Стремление к совершенству

10 причин, почему мужчины страдают

10 причин, почему мужчины страдают
Изображение на Энгин Акюрт 


Рассказывает Барри Виссел.

Версия видео

Недавно я закончил вести мужской онлайн-ретрит. Хотя я очень хочу провести ретрит лично, он оказался на удивление мощным. Каждый из нас стал глубоко уязвимым и из-за этого разделил глубокую любовь и братство. Возник своего рода калейдоскоп мужских проблем, каждый из нас говорил о фундаментальной проблеме, которая была очень близка всем нам. Каждый из нас поделился кусочками головоломки о том, почему мужчины страдают.

Конечно, большая часть того, чем я поделюсь, применима и к женщинам. Но многие из этих вопросов особенно актуальны для мужчин. То, что следует ниже, - это, конечно, не все случаи страданий мужчин, а всего лишь их выборка.

1. "Я недостаточно хорош!"

Так много мужчин страдают от этой веры. Многим из нас в годы становления говорили об этом часто сердитые родители, учителя, старшие братья и сестры или друзья.

То, что мы сделали, не соответствовало чьим-то ожиданиям. Но как это могло быть? Мы были детьми, просто учились навыкам. Мы никак не могли сделать это правильно с первого раза или раз. Нам нужно было услышать: «Хорошая попытка» или «Позвольте мне помочь вам с этим», а не «Вы никогда ничего не добьетесь» или «Вы ничего не можете сделать правильно?»

Несмотря на то, что мы знаем лучше, многие из нас по-прежнему несут в себе послание «недостаточно хороших». Но мы более чем хороши. Мы не наши действия. Мы благословенные существа. Мы не человеческие дела. Мы люди! Мы свет в человеческом обличье.

2. "Боюсь отказа!"

Многие мужчины боятся проявлять инициативу, особенно в наших отношениях. Мы можем выглядеть большими и сильными снаружи, но внутри мы слишком часто боимся быть отвергнутыми, непонятыми или даже высмеянными. Поэтому мы часто не рискуем предложить свою любовь, ценить любимого человека, инициировать что-то особенное или дарить миру свои творческие дары.

Хорошо, мы не можем всем угодить, это правда. Но рискните с другими и узнайте, что чаще всего ваш подарок будет приветствоваться.

3. "Я недостаточно успешен!"

«К этому времени я должен был достичь своих целей и чувствовать себя лучше в своей жизни». Часто речь идет о деньгах, как будто больше денег означает, что я более успешен.

Но, как говорится, когда я умру, пожалею ли я, что у меня было больше денег? Или мне жаль, что я уделял своим отношениям больше внимания с любовью? Наш настоящий успех в жизни измеряется тем, насколько мы любим и любимы.


 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

4. "Я слишком критичен!"

Конечно, мы можем быть слишком критичными по отношению к другим, придерживая их более высоких стандартов. Но это всегда потому что мы слишком критичны к себе. Так что давайте сделаем более тяжелую работу и заглянем внутрь себя, чтобы понять, как мы себя подавляем.

Вот прекрасная практика Этому Джойс однажды научил наш первый духовный учитель, Лео Бускалья: всякий раз, когда вы делаете ошибку любого размера, обнимайте себя, обнимайте себя и произносите эти слова, используя свое имя: «______, ты только что ошибся, но ты по-прежнему красив и достоин любви».

5. "Я недостаточно человек!"

Обычно это означает, что я недостаточно силен, достаточно решителен, но часто это означает, что я недостаточно сексуален.

Как мужчины, мы часто росли с иллюзией, что мужчинам всегда нужно быть сильными. Слово «мужественный» исторически применялось только к мужчинам, обладающим силой и сильным половым влечением.

Некоторые из мужчин в ретрите перенесли рак простаты и остались живы благодаря лечению, но в основном утратили половую функцию. Для большинства мужчин сексуальная мужественность - это определение мужественности. Но я позволю себе не согласиться. Настоящее определение мужественности - это доброта, щедрость и прощение. Это мое новое определение мужественности!

6. "Я терплю неудачу как папа!"

К сожалению, многие отцы чувствуют это, особенно отцы, которые работают полный рабочий день на работе, которая отнимает у них энергию, поэтому, когда они могут быть со своими детьми, они просто слишком устают. Потом есть папы взрослых детей.

