Многие пожилые люди осваивают новые цифровые навыки, которые помогают им общаться виртуально. Ева-Каталин / Getty Images

Время в эпоху COVID-19 приобрело новое значение. «Blursday»- это новое слово времени года, когда каждый день кажется одинаковым, если оставаться дома и ограничивать общение и работу.

эксперт по общественному здоровью и старению и директор-основатель Техасский центр здоровья и старения населения A&M, Я изучаю влияние COVID-19 с интересом к развенчанию мифов и выявлению неожиданных положительных последствий для нашего стареющего населения.

Обычно пожилых людей считают особенно уязвимыми. Статистика общественного здравоохранения усиливают картину пожилых людей, инфицированных SARS-CoV-2, как более подверженных серьезным осложнениям, госпитализации и смерти.

Но что мы знаем о том, как сами пожилые люди реагируют на ограничения социального дистанцирования, чтобы помочь смягчить распространение COVID-19? И что для них означает это меняющееся чувство времени?

Спокойствие, интерес и благодарность

Несмотря на распространенное мнение, что пожилые люди будут более негативно реагировать на вынужденная социальная изоляция, недавний национальный опрос показали, что пожилые люди - несмотря на их осведомленность о повышенном риске - обычно не сообщают о большем чувстве тревоги, гнева или стресса, чем более молодые возрастные группы.

На самом деле они выражают больше положительных эмоций - чувство спокойствия, интереса и благодарности. Конечно, другие опросы предположим, что наибольший стресс испытывают самые молодые люди в возрасте от 13 до 23 лет.

Пожилые люди учатся справляться с ограничениями социального дистанцирования; вот пара в походе в масках. Дон и Мелинда Кроуфорд / Education Images / Universal Images Group через Getty Images

Это удивительное открытие частично приписывают пожилым людям. восприятие времени и механизмы их преодоления развивались на протяжении всей жизни.

Многие пожилые люди пересмотрели свой опыт с точки зрения времени, оставшегося жить, и сосредоточились на том, что сейчас имеет наибольшее значение. Они отпускают то, с чем ничего не могут поделать. Вместо того, чтобы оглядываться назад, пожилые люди хотят наслаждаться оставшимся временем.

Что было трудным, так это меняющиеся определения времени и постоянство существования «размытого дня». Быть изолированным весной и летом казалось почти невыносимым. Неопределенность в отношении того, когда - если - все вернется к жизни, существовавшей до COVID, вероятно, скажется даже на самых стойких пожилых людях.

Пожилые люди, которые месяцами занимались самоизоляцией, с нетерпением ждали возможности собраться вместе со своими семьями на каникулах. Не видя своих семей во время курортный сезон может быть особенно сложно.

Когда я на днях разговаривал со старшей подругой, она сказала, что «в целом у нее все хорошо». Она поддерживала связь со своей семьей через регулярные звонки в Zoom. Но ей было «немного грустно из-за приближающихся праздников», и ей «больше всего не хватало возможности обнять» своих детей - «особенно во время праздников».

От ожидания к реальности

Во время недавнего Радио SiriusXM Doctor шоу, на котором я был гостем «эксперта», я слышал много реальные проблемы семьи сталкиваются: с пожилой женщиной с серьезным заболеванием, которая беспокоится о том, что не сможет поехать навестить своих детей и внуков. Взрослые дети, которые взвешивали, что было бы хуже - возможно, заразили своих старших родственников, навещая или не имея возможности увидеть своих пожилых родственников лично, что могло быть в последний раз.

В то время как прививки теперь разрешены для использования в экстренных случаях, для их развертывания потребуется время, и мы не можем ожидать, что они станут незамедлительным решением таких сложных решений.

Руководящие принципы общественного здравоохранения по-прежнему рекомендую использовать маски для лица и придерживаться правил социального дистанцирования. Они также рекомендуют ограничение поездок хорошо в новый год.

Это «тяни-толкай», от ожиданий к реальности, может быть особенно сложной задачей. Будем ли мы думать о вакцинации от COVID-19 как о лекарстве вместо одноразового многолетнее событие, например, с прививкой от гриппа и мерами предосторожности от COVID-19 как неотъемлемой частью нашей повседневной жизни?

Бабушка в инстаграмм

Вопреки стереотипам, которые относят пожилых людей к технофобам, многие пожилые люди изучение новых навыков чтобы лучше познакомиться с технологиями. Таким образом, они могут оставаться социально связанными и выполнять повседневные задачи, такие как оплата счетов и покупка продуктов.

Некоторые пожилые люди с большей вероятностью, чем раньше, будут общаться со своими близкими во время COVID-19, используя социальные медиа-платформы.

Здравоохранение меняется со временем

Медицинские и социальные организации более чувствительны к негативным последствиям социальной изоляции и создают инструменты для скрининга и источники направления на лечение, Например, скрининг риска социальной изоляции задает краткие вопросы, чтобы выявить ранние признаки социальной изоляции и связать пожилых людей с необходимыми услугами.

Еще одна серебряная подкладка: Проблемы психического здоровья не могут быть так стигматизированы, когда у многих людей есть такие очевидные причины для несчастья.

Меняется само здравоохранение, с пользой для здоровья пациентов. Вместо того, чтобы ожидать, что пожилые люди будут часами вставать и выходить из дома на 15-30-минутную встречу, телемедицина вошел в дома многих пожилых людей.

Возобновился интерес к расширенное планирование ухода также. Хотя врачи, пожилые люди и члены их семей, возможно, раньше стеснялись поднимать эту тему, такие обсуждения становятся все более распространенными, отчасти из-за большого числа серьезных осложнений и смертей среди пожилого населения.

И наконец, как эксперт по старению, Вижу еще одно положительное изменение: устранение стереотипов пожилых людей.

Помимо статистики, отражающей серьезность COVID-19 среди пожилых людей, растет признание того, что пожилые люди не все одинаковы. На переживания COVID-19 будет влиять физическое и психическое здоровье, а также социальные условия, в которых живут пожилые люди.

Хотя многие пожилые люди могут хорошо справляться, это важно. не упускать из виду эти социально изолированные пожилые люди с постоянными проблемами психического здоровья или трудностями в получении доступа к технологиям, которые могут помочь им установить связь с другими людьми.

Об авторе

Марсия Г. Ори, регенты и заслуженный профессор кафедры окружающей среды и гигиены труда, Техасский университет A & M

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

Похожие книги:

Атомные привычки: простой и проверенный способ создать хорошие привычки и избавиться от плохих

Джеймс Клир

Atomic Habits предоставляет практические советы по выработке хороших привычек и избавлению от вредных, основанные на научных исследованиях изменения поведения.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Четыре тенденции: незаменимые профили личности, которые показывают, как сделать вашу жизнь лучше (и жизни других людей тоже)

Гретхен Рубин

Четыре тенденции определяют четыре типа личности и объясняют, как понимание ваших собственных склонностей может помочь вам улучшить ваши отношения, рабочие привычки и общее счастье.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Подумайте еще раз: сила познания того, чего вы не знаете

Адам Грант

Think Again исследует, как люди могут изменить свое мнение и отношение, и предлагает стратегии для улучшения критического мышления и принятия решений.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Тело сохраняет счет: мозг, разум и тело в исцелении от травм

Бессель ван дер Колк

В книге «Тело ведет счет» обсуждается связь между травмой и физическим здоровьем, а также предлагаются способы лечения и исцеления травмы.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Психология денег: вечные уроки богатства, жадности и счастья

Морган Хаузел

Психология денег исследует, каким образом наше отношение и поведение в отношении денег может формировать наш финансовый успех и общее благополучие.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа