Модификация поведения

СДВГ как состояние ума, а не расстройство

СДВГ как состояние ума, а не расстройство
Изображение на ибрахим абед


Рассказывает Мари Т. Рассел

Видеоверсия в конце статьи

Знайте истинную цену времени; хватай, хватай и наслаждайся каждым моментом. Ни праздности, ни лени, ни промедления никогда не откладывать на завтра то, что вы можете сделать сегодня. 
-- 
Лорд Честерфилд (Письма к его сыну, Письмо XCIX, 26 декабря OS 1749)

Примерно от десяти до сорока миллионов мужчин, женщин и детей в Соединенных Штатах страдают синдромом дефицита внимания с гиперактивностью или СДВГ. В 2013 году Центры по контролю за заболеваниями опубликовали документ, в котором говорится, что «11 процентов детей школьного возраста в США получили диагноз СДВГ от поставщика медицинских услуг» и «процент детей в возрасте от 4 до 17 лет, принимающих лекарства от СДВГ, по словам родителей, с 28 по 2007 год увеличился на 2011% ». (CDC не обновлял эти цифры с 2013 года, предположительно из-за того, что они сильно урезали бюджет.) Американская психиатрическая ассоциация, с другой стороны, заявляет, что они оценивают частоту СДВГ примерно в 5% детского населения. Соединенных Штатов.

Еще миллионы людей обладают многими характеристиками типа СДВГ, хотя они, возможно, научились так хорошо справляться, что не думают о себе как о людях с проблемами, связанными с вниманием.

Если вы взрослый человек, у которого были хронические проблемы с беспокойством, нетерпением, плохими навыками слушания или трудности с выполнением «скучной» работы, такой как балансирование чековой книжки, вы уже знаете, каково это испытывать некоторые из проблем, связанных с СДВГ. А если вы являетесь родителем ребенка с СДВГ, велики шансы, что у вас есть хотя бы некоторые черты СДВГ.

СДВГ - это не всегда расстройство

СДВГ не всегда является расстройством, но вместо этого может быть признаком личности и метаболизма. Возможно, что СДВГ возникает из-за особой эволюционной потребности в истории человечества; что СДВГ действительно может быть преимуществом (в зависимости от обстоятельств); и что, благодаря пониманию механизма, который привел к присутствию СДВГ в нашем генофонде, мы можем воссоздать наши школы и рабочие места, чтобы не только приспособить людей с СДВГ, но и позволить им снова стать силой, стоящей за культурными, политическими и научные изменения, которые они так часто исторически представляют.

Это состояние души развилось естественным образом. Это вовсе не неисправность - наоборот, это последовательный, функциональный ответ на мир и общество другого типа, нежели тот, в котором живет большинство из нас. Я поделился этой информацией со многими взрослыми с СДВГ, и они неизменно поражены, обеспокоены и, в конечном счете, рады, наконец, понять одну из основных сил, сформировавших их жизнь.

Это знание позволяет им переосмыслить свой взгляд на свою работу, отношения, разочарования - которых обычно много, - и на свои цели. Это помогает им установить новые курсы и направления, которые могут привести к большему успеху в жизни, чем они когда-либо мечтали, или направляет их на терапию или лекарства, которые помогут им приспособиться к жизни в мире без СДВГ и на рабочем месте.

Ребенок с СДВГ и родитель с СДВГ

Если вы отец или мать ребенка с СДВГ, велики шансы, что вы, как и я, в какой-то степени взрослый с СДВГ. Хотя это заболевание долгое время рассматривается как состояние, которое в основном поражает мальчиков - диагностированная распространенность у детей составляет около 7: 1, от мужчины к женщине, - некоторые авторитетные источники считают, что уровень СДВГ среди взрослых составляет 1: 1 от мужчины к женщине . Это гендерное различие может быть искажено многими факторами, включая тот факт, что взрослые женщины с большей вероятностью обращаются за психиатрической помощью и, следовательно, имеют более высокий процент диагнозов в более позднем возрасте.

С другой стороны, согласно некоторым исследованиям, мальчики в нашей культуре приучены быть более агрессивными и откровенными, чем девочки (не говоря уже о влиянии тестостерона). Объедините это с СДВГ, и у нас может возникнуть ситуация, когда мальчики с СДВГ выделяются более заметно, чем девочки с СДВГ, и, следовательно, по крайней мере в детстве, у них больше шансов получить диагноз.

