Модификация поведения

Кто этот разоблаченный человек? Пришло время освободить мужественность

Кто этот разоблаченный человек? Пришло время освободить мужественность
Изображение на Герд Альтманн

Недавно я посетил свой местный хозяйственный магазин, где табличка на двери гласила, что требуются маски и социальное дистанцирование. Поскольку я был счастлив выполнить это требование, я почувствовал себя достаточно квалифицированным, чтобы купить нужный мне унитаз.

Оказавшись внутри, я заметил, что, хотя большинство покупателей были в масках, не все были. Некоторые носили маски на подбородке, а некоторые вообще не носили масок. И в этом конкретном случае я заметил кое-что еще: все непослушные клиенты были мужчинами.

Это простое наблюдение привело меня к гораздо более важным вопросам. Что такого особенного в мужчинах и мужественности, что порождает несоблюдение таких простых, но важных требований? Почему некоторые мужчины считают, что носить маску - это немужественно? Почему мужчины убеждают себя, что явиться на избирательные участки с огнестрельным оружием - это мужественно? Что усиливает потребность доминировать, запугивать и действовать с ненавистью и агрессией?

Мужественность о власти и контроле?

Как психолог, специализирующийся на лечении мужчин, я считаю, что за многими угрозами, с которыми мы сталкиваемся, кроются невидимые, опасные, дисфункциональные и стойкие убеждения, что мужественность - это сила и контроль. Эти представления о том, что значит быть мужчиной, я называю «ограниченной маскулинностью».

Мужчины, живущие в рамках замкнутой маскулинности, лишают благородство своей роли кормильца и защитника, исполняя эти роли по-юношески и вызывающе. И когда этим ролям не хватает сострадания и связи, и они игнорируют их, они становятся совершенно уродливыми.

Я попросил одного из своих пациентов-мужчин объяснить его стойкое язвительное отношение к политическим лидерам. Его ответ был: «Потому что они говорят мне, что делать».

«Как что?» - спросил я.

Он ответил, что у него есть право заразиться COVID-19, и «рискнуть я должен, а не правительство принимать законы».

Этот целеустремленный взгляд на мир «только я» является юношеским, устаревшим и в нашем сужающемся мире представляет собой угрозу физическому и эмоциональному благополучию каждого.

Пришло время освободить мужественность

Если ограниченная мужественность жестко ограничивает диапазон мужских гендерных ролей, тогда новый мужской кодекс, называемый «освобождение маскулинности», может полностью раскрыть мужской потенциал.

Освобождение мужественности придерживается двух основных убеждений:

  1. Сострадание к себе и другим - это естественное и необходимое человеческое качество, которое мужчины должны вернуть себе как мужскую черту.
  2. Чтобы поддерживать жизнь, взаимосвязь между людьми и миром природы требует щедрости, взаимного сотрудничества и творческого видения.

Возьмем, к примеру, Аллена: Аллен начал терапию, чтобы оправиться от особенно тяжелого развода. Он использовал это время, чтобы бросить вызов многим невидимым человеческим правилам, которые ограничивали его жизнь и мешали важным отношениям. Аллен проснулся с осознанием того, что он твердо придерживался мировоззрения «только я».

Со временем Аллен согласился, что стать более сострадательным и сострадательным человеком имеет ценность. «Я могу оглянуться назад и увидеть, как моя эгоцентризм заставляла других чувствовать себя менее важными. Мое отсутствие сострадания ранило тех, кого я люблю ».

Несколько недель спустя Аллен сказал мне, что он читал историю о женщине, которой понадобилась инвалидная коляска, потому что кто-то украл ее, а она не могла позволить себе новую.

«Я разыскал ее и позвонил, - сказал Аллен. «Я сказал ей, что хочу заплатить за ее инвалидную коляску и доставить ее ей на квартиру. Она потеряла дар речи и заплакала ».

«Какое замечательное дело, Аллен. Что вас мотивировало? » Я попросил.

 Аллен сказал: «Она нуждалась в инвалидной коляске больше, чем мне в деньгах».

Аллен действовал с состраданием, предпринимая действия, которые распознавали и уменьшали страдания. Он понимал взаимосвязь наших жизней и взял на себя обязательство сделать жизнь этой женщины немного лучше. Теперь Аллен идентифицирует себя как сострадательный мужчина, вернув сострадание в качестве мужской черты.

Высвобождение сострадания в этом разделяющем мире

Возможно, вам будет интересно узнать, что я покинул строительный магазин с новым поршнем и с глубоким чувством благодарности ко всем мужчинам и женщинам в масках. И я чувствовал горе из-за страданий, которые создают все разоблаченные и заключенные люди.

Мой новый пятидолларовый поршень не может высвободить поток сострадания в этом раскольном мире… но мы с вами можем.

© 2020 Эдвард М. Адамс.

Книга этого автора

Новое открытие мужественности: освобождающая сила сострадания и связи
Эдвард М. Адамс и Эд Фрауэнхайм

Переосмысление мужественности: освобождающая сила сострадания и связи Эдвард М. Адамс и Эд ФрауэнхаймБлагодаря обнадеживающим историям о мужчинах, освободившихся от ограничений ограниченной мужественности, интервью как с лидерами, так и с обычными мужчинами, а также практическим упражнениям, эта книга демонстрирует силу мужественности, определяемую тем, что авторы называют пятью C: любопытством, смелостью, сострадание, связь и приверженность. Мужчины откроют для себя образ жизни, который будет способствовать здоровым, гармоничным отношениям дома, на работе и в мире.

