Пристрастимся ли мы к адреналину и питаемым страхом реалиям?
Изображение на Герд Альтманн

Некоторое время назад я написал статью под названием «Я в безопасности«как часть моего постоянного»Что работает для меня». Со всем страхом, который витает в наши дни (и не только по поводу Коронавируса), я подумал, что снова углублюсь в тему страха, поскольку в настоящее время это всепроникающая энергия на Планете Земля.

Страх используется как мотиватор и как метод контроля, будь то нами или другими. Подумайте о родителе, который предупреждает (правильно): «Не трогай горячую плиту, обожжешься». Тогда ребенок может реагировать настороженно, находясь рядом с горячей печкой, или бунтовать, как «не указывай мне, что делать», или впадать в другую крайность и отказываться снова иметь какое-либо дело с печкой, потому что после все, мы можем обжечься.

Мотивация страха также может быть использована в диетах и ​​здоровье. «Если я съеду больше этого пирога, я наберу вес». Теперь вы можете сказать, что это не страх, это просто здравый смысл, и, конечно, в этом есть правда. Разница заключается в свободном пространстве, из которого исходит выбор. Мы предпочитаем не есть торт (или что-то еще), потому что мы знаем, что это лучший выбор, или потому что мы боимся набрать вес.

Другой пример — отношения, в которых кто-то, возможно, решил никогда больше не доверять или никогда больше не любить, потому что ему может быть больно или его могут бросить. или отклонено. Это еще одна ситуация, когда страх перед будущим управляет нашими действиями... Страх пострадать может помешать нам испытать всю гамму радостных эмоций, которые возможны в жизни.

«Унция профилактики стоит фунта лечения».

Страх является мощным мотиватором (иногда) в предотвращении болезней... хотя он не всегда работает. Возьмем, к примеру, пачки сигарет с надписью «Курение вызывает рак легких, болезни сердца, эмфизему и может осложнить беременность». Как мы видели, это не помешало некоторым курильщикам закурить и не помешало некоторым подросткам начать курить. Итак, тактика запугивания, по крайней мере, когда ее представляют другие, не всегда работает.


графика подписки внутри себя


Когда страх, кажется, оказывает более сильное влияние, это когда он самогенерируется. Возможно, мы слышим какое-то страшное предсказание, и оно укореняется в нашем существе, но в других случаях мы просто предпочитаем игнорировать страх. Я часто поражаюсь, когда читаю о побочных эффектах многих современных рецептурных лекарств. Иногда я интересуюсь if побочные эффекты не хуже, чем проблема, которую они призваны вылечить или облегчить. Тем не менее, опять же, некоторые люди больше боятся текущей головной боли или боли, чем потенциальных побочных эффектов препарата.

Однако, как сказал Бенджамин Франклин, «унция профилактики стоит фунта лечения». Каждый принимает меры предосторожности по мере необходимости. Нельзя бродить в толпе комаров без какой-либо защиты. Мы должны оценить ситуацию вокруг нас и предпринять соответствующие действия, основанные на логике и интуиции, а не на панике. В сезон гриппа мы принимаем профилактические меры, как целостные, так и другие. В чрезвычайно жаркую погоду мы делаем то же самое. Мы не волнуемся, но делаем все необходимое, чтобы защитить себя и предотвратить вред себе и другим.

Свяжи своего верблюда тоже

Есть арабская поговорка: «Верь в Бога, но и верблюда привязывай». Другими словами, человек не делает глупостей, потому что доверяет Богу или Вселенной. Таким же образом мы принимаем необходимые меры предосторожности, когда есть опасность. Сложность состоит в том, чтобы расшифровать, что такое «необходимая предосторожность» и что основано на страхе или панике.

В нынешнем состоянии мира есть много вещей, в отношении которых мы можем быть осторожны, не позволяя страху управлять нашим разумом и жизнью. Мы бы не рискнули оказаться посреди ложа аллигаторов без какой-либо защиты. Мы не пошли бы в центр торнадо, не понимая, что риск для нашего выживания велик. Но тогда решение прожить остаток жизни в запечатанном подземном бункере из страха, что с нами что-нибудь случится, — это чрезмерная реакция.