Охотники в наших школах и офисах: происхождение СДВГ

Есть страсть к охоте, что-то глубоко укоренилось в человеческой груди. - Чарльз Диккенс (Оливер Твист, 1837)


 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Самые ранние теории о синдроме дефицита внимания характеризовали его как болезненное состояние, связанное с повреждением или дисфункцией мозга. В разное время его связывали с алкогольным синдромом плода, умственной отсталостью, различными генетическими психическими заболеваниями, психическими расстройствами, возникшими в результате ранней травмы или жестокого обращения с детьми, а также с теорией о том, что курение родителей привело к кислородной недостаточности у плода.

До начала 1970-х годов, когда СДВГ впервые был охарактеризован как специфическое расстройство, детей и взрослых с СДВГ в основном рассматривали просто как «плохих людей» (хотя дефицит внимания признавался в психологической литературе с 1905 года). Это были дети, которые всегда попадали в беду, мировые Джеймсы Дины, безродные и беспокойные взрослые, такие как отец Авраама Линкольна, Одинокий рейнджер или Джон Диллинджер.

Более поздние исследования, однако, показали высокую частоту СДВГ среди родителей детей с СДВГ. Это открытие заставило некоторых психологов изначально постулировать, что СДВГ был результатом взросления в неблагополучной семье; они предположили, что СДВГ может следовать той же схеме, что и жестокое обращение с детьми или супругом, передаваясь из поколения в поколение, как приобретенное поведение.

Сторонники диетической причины утверждали, что дети формируют пищевые привычки своих родителей, и это объясняет поколенческие модели СДВГ. Другие исследования показывают, что, как и синдром Дауна или мышечная дистрофия, СДВГ является генетическим заболеванием, и ученые определили в качестве ведущего кандидата конкретный ген, вариант A1 гена рецептора допамина D2.

Но если СДВГ является генетическим заболеванием или аномалией, он популярен, от которого страдают до двадцати пяти миллионов человек в Соединенных Штатах. (По некоторым оценкам, СДВГ встречается у 20 процентов мужчин и 5 процентов женщин. Другие оценки намного ниже и составляют 3 процента мужчин и 0.5 процента женщин.)

Имея такое широкое распространение среди нашего населения, разумно ли предполагать, что СДВГ - это просто причуда? Что это какая-то аберрация, вызванная дефектными генами или жестоким обращением с детьми?

Откуда появился СДВГ?

Когда это заболевание так широко распространено, неизбежно возникают вопросы: Почему? Откуда появился СДВГ? Ответ таков: люди с СДВГ - это оставшиеся охотники, те, чьи предки развились и повзрослели тысячи лет назад в охотничьих обществах.

Существует множество прецедентов генетических «болезней», которые, по сути, представляют собой эволюционные стратегии выживания. Например, теперь известно, что серповидно-клеточная анемия снижает восприимчивость ее жертв к малярии. Живя в джунглях Африки, где малярия является эндемическим заболеванием, она была мощным эволюционным инструментом против смерти от болезней; в среде Северной Америки, свободной от малярии, это стало помехой.

То же самое и с болезнью Тея-Сакса, генетическим заболеванием, поражающим в основном евреев Восточной Европы и придающим им относительный иммунитет к туберкулезу. И даже кистозный фиброз, смертельное генетическое заболевание, распространенное среди кавказцев (этот ген несет каждый пятый белый американец), может представлять собой генетическую адаптацию - недавние исследования показывают, что ген муковисцидоза помогает защитить своих жертв в более молодом возрасте от смерти от такие диарейные заболевания, как холера, периодически захлестнувшие Европу тысячи лет назад.

Очевидно, что для людей не так уж и необычно наличие встроенной в наш генетический материал защиты от местных болезней и других условий окружающей среды. Конечно, теория естественного отбора Дарвина говорит в пользу такой защиты тела. Эти люди с иммунитетом выживут, чтобы произвести потомство и передать свой генетический материал.

По мере того как человечество отошло от своих самых ранних предков, возникли два основных типа культур. В районах, богатых растительной и животной жизнью и с низкой плотностью населения, преобладали охотники и собиратели. В других частях мира (особенно в Азии) развивались фермерские или сельскохозяйственные общества.

