Три способа, которыми виртуальная реальность может изменить лечение психических заболеваний

Три способа, которыми виртуальная реальность может изменить лечение психических заболеваний
Виртуальная реальность может создавать иммерсивные симуляции реальных сред.
Эль Аон / Shutterstock 

Работы С Нами каждый четвертый из нас ожидается, что они столкнутся с проблемой психического здоровья в любой момент, расширение доступа к лечению стало важным. Но сделать это непросто. Терапевтам требуется обширная подготовка и самые эффективные формы терапии. привлекать коучинговых пациентов в повседневных ситуациях, что требует много времени и, следовательно, дорого.

Решение может помочь в оказании психологической терапии в виртуальной реальности (VR). Вот три способа, которыми виртуальная реальность может изменить лечение психических заболеваний.

1. Коучинг «на месте»

Освободи Себя самые успешные терапевтические вмешательства помогать людям изменить то, как они думают, реагируют и ведут себя в самых сложных для них ситуациях. Это может быть что угодно: от поездки в переполненный автобус, поездки на общественное мероприятие или просто выхода из дома.

Мы склонны лучше всего запоминать информацию, когда находимся в том же физическом или психическом состоянии, в каком мы были при первоначальном формировании памяти. Это известно как зависимый от штата учусь. Так, например, если мы хотим, чтобы кто-то запомнил технику, которая поможет уменьшить его беспокойство при покупке еды, обычно лучше всего посетить супермаркет во время сеанса терапии, чтобы потренироваться и практиковать эту технику.

Такой активный коучинг «на месте» может случиться редко в службах психического здоровья из-за таких факторов, как стоимость и время. Вот где может помочь виртуальная реальность.

Среда виртуальной реальности создает иммерсивное моделирование окружающей среды реального мира, позволяя вам ходить и взаимодействовать с окружающей средой, как если бы она была реальной. Вы можете входить в ситуации, которые обычно кажутся вам сложными, и изучать психологические методы преодоления трудностей вместе с виртуальным или реальным терапевтом.

Важно отметить, что хотя мы знаем, что среда VR - это всего лишь симуляция, мы, тем не менее, реагировать как мы поступили бы в соответствующей среде реального мира, как психологически, так и физиологически. В результате любое обучение, полученное в виртуальной реальности, переносится в реальный мир.

In одно исследование У 30 пациентов с серьезными параноидальными убеждениями страх реальных социальных ситуаций уменьшился вдвое после одного сеанса коучинга в виртуальной реальности. Подобные результаты были замечены для ряда других случаев, таких как страх высота и социальная тревога.

2. Гибкость

VR не только практичнее, но и люди в целом больше желающих вводить виртуальные версии ситуаций, которые вызывают у них тревогу, потому что они знают, что это всего лишь симуляция. Также легче неоднократно пробовать вещи, которые слишком пугающие или, возможно, слишком стыдные, чтобы пробовать их в реальном мире.

Сценарии виртуальной реальности также могут быть оценены по степени сложности или даже индивидуализированы для каждого человека. В исследовании VR в Оксфордском университете на лечить боязнь высоты, участники начинали в виртуальном атриуме десятиэтажного здания, а затем могли выбирать, на какой этаж перейти. Идея заключалась в том, чтобы начать практиковаться на нижних, менее страшных этажах и постепенно подниматься вверх по мере того, как они становятся более уверенными.

Виртуальная реальность также позволила исследователям сделать некоторые сценарии более интересными для участников - например, выполнение заданий, в которых вы спасли котенка или должны были лопать пузыри. Эта дополнительная гибкость в том, как участники смогли противостоять своему страху, может быть одной из причин, по которой их снижение страха высоты превысило таковое, наблюдаемое при традиционной экспозиционной терапии.

Гибкость виртуальной реальности также означает, что ее можно адаптировать для лечения целого ряда проблем с психическим здоровьем. VR-методы лечения были разработаны для многих других фобий, таких как Пауки, а также при других расстройствах, таких как Пост-травматический синдром, социальная тревога, Депрессия, расстройства пищевого поведения, психози наркомания.

3. автоматизация

Возможно, наиболее значительным преимуществом терапии виртуальной реальностью является то, что ее можно автоматизировать. Это означает, что в VR с вами может быть виртуальный тренер, который объяснит вам терапию и научит опробовать психологические техники.

Например, наша команда разработала виртуальный тренер по имени Ник, который используется в наших текущих исследованиях в области виртуальной реальности для лечения психических заболеваний. Ник подбадривает пользователей и дает им идеи о психологических приемах, которые можно попробовать во время лечения.

Виртуальные тренеры, такие как Ник, могут работать как терапевты, но терапевту не нужно присутствовать на каждом сеансе виртуальной реальности. Вместо этого дипломированный психолог или сторонник сверстников (например, кто-то, кто пережил подобный опыт) может проводить сеансы с пользователем, обеспечивая поддержку и руководство вместе с виртуальным тренером.