Вот секрет: детям любого возраста по-прежнему нужна ваша любовь, ваша признательность, чтобы знать, что вы ими гордитесь, и (большой), что являетесь тоже нужна их любовь.

7. "Я не чувствую достаточно!"

Для многих мужчин эмоция «перейти к делу» - это гнев, но гнев (иногда скрытый в «разочаровании» или «раздражительности») - это поверхностная эмоция, прикрывающая широкий спектр эмоций. Да, мужчины тоже испытывают страх, печаль, стыд и многое другое.

Как я уже сказал, в мужском ретрите именно выражение нашей уязвимости открыло всем сердце. Именно ваша незащищенная уязвимость делает вас наиболее привлекательным для других. Попробуйте и убедитесь.

8. «Я запуталась из-за физического насилия».

Да, многие из нас, мужчин, в детстве подвергались физическому насилию. Конечно, есть. И многие из нас в той или иной степени страдают посттравматическим стрессовым расстройством. Я делаю.

Иногда я фантазирую о неминуемом акте насилия, который вот-вот случится со мной. Это бывает? Нет. Есть ли реакция на стресс в моем сознании и теле? Конечно. Могу ли я позволить этому остановить меня? Иногда бывает. Когда это происходит, я чувствую чувства, включая страх, распознаю реакцию посттравматического стрессового расстройства, а затем делаю глубокий вдох.

9. «Я живу на автопилоте».

Да, жизнь может стать предсказуемой и даже скучной, если не проводить более глубокую работу над собой. Слишком многие люди чувствуют себя роботами, которые совершают жизненные движения, но не живут своей жизнью.

Но с этим можно что-то сделать. Вы можете больше рисковать в отношениях и найти способы улучшить свое здоровье. Вы можете найти хорошего терапевта, мужской семинар, класс, что угодно. Встряхните вещи, изменив свой паттерн, свое расписание.

10 «В чем вообще смысл жизни».

У каждого из нас здесь, на Земле, есть цель - дар, который нужно давать, и любовь, которую нужно давать и получать. Чтобы узнать свою уникальную цель, стоит чего угодно.

Я приглашаю вас открыть духовное измерение, независимо от того, сколько вам лет. Научитесь медитировать и молиться. Найдите свое место в Космосе. Вы можете праздновать свою жизнь в любое время и в любом месте.  

Бесплатный подарок для вас:  Я хотел бы сделать вам бесплатный подарок - наш новый аудиоальбом священных песен и песнопений, который можно скачать по адресу SharedHeart.org, или слушать YouTube.

Книга этого автора (ов)

Сердечность: пути 52, чтобы открыть больше любви
Джойс и Барри Vissell.

обложка книги: Джойс и Барри Висселлы «Сердечность: 52 способа открыть еще больше любви».Сердечность означает гораздо больше, чем сентиментальность или шмальц. Сердечная чакра в йоге - это духовный центр тела с тремя чакрами сверху и тремя снизу. Это точка баланса между нижней и верхней частями тела или между телом и духом. Поэтому пребывать в своем сердце - значит быть в равновесии, объединять три нижние чакры с тремя высшими.

Эта книга содержит 52 сочинения и рассказа, которые иллюстрируют многие грани сердечности. Это один раз в неделю. Наша цель - ввести вас в ваше сердце. Наша цель - дать вам почувствовать сердце во многих его измерениях. Можно сказать, что каждая вещь заставит вас чувствовать себя хорошо. И это может быть правдой. Но каждая из них также будет побуждать вас расти в духовном осознании, поскольку часто существует определенный риск, на который нужно пойти, прежде чем сердце сможет открыться. Иногда нам нужно выйти из зоны комфорта, чтобы по-настоящему жить от всего сердца.

Нажмите для получения дополнительной информации и / или для заказа этой книги.  Также доступно как издание Kindle

Об авторе (и)

на фото: Джойс и Барри ВисселлДжойс и Барри Висселл, пара медсестер / терапевтов и психиатров с 1964 года, консультанты недалеко от Санта-Крус, Калифорния, увлечены сознательными отношениями и личностно-духовным ростом. Они являются авторами 9 книг и нового бесплатного аудиоальбома духовных песен и песнопений. Звоните 831-684-2130 для получения дополнительной информации о консультациях по телефону, онлайн или лично, их книгах, записях или их расписании бесед и семинаров.