Успешные охотники и их качества

Будь то охота на буйволов в Северной Америке, охота на оленей в Европе, охота на гну в Африке или ловля рыбы в ручье в Азии, этим охотникам для успеха требовался определенный набор физических и умственных качеств:

1. Они постоянно следят за своими окружающей среды. Шорох в кустах мог быть львом или свернувшейся змеей. Неспособность полностью осознать окружающую обстановку и не заметить слабый звук может означать быструю и мучительную смерть. Или этот звук или вспышка движения может быть животным, которого преследует охотник, и его наблюдение может означать разницу между полным животом и голодом.

Я ходил по лесам и джунглям с современными охотниками в Соединенных Штатах, Европе, Австралии и Восточной Африке, и меня всегда поражала одна особенность: они все замечают. Перевернутый камень, крошечный след, далекий звук, странный запах в воздухе, направление, в котором указывают цветы или растет мох. Все это имеет значение для охотников, и даже при быстрой ходьбе они замечают многое.

2. Они могут полностью броситься на охоту; время эластично. Еще одна характеристика хорошего охотника - это способность полностью сосредоточиться на моменте, совершенно не обращая внимания на другое время и место. Когда охотник видит добычу, он бросается в погоню через овраг или овраг, через поля или сквозь деревья, не думая о событиях предыдущего дня, не думая о будущем, просто живя полностью в этом единственном мгновении и погружаясь в него. .

Когда вовлечено в охоту, кажется, что время ускоряется; когда не на охоте, время замедляется. В то время как способность охотника к концентрации в целом может быть низкой, его способность полностью броситься на охоту в данный момент поразительно.

3. Они гибкие и способны в любой момент изменить стратегию. Если кабан исчезает в кустах и ​​появляется кролик, охотник уходит в новом направлении. Порядок не особенно важен для охотника, но способность быстро принять решение, а затем действовать в соответствии с ним, жизненно важна.

4. Они может бросать an невероятный взрыв of энергия в что собой представляет охота настолько, что они часто травмируются или превышают «нормальные» возможности, не осознавая этого на потом. В отличие от типичного охотника, льва, они обладают невероятными всплесками энергии - но не обязательно большой выносливостью. Имея возможность называть себя черепахой или зайцем в знаменитой басне Эзопа, охотник всегда говорил, что он или она - заяц.

5. Они мыслят визуально. Охотники часто описывают свои действия картинками, а не словами или чувствами. Они создают в своих головах очертания того, где они были и куда идут. (Аристотель обучал такому методу памяти, с помощью которого человек мог визуализировать комнаты в доме, а затем объекты в комнатах. Когда он произносил речь, он просто переходил из комнаты в комнату в своей памяти, замечая находящиеся в ней предметы, которые были напоминаниями о следующем, о чем он должен был поговорить.)

Охотники часто не очень интересуются абстракциями или хотят как можно быстрее преобразовать их в визуальную форму. Они, как правило, паршивые шахматисты, пренебрегающие стратегией, потому что предпочитают идти прямо в яремную вену.

6. Они любят охоту, но им быстро надоедают повседневные дела. например, мыть рыбу, разделывать мясо или заполнять документы. Покойный Дональд Хоги, старый друг и бывший топ-менеджер Holiday Inns, рассказал мне историю о том, как Кеммонс Уилсон, легендарный основатель Holiday Inns, имел группу руководителей, которую он назвал Bear Skinners. Уилсон выходил в мир и стрелял в медведя (договаривался о новом месте для отеля, привлекал новое финансирование, открывал новое подразделение и т. Д.), А его шкуры медведя позаботились о деталях «снятия шкуры и очистки» сделки. .

7. Они"столкнутся с опасностью, которая "нормальная" люди будут избегать. Раненый кабан, слон или медведь могут убить вас - а многие охотники были убиты своей потенциальной добычей. Если вы расширите эту аналогию на войну, где Охотники часто являются передовой пехотой или наиболее агрессивными офицерами, то то же самое. Охотники рискуют. Если продолжить эту метафору, Паттон был охотником, а Маршал - фермером.

8. Они строги к себе и окружающим. Когда ваша жизнь зависит от решений, принимаемых за доли секунды, ваш порог разочарования и нетерпения обязательно будет низким. Нельзя терпеть товарища Охотника, который не уклоняется от выстрела, или солдата, который игнорирует приказы и курит темной ночью, показывая врагу вашу позицию.

