Три способа, которыми виртуальная реальность может изменить лечение психических заболеваний

Три способа, которыми виртуальная реальность может изменить лечение психических заболеваний
Виртуальная реальность может создавать иммерсивные симуляции реальных сред.
Эль Аон / Shutterstock 

Работы С Нами каждый четвертый из нас ожидается, что они столкнутся с проблемой психического здоровья в любой момент, расширение доступа к лечению стало важным. Но сделать это непросто. Терапевтам требуется обширная подготовка и самые эффективные формы терапии. привлекать коучинговых пациентов в повседневных ситуациях, что требует много времени и, следовательно, дорого.

Решение может помочь в оказании психологической терапии в виртуальной реальности (VR). Вот три способа, которыми виртуальная реальность может изменить лечение психических заболеваний.

1. Коучинг «на месте»

Была основана самые успешные терапевтические вмешательства помогать людям изменить то, как они думают, реагируют и ведут себя в самых сложных для них ситуациях. Это может быть что угодно: от поездки в переполненный автобус, поездки на общественное мероприятие или просто выхода из дома.

Мы склонны лучше всего запоминать информацию, когда находимся в том же физическом или психическом состоянии, в каком мы были при первоначальном формировании памяти. Это известно как зависимый от штата учусь. Так, например, если мы хотим, чтобы кто-то запомнил технику, которая поможет уменьшить его беспокойство при покупке еды, обычно лучше всего посетить супермаркет во время сеанса терапии, чтобы потренироваться и практиковать эту технику.

Такой активный коучинг «на месте» может случиться редко в службах психического здоровья из-за таких факторов, как стоимость и время. Вот где может помочь виртуальная реальность.

Среда виртуальной реальности создает иммерсивное моделирование окружающей среды реального мира, позволяя вам ходить и взаимодействовать с окружающей средой, как если бы она была реальной. Вы можете входить в ситуации, которые обычно кажутся вам сложными, и изучать психологические методы преодоления трудностей вместе с виртуальным или реальным терапевтом.

Важно отметить, что хотя мы знаем, что среда VR - это всего лишь симуляция, мы, тем не менее, реагировать как мы поступили бы в соответствующей среде реального мира, как психологически, так и физиологически. В результате любое обучение, полученное в виртуальной реальности, переносится в реальный мир.

In одно исследование У 30 пациентов с серьезными параноидальными убеждениями страх реальных социальных ситуаций уменьшился вдвое после одного сеанса коучинга в виртуальной реальности. Подобные результаты были замечены для ряда других случаев, таких как страх высота и социальная тревога.

2. Гибкость

VR не только практичнее, но и люди в целом больше желающих вводить виртуальные версии ситуаций, которые вызывают у них тревогу, потому что они знают, что это всего лишь симуляция. Также легче неоднократно пробовать вещи, которые слишком пугающие или, возможно, слишком стыдные, чтобы пробовать их в реальном мире.

Сценарии виртуальной реальности также могут быть оценены по степени сложности или даже индивидуализированы для каждого человека. В исследовании VR в Оксфордском университете на лечить боязнь высоты, участники начинали в виртуальном атриуме десятиэтажного здания, а затем могли выбирать, на какой этаж перейти. Идея заключалась в том, чтобы начать практиковаться на нижних, менее страшных этажах и постепенно подниматься вверх по мере того, как они становятся более уверенными.

Виртуальная реальность также позволила исследователям сделать некоторые сценарии более интересными для участников - например, выполнение заданий, в которых вы спасли котенка или должны были лопать пузыри. Эта дополнительная гибкость в том, как участники смогли противостоять своему страху, может быть одной из причин, по которой их снижение страха высоты превысило таковое, наблюдаемое при традиционной экспозиционной терапии.

Гибкость виртуальной реальности также означает, что ее можно адаптировать для лечения целого ряда проблем с психическим здоровьем. VR-методы лечения были разработаны для многих других фобий, таких как Пауки, а также при других расстройствах, таких как Пост-травматический синдром, социальная тревога, Депрессия, расстройства пищевого поведения, психози наркомания.

3. автоматизация

Возможно, наиболее значительным преимуществом терапии виртуальной реальностью является то, что ее можно автоматизировать. Это означает, что в VR с вами может быть виртуальный тренер, который объяснит вам терапию и научит опробовать психологические техники.

Например, наша команда разработала виртуальный тренер по имени Ник, который используется в наших текущих исследованиях в области виртуальной реальности для лечения психических заболеваний. Ник подбадривает пользователей и дает им идеи о психологических приемах, которые можно попробовать во время лечения.

Виртуальные тренеры, такие как Ник, могут работать как терапевты, но терапевту не нужно присутствовать на каждом сеансе виртуальной реальности. Вместо этого дипломированный психолог или сторонник сверстников (например, кто-то, кто пережил подобный опыт) может проводить сеансы с пользователем, обеспечивая поддержку и руководство вместе с виртуальным тренером.