Посетите веб-сайт SharedHeart.org для их бесплатного ежемесячного электронного heartletter, их обновленный график, и вдохновляющим прошлом статей по многим темам, об отношениях и жизни от сердца.

Больше книг этих авторов
  

Другие статьи этого автора

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

фото Лео Бускальи с обложки его книги: Жизнь, любовь и обучение
Как изменить чью-то жизнь за несколько секунд
by Джойс Vissell
Моя жизнь резко изменилась, когда кто-то воспользовался этой секундой, чтобы указать на мою красоту.
составная фотография полного лунного затмения
Астрологический обзор и гороскоп: 9–15 мая 2022 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
05 08 развитие сострадательного мышления 2593344 завершено
Развитие сострадательного мышления по отношению к себе и другим
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Когда люди говорят о сострадании, они в основном имеют в виду сострадание к другим...
мужчина пишет письмо
Пишите правду и позволяйте эмоциям течь
by Барбара Бергер
Записывать вещи — хороший способ попрактиковаться в том, чтобы говорить правду.
молодая пара в защитных масках стоит на мосту
Мост для исцеления: дорогой коронавирус...
by Лаура Аверсано
Пандемия коронавируса представляла собой течение в нашей психической и физической сферах реальности, которое…
силуэт человека, сидящего перед такими словами, как сострадательный, внимательный, принимающий и т. д.
Ежедневное вдохновение: 6 мая 2022 г.
by Мари Т., Рассел, InnerSelf.com
Что за учитель живет в твоей голове?
Утреннее полярное сияние над Лесё, Дания.
Астрологический обзор и гороскоп: 2–8 мая 2022 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
спиральный
Жизнь в гармонии с благоговением перед всеми
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Идите с внутренним руководством в гармонии со своим окружением и с другими. Препятствия, стоящие перед вами…
Каковы шансы? Правильное место, правильное время, правильное назначение
Каковы шансы? Правильное место, правильное время, правильное назначение
by Алан Коэн
Вы верите, что Вселенная действует случайным образом, или существует более высокий разум, который ...
Занят, занят, занят ... Почему мы так заняты?
Занят, занят, занят ... Почему мы так заняты?
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Кажется, что «нехватка времени» - это повторяющаяся тема ... Мы проводим часы бодрствования, делая ...
Открыто ли ваше сердце упрощенно, наивно и оторвано от реальности?
Открыто ли ваше сердце упрощенно, наивно и оторвано от реальности?
by Алан Сил
Чтобы просто сказать: «Ты должен открыть свое сердце!» может восприниматься многими как чрезмерно упрощенное,…

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

мужчина и его собака, отвернувшись друг от друга, сидят на скамейке в парке
5 способов поддерживать хорошее общение с животными (видео)
by Нэнси Уиндхарт
За многие годы обучения общению с животными я обнаружил, что существуют определенные установки…
спиральный
Жизнь в гармонии с благоговением перед всеми (видео)
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Идите с внутренним руководством в гармонии со своим окружением и с другими. Препятствия, стоящие перед вами…
спиральный
Жизнь в гармонии с благоговением перед всеми
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Идите с внутренним руководством в гармонии со своим окружением и с другими. Препятствия, стоящие перед вами…
мужчина и его собака, отвернувшись друг от друга, сидят на скамейке в парке
5 подходов к хорошему общению с животными
by Нэнси Уиндхарт
За многие годы обучения общению с животными я обнаружил, что существуют определенные установки…
05 08 развитие сострадательного мышления 2593344 завершено
Развитие сострадательного мышления по отношению к себе и другим (видео)
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Когда люди говорят о сострадании, они в основном имеют в виду сострадание к другим...
шоппинг когда бог любит тебя 4 8
Как чувство любви к Богу сокращает расходы на самосовершенствование
by Университет Дьюка
Духовные или религиозные христиане реже покупают товары для самосовершенствования…
ИМТ не измеряет здоровье 5 2
Почему использование ИМТ для измерения вашего здоровья — ерунда
by Николас Фуллер, Сиднейский университет
Мы — общество, помешанное на цифрах, и не больше, чем на управлении своим здоровьем. Мы используем…
улучшить свою работу 5 2
Как повысить внимание и способность функционировать
by Колин Маккормик, Университет Далхаузи
Едете ли вы в машине с детьми, кричащими на заднем сиденье, или пытаетесь читать книгу в…

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholistPolitics.com | Рынок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.