Люди с СДВГ - потомки охотников

Итак, вопрос: откуда взялся СДВГ? Если вы сравните список классических симптомов СДВГ и список характеристик хорошего охотника, вы увидите, что они почти идеально совпадают.

Другими словами, человек с набором характеристик СДВГ может стать чрезвычайно хорошим охотником. Отсутствие какой-либо из этих характеристик может означать смерть в лесу или джунглях.

© 1993, 1997, 2019 Том Хартманн. Все права защищены.
Печатается с разрешения издателя, целительства Press,
отпечаток Внутренней Традиции Инк www.innertraditions.com

Статья Источник

СДВГ: охотник в мире фермера
от Thom Hartmann. 

СДВГ: Охотник в мире фермера Тома Хартманна.В этом обновленном издании своей революционной классики Том Хартманн объясняет, что люди с СДВГ не являются ненормальными, больными или дисфункциональными, а просто «охотниками в мире фермера». Часто очень творческие и целеустремленные в стремлении к достижению поставленной цели люди с симптомами СДВГ обладают уникальным набором умственных способностей, которые позволили бы им преуспеть в обществе охотников-собирателей. Как охотники, они постоянно сканируют свое окружение в поисках пищи или угроз (отвлекаемость); им пришлось бы действовать без колебаний (импульсивность); и им придется любить высокостимулирующую и рискованную среду охотничьего поля. Благодаря нашим структурированным государственным школам, офисным рабочим местам и фабрикам те, кто унаследовал излишки «охотничьих навыков», часто разочаровываются в мире, который их не понимает и не поддерживает.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу, Также доступно в виде аудиокниги и издания для Kindle.

Об авторе

Thom HartmannThom Hartmann является ведущим синдицированного на национальном и международном уровнях ток-шоу Программа Тома Хартмана и телешоу The Big Picture в сети Free Speech TV. Он является удостоенным наград New York Times автор бестселлеров более чем 20 книг, в том числе Расстройство дефицита внимания: различное восприятие, СДВГ и Эдисон Джини Последние часы древнего солнечного света, который вдохновил фильм Леонардо Ди Каприо 11th час. Он бывший психотерапевт и основатель Hunter School, дневной школы-интерната для детей с СДВГ. Посетите его сайт: www.thomhartmann.com или его YouTube канал.

Видео / презентация с Томом Хартманном: СДВГ видео

Видео версия этой статьи:


Другие статьи этого автора

Вам также может понравиться

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Седна и наш развивающийся мир
Седна и наш развивающийся мир
by Сара Варкас
Седна — морская богиня инуитов, также известная как мать или владычица моря и богиня…
признаки неравенства 9 17
США резко упали в глобальном рейтинге, измеряющем демократию и неравенство
by Кэтлин Фрайдл
Соединенные Штаты могут считать себя «лидером свободного мира», но показатель развития…
Медитация молодого человека снаружи
Как медитировать и зачем
by Джозеф Селби
Медитация дает нам больший доступ к нелокальным реальностям: возвышает и гармонизирует эмоции,…
тропические болезни 9 24
Почему тропические болезни в Европе еще долго не будут редкостью
by Майкл Хэд
Денге, вирусная инфекция, распространяемая комарами, является распространенным заболеванием в некоторых частях Азии и Латинской…
бабушка читает своим двум внукам
Шотландская сказка бабушки о осеннем равноденствии
by Эллен Эверт Хопман
В этой истории есть немного Америки и немного Оркнейских островов. Оркни находится на…
домашние солнечные системы 9 30
Когда отключится электросеть, можно ли будет использовать солнечную энергию для вашего дома?
by Уилл Горман и др.
Во многих районах, подверженных стихийным бедствиям и авариям, люди начинают задаваться вопросом, стоит ли инвестировать в крышные…
лестница доходящая до луны
Исследуйте свое сопротивление жизненным возможностям
by Бет Белл
Я не совсем понимал фразу «никогда не говори никогда», пока не начал осознавать, что я…
мое тело мой выбор 9 20
Как зародился патриархат и избавится ли от него эволюция?
by Рут Мейс
Патриархат, несколько отступивший в некоторых частях мира, снова предстает перед нами. В…

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholistPolitics.com | Рынок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.