Уехать в путешествие и оставить табличку на лужайке перед домом с надписью: Меня нет уже месяц и дом разблокирован было бы глупостью, очевидно. Вы также не оставили бы табличку с надписью: Меня нет уже месяц, но дверь заперта. Может и не случится ничего плохого, но это будет глупое поведение.

Во всех ситуациях нам нужно взвешивать угрозу и необходимые действия, и делать это в спокойной обстановке, а не в панике. Решения приходят из спокойного ясного ума и интуитивного центра, а не из стиснутого страхом ума и испуганного сердца.

Это может быть сделано!

Все мы слышали истории о женщинах, которые совершали «невозможные» подвиги, чтобы спасти своих детей. Они не останавливались, чтобы подумать или оценить, чтобы задаться вопросом, были ли они в безопасности при этом. Они просто вскочили и сделали то, что нужно было сделать, чтобы спасти своего ребенка. Страх, чрезмерное обдумывание, чрезмерный анализ — все это может стать препятствием для поиска решения в кризисной ситуации.

В настоящее время мы находимся в разгаре многих кризисов ... наиболее распространенным в умах многих людей за последние несколько лет и в средствах массовой информации является Коронавирус. Нынешний кризис - это инфляция. И то, и другое — очень специфические проблемы с очень специфическими решениями, если мы (и люди, отвечающие за такие вещи) решим поставить решения на место.

Тем не менее, есть и другие пугающие сценарии, которые, возможно, менее очевидны или имеют менее очевидные решения. Глобальное потепление и его последствия более сложны, чем просто пройти тест и отправиться на карантин. Это многогранная проблема, имеющая множество решений, каждое из которых связано с одним из аспектов кризиса.

Еще одна пугающая ситуация — увеличение числа бедных не только в странах «третьего мира», но и в богатых странах, таких как США и большая часть Европы. Возможно, потому, что средства массовой информации уделяют ему меньше внимания, чем «Вирус», или «Мы не видим в нем угрозы нашему здоровью и благополучию. Легче сосредоточиться на конкретной проблеме с конкретными решениями, а не предстоящая проблема с неясными решениями.

Эти другие кризисы — это ситуации, которые обычно не вызывают страха, как страх смерти от коронавируса, но, возможно, их необходимо рассматривать как кризисную ситуацию, как и вирус. Значит ли это, что мы должны бояться, очень бояться? Да и нет. Нам нужно знать, что есть причина для страха, но нам нужно подняться над страхом и найти решение, основанное на знаниях и интуиции, возможно, не в таком порядке.

Многие из наших великих изобретателей считают интуицию источником решения, которое они искали. Многие из них получили момент «ах ха» во сне, когда прогуливались, или в ванне (или в наши дни, в душе). Если мы позволим страху взять под контроль наш разум и эмоции, не останется места для творчества и внимательного анализа, чтобы найти решение.

Страх заставляет нас быть похожими на ребенка, который закрывает глаза, закрывает уши и повторяет «ля, ля, ля, ля, ля», чтобы не слышать, что говорится. Страх блокирует наши внутренние и внешние рецепторы, так что мы погружаемся в ситуацию (воображаемую или реальную) и не в состоянии увидеть решение, которое может быть прямо перед нашими глазами.

Адреналиновый наркоман?

Некоторые люди процветают (или, по крайней мере, они так думают) благодаря энергии страха и толпами смотрят пугающие фильмы, видят видения апокалипсиса, смотрят все разрушительные новости, которые только могут найти. Моя теория заключается в том, что иногда нам нравится жить опосредованно, переживая травму, драму, страх чужими глазами. Не могу сказать, каков результат для других, но для себя мне не нравится быть напуганным или травмированным, даже если это происходит глазами другого, как в кино или кинохронике. Я считаю, что мой душевный покой важнее, чем замещающий прилив адреналина, который может разлиться по моим венам при просмотре вызывающей панику сцены в фильме.

Интересная вещь, которую я заметил, заключается в том, что, хотя поговорка «искусство подражает жизни», я склонен согласиться с Оскаром Уайльдом, который сказал, что «жизнь подражает искусству гораздо больше, чем искусство подражает жизни». Подумайте о многочисленных фильмах или книгах, которые были написаны, а затем сюжет сюжета начинает проявляться в «реальной жизни». Книга 1984 года является примером.

