть и страх. Душераздирающее изображение тела трехлетнего Алана Курди, лежащего на турецком пляже, незабываемо и вызвало гораздо большую реакцию, чем сообщения о Сирия нападает на своих граждан, Недавно решение доктора Анны Карвалью изолировать от своей семьи включил фотографию ее детей, махающих через окно их тети, делая призыв физически дистанцироваться более реальным и непосредственным - факторы, которые подтолкнуть нас к действию.

1 апреля 2020 года женщина в лицевой маске проходит мимо портретов доктора Терезы Тэм и доктора Бонни Генри в заколоченном офисе в центре Ванкувера, Британская Колумбия. КАНАДСКАЯ ПРЕССА / Джонатан Хейворд

Автор научной фантастики Роберт А. Хайнлайн писал: «Не обращайтесь к лучшей природе человека - он может не иметь«. Точнее, сотни когнитивных искажений, подобных тем, которые обсуждались здесь, очень сильно влияют на принимаемые нами решения, иногда в ущерб нам. Поэтому, если мы хотим изменить поведение во время этой пандемии, мы должны рассмотреть как рациональные, так и подсознательные способы работы нашего разума.

Эффективные коммуникации

Чтобы построить доверие, лидеры должны быть скромными и честными. Знакомые и регулярные сообщения от таких лидеров, как Drs. Бонни Генри и Тереза ​​Там и премьер-министры Трюдо и Ардерн могу иметь положительные эффекты, Про-научные сообщения от различных влиятельных лиц, таких как Хейли ВикенхайзерРайан Рейнольдс, Chris Hadfield и Michael Buble резонировали. А также нам нужны истории, многие из них, фронтовиков рискуя своей безопасностью.

В свою очередь, мы должны попытаться замедлить и обработать наши эмоции и считать, что нарушение правил ставит под угрозу других и удлиняет время дистанцирующих ограничений. Для тех, чье мнение стало частью их собственного самоидентичностьНи один факт, скорее всего, не изменит их поведение. Некоторые личные свободы возможно, придется ограничить для большего блага таким же образом мы устанавливаем трезвость для водителей и шлемы для велосипедистов.

Для сдерживания пандемии COVID-19 потребуются не только героические меры наших фронтовиков: мы все должны идти на тяжелые жертвы. Успех не будет легким, но чтобы спасти жизни, мы должны учитывать скрытые способы работы нашего мозга. Мы должны использовать стратегии, которые представляют более аргументированную логику, чем мы склонны полагаться, оставленные нашим собственным устройствам.

Об авторе

Эрик Кадески, клинический доцент, медицинский факультет, Университет Британской Колумбии

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

Похожие книги:

Атомные привычки: простой и проверенный способ создать хорошие привычки и избавиться от плохих

Джеймс Клир

Atomic Habits предоставляет практические советы по выработке хороших привычек и избавлению от вредных, основанные на научных исследованиях изменения поведения.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Четыре тенденции: незаменимые профили личности, которые показывают, как сделать вашу жизнь лучше (и жизни других людей тоже)

Гретхен Рубин

Четыре тенденции определяют четыре типа личности и объясняют, как понимание ваших собственных склонностей может помочь вам улучшить ваши отношения, рабочие привычки и общее счастье.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Подумайте еще раз: сила познания того, чего вы не знаете

Адам Грант

Think Again исследует, как люди могут изменить свое мнение и отношение, и предлагает стратегии для улучшения критического мышления и принятия решений.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Тело сохраняет счет: мозг, разум и тело в исцелении от травм

Бессель ван дер Колк

В книге «Тело ведет счет» обсуждается связь между травмой и физическим здоровьем, а также предлагаются способы лечения и исцеления травмы.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Психология денег: вечные уроки богатства, жадности и счастья

Морган Хаузел

Психология денег исследует, каким образом наше отношение и поведение в отношении денег может формировать наш финансовый успех и общее благополучие.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа