Модификация поведения

Кто этот разоблаченный человек? Пришло время освободить мужественность

Кто этот разоблаченный человек? Пришло время освободить мужественность
Изображение на Герд Альтманн

Недавно я посетил свой местный хозяйственный магазин, где табличка на двери гласила, что требуются маски и социальное дистанцирование. Поскольку я был счастлив выполнить это требование, я почувствовал себя достаточно квалифицированным, чтобы купить нужный мне унитаз.

Оказавшись внутри, я заметил, что, хотя большинство покупателей были в масках, не все были. Некоторые носили маски на подбородке, а некоторые вообще не носили масок. И в этом конкретном случае я заметил кое-что еще: все непослушные клиенты были мужчинами.

Это простое наблюдение привело меня к гораздо более важным вопросам. Что такого особенного в мужчинах и мужественности, что порождает несоблюдение таких простых, но важных требований? Почему некоторые мужчины считают, что носить маску - это немужественно? Почему мужчины убеждают себя, что явиться на избирательные участки с огнестрельным оружием - это мужественно? Что усиливает потребность доминировать, запугивать и действовать с ненавистью и агрессией?

Мужественность о власти и контроле?

Как психолог, специализирующийся на лечении мужчин, я считаю, что за многими угрозами, с которыми мы сталкиваемся, кроются невидимые, опасные, дисфункциональные и стойкие убеждения, что мужественность - это сила и контроль. Эти представления о том, что значит быть мужчиной, я называю «ограниченной маскулинностью».

Мужчины, живущие в рамках замкнутой маскулинности, лишают благородство своей роли кормильца и защитника, исполняя эти роли по-юношески и вызывающе. И когда этим ролям не хватает сострадания и связи, и они игнорируют их, они становятся совершенно уродливыми.

Я попросил одного из своих пациентов-мужчин объяснить его стойкое язвительное отношение к политическим лидерам. Его ответ был: «Потому что они говорят мне, что делать».

«Как что?» - спросил я.

Он ответил, что у него есть право заразиться COVID-19, и «рискнуть я должен, а не правительство принимать законы».

Этот целеустремленный взгляд на мир «только я» является юношеским, устаревшим и в нашем сужающемся мире представляет собой угрозу физическому и эмоциональному благополучию каждого.

Пришло время освободить мужественность

Если ограниченная мужественность жестко ограничивает диапазон мужских гендерных ролей, тогда новый мужской кодекс, называемый «освобождение маскулинности», может полностью раскрыть мужской потенциал.

Освобождение мужественности придерживается двух основных убеждений:

  1. Сострадание к себе и другим - это естественное и необходимое человеческое качество, которое мужчины должны вернуть себе как мужскую черту.
  2. Чтобы поддерживать жизнь, взаимосвязь между людьми и миром природы требует щедрости, взаимного сотрудничества и творческого видения.

Возьмем, к примеру, Аллена: Аллен начал терапию, чтобы оправиться от особенно тяжелого развода. Он использовал это время, чтобы бросить вызов многим невидимым человеческим правилам, которые ограничивали его жизнь и мешали важным отношениям. Аллен проснулся с осознанием того, что он твердо придерживался мировоззрения «только я».

Со временем Аллен согласился, что стать более сострадательным и сострадательным человеком имеет ценность. «Я могу оглянуться назад и увидеть, как моя эгоцентризм заставляла других чувствовать себя менее важными. Мое отсутствие сострадания ранило тех, кого я люблю ».

Несколько недель спустя Аллен сказал мне, что он читал историю о женщине, которой понадобилась инвалидная коляска, потому что кто-то украл ее, а она не могла позволить себе новую.

«Я разыскал ее и позвонил, - сказал Аллен. «Я сказал ей, что хочу заплатить за ее инвалидную коляску и доставить ее ей на квартиру. Она потеряла дар речи и заплакала ».

«Какое замечательное дело, Аллен. Что вас мотивировало? » Я попросил.

 Аллен сказал: «Она нуждалась в инвалидной коляске больше, чем мне в деньгах».

Аллен действовал с состраданием, предпринимая действия, которые распознавали и уменьшали страдания. Он понимал взаимосвязь наших жизней и взял на себя обязательство сделать жизнь этой женщины немного лучше. Теперь Аллен идентифицирует себя как сострадательный мужчина, вернув сострадание в качестве мужской черты.

Высвобождение сострадания в этом разделяющем мире

Возможно, вам будет интересно узнать, что я покинул строительный магазин с новым поршнем и с глубоким чувством благодарности ко всем мужчинам и женщинам в масках. И я чувствовал горе из-за страданий, которые создают все разоблаченные и заключенные люди.

Мой новый пятидолларовый поршень не может высвободить поток сострадания в этом раскольном мире… но мы с вами можем.

© 2020 Эдвард М. Адамс.

Книга этого автора

Новое открытие мужественности: освобождающая сила сострадания и связи
Эдвард М. Адамс и Эд Фрауэнхайм

Переосмысление мужественности: освобождающая сила сострадания и связи Эдвард М. Адамс и Эд ФрауэнхаймБлагодаря обнадеживающим историям о мужчинах, освободившихся от ограничений ограниченной мужественности, интервью как с лидерами, так и с обычными мужчинами, а также практическим упражнениям, эта книга демонстрирует силу мужественности, определяемую тем, что авторы называют пятью C: любопытством, смелостью, сострадание, связь и приверженность. Мужчины откроют для себя образ жизни, который будет способствовать здоровым, гармоничным отношениям дома, на работе и в мире.