Другой? Самый известный фильм, предсказывающий события 9 сентября, вовсе не фильм. Это было Телевизионный эпизод X Files раскручивается «Одинокий стрелок», который вышел в эфир в марте 2001 года, за 6 месяцев до крушения 9-11 в зданиях Всемирного торгового центра. Есть множество других случаев, когда фильмы «развлекали нас» эпидемиями, несчастными случаями или даже открытиями, которые впоследствии сбылись.

Вопрос, который я задаю себе, как человеку, который является твердым сторонником силы разума, заключается в том, «предсказать» ли сюжетные линии фильмов события или же реально помочь создать их, заставив так много людей сосредоточиться на результате. Некоторые могут сказать, что это просто совпадение.

Квантовая физика показала, что наблюдатель меняет результат эксперимента ... в этом случае тысячи или миллионы людей, сосредоточившихся на результате и подпитывая его энергией, будут влиять на результаты. Теперь я знаю, что для некоторых это много "добро", но, возможно, как и в случае с профилактической медициной, лучше быть осторожным и принимать меры, чтобы предотвратить что-то, а не слепо смотреть в будущее, думая, что все вне нашего контроля. Унция профилактики может стоить намного больше, чем фунт лечения ... и это относится не только к физическим средствам, но и к психическим и эмоциональным.

Если все состоит из энергии, а она есть, то то, что мы питаем в нашей реальности, и будет расти... Если мы кормим страхом, то растет то, что питается страхом. Если мы питаем его спокойным выбором, основанным как на интуиции, так и на рациональности, тогда мы кормим то, что растет из этой мирной энергии. Выбор, как всегда, за нами.

В своей книге, Сила архетипов, Мари Д. Джонс рассказывает историю, с которой вы, возможно, знакомы:

Есть известная притча коренных американцев о дедушке, который разговаривает со своим внуком, который говорит: «Я чувствую, что у меня в сердце воюют два волка. Один волк злой и мстительный; другой волк любящий и сострадательный. Откуда мне знать, какой волк победит? Дед говорит: «Тот, кого ты кормишь, тот, кто победит».

Ага! Так что мы обращаем внимание на то, что растет. То, что мы продолжаем жаловаться, ненавидеть, возмущаться, сопротивляться, отрицать и подавлять, заставляет эти вещи расти, потому что мы уделяем им внимание, сознательно или подсознательно.

Это звучит легко для понимания, но чтобы прекратить кормить не тех волков, нам нужно сначала назвать их по имени, а затем округлить их из темных глубин их укрытий в коллективном бессознательном и решить, следует ли нам бросить их из наших собственных сказок. - Сила архетипов, Мари Д. Джонс.

Связанные книги:

Единственная маленькая молитва, в которой вы нуждаетесь: самый короткий путь к жизни радости, изобилия и душевного спокойствия
автор Debra Landwehr Engle.

Единственная маленькая молитва, в которой вы нуждаетесь: самый короткий путь к жизни радости, изобилия и душевного спокойствия Дебры Ландвер Энгл.Эти шесть слов -исцеляй мои мысли, основанные на страхе- меняет жизнь. В этой краткой и вдохновляющей книге, основанной на изучении Энгла Курс ЧудесОна объясняет, как использовать молитву и получать непосредственную пользу.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу на Amazon. Также доступно в виде издания Kindle, аудиокниги или компакт-диска MP3.

 

Об авторе

Мария Т. Рассел является основателем InnerSelf Magazine (Основана 1985). Она также подготовила и провела еженедельное Южной Флориды радио, внутренняя сила, с 1992-1995 котором основное внимание уделяется таким темам, как самооценка, личностный рост и благополучие. Ее статьи сосредоточиться на трансформации и переподключения с нашим собственным внутренним источником радости и творчества.

Creative Commons 3.0: Эта статья лицензирована в соответствии с лицензией Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Атрибут автора: Мари Т. Рассел, InnerSelf.com. Ссылка на статью: Эта статья первоначально появилась на InnerSelf.com