Поскольку доступно гораздо больше дипломированных психологов и сторонников сверстников, чем высококвалифицированных терапевтов, VR-терапия может помочь обеспечить большему количеству людей доступ к лечению, которое им может понадобиться, без промедления. VR-лечение, вероятно, будет более доступным по той же причине.

Постоянное совершенствование оборудования виртуальной реальности означает, что в ближайшем будущем эта технология становится все более доступной и возможной для использования в службах психического здоровья для лечения ряда заболеваний. Хотя он никогда не заменит терапевтов, он может увеличить количество людей, имеющих доступ к терапии.Беседа

Об авторе

Поппи Браун, доктор наук в области психиатрии, Оксфордский университет

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.


 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Другие статьи этого автора

Вам также может понравиться

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Наблюдения от Новой Шотландии до Флориды и обратно
Наблюдения от Новой Шотландии до Флориды и обратно
by Роберт Дженнингс, Innerself.com
Новая Шотландия - это канадская провинция с населением около 1,000,000 XNUMX XNUMX человек, а в нашем родном округе во Флориде есть…
Как обеспечить, чтобы «удача» на вашей стороне
Как обеспечить, чтобы «удача» на вашей стороне
by Мария Т. Рассел
«Он такой везучий! Она всегда побеждает! Мне просто не везет!» Эти утверждения звучат знакомо? Они…
лицо женщины, плавающей в воде
Как развить смелость и выйти из зоны комфорта
by Питер Рупперт
Смелость - это не бесстрашие перед лицом пугающей ситуации. Это готовность двигаться…
цветущие ромашки
Гороскоп Текущая неделя: июль 26 - август 1, 2021
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
Имея смелость жить жизнью и спрашивать, что вам нужно или хотите.
Храбрость, чтобы жить жизнью и просить, что вам нужно или хотите
by Эми Фиш
Вам нужно иметь смелость, чтобы жить. Это включает в себя умение просить то, что вам нужно, или ...
человек потерял сознание на столе с пустой бутылкой алкоголя с ребенком, смотрящим на
Может ли ЛСД вылечить «духовную болезнь» алкоголизма?
by Томас Хацис
Начиная с конца 1950-х годов пять больниц (в провинции Саскачеван в Канаде) предлагали…
беременная женщина сидит, положив руки на живот
Основные советы в путешествии: отпустите страх и позаботьтесь о себе
by Бэйли Гэддис
Подавление эмоций, вызванных страхом, наполняет их жизнью, часто вызывая проявление…
человек, излучающий любовь и свет из своего сердца во вселенную
Быть светом для этого мира: исцелять мир своим присутствием
by Уильям Янг
Бодхисаттва приносит исцеление в этот мир не из-за страха перед болезнью и смертью, а из-за ...

Ежедневное вдохновение Мари Т. Рассел

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

не слышать зла, не видеть зла, не говорить злых образов детей
Отрицание смерти: новости - хорошие новости?
by Маргарет Coberly, к.т.н., RN
Большинство людей настолько привыкли к отрицанию смерти, что, когда смерть появляется, их ловят ...
Имея смелость жить жизнью и спрашивать, что вам нужно или хотите.
Храбрость, чтобы жить жизнью и просить, что вам нужно или хотите
by Эми Фиш
Вам нужно иметь смелость, чтобы жить. Это включает в себя умение просить то, что вам нужно, или ...
Написание букв от руки - лучший способ научиться читать
Написание букв от руки - лучший способ научиться читать
by Джилл Розен, Университет Джона Хопкинса
Почерк помогает людям овладеть навыками чтения на удивление быстрее и значительно лучше, чем…
Как жизнь на побережье связана с плохим здоровьем
Как жизнь на побережье связана с плохим здоровьем
by Джеки Касселл, профессор эпидемиологии первичной медико-санитарной помощи, почетный консультант в области общественного здравоохранения, Медицинская школа Брайтона и Сассекса
Ненадежная экономика многих традиционных приморских городов еще больше упала с ...
опрыскивание от комаров 07 20
Эта новая одежда без пестицидов предотвращает 100% укусов комаров.
by Лаура Оленяч, штат Северная Каролина
Новая одежда, не содержащая инсектицидов и устойчивая к комарам, изготовлена ​​из материалов, подтвержденных исследователями ...
изображение планеты Юпитер на горизонте скалистого берега океана
Юпитер - планета надежды или планета недовольства?
by Стивен Форрест и Джеффри Вулф Грин
В нынешней американской мечте мы стараемся делать две вещи: зарабатывать деньги и проигрывать ...
проверить свое творчество
Вот как проверить свой творческий потенциал
by Фредерик Мазероль, Университет Макгилла
Простое упражнение по называнию несвязанных слов и последующему измерению семантического расстояния между ними ...
двое детей читают книгу со своим отцом
Сочувствие начинается рано: 5 австралийских книжек с картинками, прославляющих разнообразие
by Пинг Тиан, Сиднейский университет, и Хелен Кэпл, UNSW
Раннее знакомство с различными персонажами рассказов, в том числе по этнической принадлежности, полу и способностям, помогает молодым…

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Рынок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.