Для получения дополнительной информации или заказать эту книгу, нажмите сюда. (Также доступно как издание Kindle и аудиокнига.)

Другая книга этого автора: Стать более счастливым человеком

Об авторе

Доктор Эд Адамс, соавтор книги «Новое изобретение мужественности: освобождающая сила сострадания и связи»Доктор Эд Адамс, соавтор Новое открытие мужественности: освобождающая сила сострадания и связи, является лицензированным психологом, занимающимся частной практикой, который лечил мужчин индивидуальной и групповой терапией более тридцати лет. В прошлом он был президентом Общества психологических исследований мужчин и мужественности Американской психологической ассоциации, а в 1990 году основал Мужчины наставничество мужчин (M3), некоммерческая организация из Нью-Джерси, призванная помочь мужчинам жить более крупной и значимой жизнью. Еще он профессиональный художник. https://www.reinventingmasculinity.com/ 

Видео / презентация: Позитивная мужественность против "Т"оксическая мужественность »с доктором Эдвардом М. Адамсом

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

01 15 лить по нормали к желобу
Приведите нормали к желобу: Северный узел в Тельце
by Сара Варкас
Северный Узел Тельца подтверждает, что пришло время заложить физические основы нового мира, поскольку…
женщина выглядывает из двери через «завесу» или сосульки
Всем иногда бывает больно
by Джойс Vissell
Вы когда-нибудь ловили себя на том, что смотрите на определенных людей и думаете про себя: «Конечно, этот человек…
Сумасшедшие полярные сияния, в том числе красные. Снято Райанном Эльзейном 8 января 2022 года, Утсйоки, финская Лапландия.
Гороскоп: неделя 10 - 16 января 2022 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
лицо старика в профиль с лицом младенца смотрящего на него
Призыв к действию! Мы должны изменить ситуацию
by Пьер Pradervand
«Духовный активизм — это практика, которая объединяет потустороннюю и внутреннюю работу…
женщина стоит над пропастью
Свет, зовущий из бездны
by Лаура Аверсано
Я молюсь о том, чтобы мы все создали пространство, в котором тьма породила бы новый способ видеть, чувствовать,…
одуванчик в стадии семян разных цветов
Обновление и трансформация: вот кто вы!
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Мы постоянно находимся в процессе обновления и трансформации. Физически мы…
Белохвостая лань в лесу
Гороскоп: неделя 3 - 9 января 2022 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
Баскетбол бросает мяч 2022 года в обруч
2022 - Год активации
by Уилкинсон
Начало года дает возможность четко обозначить намерение на 2022 год. Неопределенность и…
Какая разница между голубыми лунками: сезонная, календарная или астрологическая
В чем разница между различными голубыми лунками?
by Сара Варкас
Время от времени вы будете слышать, что полная луна обозначается как синяя луна и, следовательно,…
Непрерывный поиск любви
Непрерывный поиск любви
by Соня Грейс
Поиск любви - это то, что испытывали все люди на протяжении всей жизни. Мы ищем тех…
лес с папоротниками и светом на заднем плане
Только одна хорошая вещь ... и еще, и еще
by Мария Т. Рассел
Я проснулся сегодня утром перед серым небом. Первой моей мыслью было "Эээ, серый день!" Мне пришло в голову, что ...

Выбрано для журнала InnerSelf Magazine

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Как жизнь на побережье связана с плохим здоровьем
Как жизнь на побережье связана с плохим здоровьем
by Джеки Касселл, профессор эпидемиологии первичной медико-санитарной помощи, почетный консультант в области общественного здравоохранения, Медицинская школа Брайтона и Сассекса
Ненадежная экономика многих традиционных приморских городов еще больше упала с ...
Самые распространенные проблемы для ангелов Земли: любовь, страх и доверие
Самые распространенные проблемы для ангелов Земли: любовь, страх и доверие
by Соня Грейс
Когда вы почувствуете себя земным ангелом, вы обнаружите, что путь служения пронизан…
Как я могу знать, что лучше для меня?
Как я могу знать, что лучше для меня?
by Барбара Бергер
Одна из самых важных вещей, которые я обнаружил, работая с клиентами каждый день, - это то, насколько сложно…
Шаги 5 к использованию ваших мечтаний для поиска ответов
Шаги 5 к использованию ваших мечтаний для поиска ответов
by Нора Карон
Я всегда полагался на мечты, которые давали мне четкие ответы о моем жизненном направлении…
Честность: единственная надежда на новые отношения
Честность: единственная надежда на новые отношения
by Сьюзен Кэмпбелл, доктор философии
По словам большинства одиноких людей, которых я встречал в своих путешествиях, типичная ситуация со свиданиями чревата…
Астролог представляет девять опасностей астрологии
Астролог представляет девять опасностей астрологии
by Трейси Маркс
Астрология - мощное искусство, способное улучшить нашу жизнь, позволяя нам понять наши собственные…
Отказ от всей надежды может быть полезным для вас
Отказ от всей надежды может быть полезным для вас
by Джуд Бижу, Массачусетс, MFT
Если вы ждете перемен и расстроены, что этого не происходит, может быть, было бы полезно…
Терапия исцеления чакр: танец к внутреннему защитнику
Терапия исцеления чакр: танец к внутреннему защитнику
by Глен Парк
На танцы фламенко приятно смотреть. Хороший танцор фламенко излучает непомерную уверенность в себе ...

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholistPolitics.com | Рынок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.