Для получения дополнительной информации или заказать эту книгу, нажмите сюда. (Также доступно как издание Kindle и аудиокнига.)

Другая книга этого автора: Стать более счастливым человеком

Об авторе

Доктор Эд Адамс, соавтор книги «Новое изобретение мужественности: освобождающая сила сострадания и связи»Доктор Эд Адамс, соавтор Новое открытие мужественности: освобождающая сила сострадания и связи, является лицензированным психологом, занимающимся частной практикой, который лечил мужчин индивидуальной и групповой терапией более тридцати лет. В прошлом он был президентом Общества психологических исследований мужчин и мужественности Американской психологической ассоциации, а в 1990 году основал Мужчины наставничество мужчин (M3), некоммерческая организация из Нью-Джерси, призванная помочь мужчинам жить более крупной и значимой жизнью. Еще он профессиональный художник. https://www.reinventingmasculinity.com/ 

Видео / презентация: Позитивная мужественность против "Т"оксическая мужественность »с доктором Эдвардом М. Адамсом


 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Вам также может понравиться

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

логотипы интернет-компаний
Почему Google, Facebook и Интернет подводят человечество и маленькие зверюшки
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Что становится все более очевидным, так это темная сторона, которая охватывает Интернет и распространяется ...
Полная луна в ночном небе
Гороскоп на текущую неделю: 18 - 24 октября 2021 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
Девушка в маске Covid на улице с рюкзаком
Готовы снять маску?
by Алан Коэн
К сожалению, пандемия Covid стала тяжелым испытанием для многих людей. В какой-то момент поездка будет…
Девушка в шляпе в глубокой задумчивости
Новый поворот в наших мыслях и переживаниях
by Джуд Бижу
То, что происходит в мире, так и есть. Как мы интерпретируем других людей, вещи и…
иллюстрация киноленты с различными живописными картинками на каждом кадре
Создание нового будущего для себя
by Карл Грир, доктор психологических наук
В физическом мире у вещей есть прошлое и будущее, начало и конец. Например, я ...
учитель стоит перед учениками в открытом классе
Снова стать увлеченным государственным образованием
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Почти всем нам повезло, что в нашей жизни есть кто-то, кто вдохновляет и мотивирует нас и пытается показать…
люди гуляют и едут на велосипеде по парку
Найти свой путь и погрузиться в тайну жизни
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Жизнь. Это то, что объединяет всех нас, независимо от нашей религии, расы, пола, нашего ...
Цветок, растущий через забор из рабицы
Так много вопросов ... Так много ответов?
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Мы идем по жизни с таким количеством вопросов. Некоторые из них просты. Какой это день? Зачем мне ...
Выжить и адаптироваться: 8 ключей к выживанию в карьере в эпоху ускорения
Выжить и адаптироваться: 8 ключей к выживанию в карьере в эпоху ускорения
by Джейн Финкль
Заглядывая в будущее, невозможно сказать, что принесет завтрашнее рабочее место - что…
Выиграйте битву в своей голове: перспективы имеют значение
Выиграйте битву в своей голове: перспективы имеют значение
by Питер Рупперт
Все мы регулярно говорим с самим собой как положительно, так и отрицательно. Осознаёте ли вы это или ...
"Я не достаточно хорошо" Отвечает: "Я должен заботиться о всех» "
«Я недостаточно хорош» встречается «Я должен заботиться обо всех»
by Барри Vissell
Эти две основные проблемы (или негативные послания из детства) часто встречаются и взаимодействуют с одним…

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Как жизнь на побережье связана с плохим здоровьем
Как жизнь на побережье связана с плохим здоровьем
by Джеки Касселл, профессор эпидемиологии первичной медико-санитарной помощи, почетный консультант в области общественного здравоохранения, Медицинская школа Брайтона и Сассекса
Ненадежная экономика многих традиционных приморских городов еще больше упала с ...
Самые распространенные проблемы для ангелов Земли: любовь, страх и доверие
Самые распространенные проблемы для ангелов Земли: любовь, страх и доверие
by Соня Грейс
Когда вы почувствуете себя земным ангелом, вы обнаружите, что путь служения пронизан…
Как я могу знать, что лучше для меня?
Как я могу знать, что лучше для меня?
by Барбара Бергер
Одна из самых важных вещей, которые я обнаружил, работая с клиентами каждый день, - это то, насколько сложно…
Какие роли мужчин в кампаниях против сексизма 1970-х могут научить нас согласию
Какие роли мужчин в кампаниях против сексизма 1970-х могут научить нас согласию
by Люси Делап, Кембриджский университет
Антисексистское мужское движение 1970-х годов имело инфраструктуру журналов, конференций, мужских центров ...
Честность: единственная надежда на новые отношения
Честность: единственная надежда на новые отношения
by Сьюзен Кэмпбелл, доктор философии
По словам большинства одиноких людей, которых я встречал в своих путешествиях, типичная ситуация со свиданиями чревата…
Терапия исцеления чакр: танец к внутреннему защитнику
Терапия исцеления чакр: танец к внутреннему защитнику
by Глен Парк
На танцы фламенко приятно смотреть. Хороший танцор фламенко излучает непомерную уверенность в себе ...
Отказ от всей надежды может быть полезным для вас
Отказ от всей надежды может быть полезным для вас
by Джуд Бижу, Массачусетс, MFT
Если вы ждете перемен и расстроены, что этого не происходит, может быть, было бы полезно…
Астролог представляет девять опасностей астрологии
Астролог представляет девять опасностей астрологии
by Трейси Маркс
Астрология - мощное искусство, способное улучшить нашу жизнь, позволяя нам понять наши собственные…

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Рынок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.