Поскольку доступно гораздо больше дипломированных психологов и сторонников сверстников, чем высококвалифицированных терапевтов, VR-терапия может помочь обеспечить большему количеству людей доступ к лечению, которое им может понадобиться, без промедления. VR-лечение, вероятно, будет более доступным по той же причине.

Постоянное совершенствование оборудования виртуальной реальности означает, что в ближайшем будущем эта технология становится все более доступной и возможной для использования в службах психического здоровья для лечения ряда заболеваний. Хотя он никогда не заменит терапевтов, он может увеличить количество людей, имеющих доступ к терапии.Беседа

Об авторе

Поппи Браун, доктор наук в области психиатрии, Оксфордский университет

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.


 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Другие статьи этого автора

Вам также может понравиться

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

северное полярное сияние
Гороскоп на текущую неделю: 27 сентября - 3 октября 2021 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
радуга в ладони раскрытой ладони
В поисках серебряных подкладок и радуг
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Будьте открыты для открытия подарков, которые предлагает вам жизнь - ожидайте серебряных накладок и радуг, будьте на ...
пловец в большом водном пространстве
Радость и стойкость: сознательное противоядие от стресса
by Нэнси Уиндхарт
Мы знаем, что мы переживаем прекрасное время перехода, рождения нового образа жизни, жизни и ...
пять закрытых дверей, одна болезненно желтая, другие белые
Куда мы идем отсюда?
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Жизнь может сбивать с толку. Так много всего происходит, нам предоставляется так много вариантов. Даже…
Вдохновение или мотивация: что работает лучше всего?
Вдохновение или мотивация: что первично?
by Алан Коэн
Люди, которые с энтузиазмом относятся к цели, находят способы ее достичь, и их не нужно подгонять ...
фото силуэт альпиниста, использующего кирку, чтобы обезопасить себя
Позвольте страху трансформировать его, пройти через него и понять его
by Лоуренс Дучин
Страх кажется дрянным. Нет никакого способа обойти это. Но большинство из нас не реагирует на свой страх…
женщина сидит за столом и выглядит обеспокоенной
Мой рецепт тревоги и беспокойства
by Джуд Бижу
Мы общество, которое любит беспокоиться. Беспокойство настолько распространено, что кажется социально приемлемым…
извилистая дорога в Новой Зеландии
Не будьте так строги к себе
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Жизнь состоит из выборов ... некоторые из них - «хорошие» выборы, а другие - не очень. Однако любой выбор…
Более внимательный взгляд на неудовлетворительность
Более внимательный взгляд на неудовлетворительность
by Барри Vissell
Вы когда-нибудь чувствовали себя недостойными получать хорошее в своей жизни? Ответить на этот вопрос непросто…
Вы были таким образом раньше
Вы были таким образом раньше
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Какой бы путь мы ни выбрали, какое бы отношение мы ни приняли, мы, вероятно, сможем признать, что мы ...
пловец в большом водном пространстве
Радость и стойкость: сознательное противоядие от стресса
by Нэнси Уиндхарт
Мы знаем, что мы переживаем прекрасное время перехода, рождения нового образа жизни, жизни и ...

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Как жизнь на побережье связана с плохим здоровьем
Как жизнь на побережье связана с плохим здоровьем
by Джеки Касселл, профессор эпидемиологии первичной медико-санитарной помощи, почетный консультант в области общественного здравоохранения, Медицинская школа Брайтона и Сассекса
Ненадежная экономика многих традиционных приморских городов еще больше упала с ...
Самые распространенные проблемы для ангелов Земли: любовь, страх и доверие
Самые распространенные проблемы для ангелов Земли: любовь, страх и доверие
by Соня Грейс
Когда вы почувствуете себя земным ангелом, вы обнаружите, что путь служения пронизан…
Как я могу знать, что лучше для меня?
Как я могу знать, что лучше для меня?
by Барбара Бергер
Одна из самых важных вещей, которые я обнаружил, работая с клиентами каждый день, - это то, насколько сложно…
Честность: единственная надежда на новые отношения
Честность: единственная надежда на новые отношения
by Сьюзен Кэмпбелл, доктор философии
По словам большинства одиноких людей, которых я встречал в своих путешествиях, типичная ситуация со свиданиями чревата…
Какие роли мужчин в кампаниях против сексизма 1970-х могут научить нас согласию
Какие роли мужчин в кампаниях против сексизма 1970-х могут научить нас согласию
by Люси Делап, Кембриджский университет
Антисексистское мужское движение 1970-х годов имело инфраструктуру журналов, конференций, мужских центров ...
Терапия исцеления чакр: танец к внутреннему защитнику
Терапия исцеления чакр: танец к внутреннему защитнику
by Глен Парк
На танцы фламенко приятно смотреть. Хороший танцор фламенко излучает непомерную уверенность в себе ...
Взяв шаг к миру, изменив наши отношения с мыслью
Переход к миру, меняя наши отношения с мыслью
by Джон Птачек
Мы проводим свою жизнь, погруженные в поток мыслей, не подозревая, что другое измерение сознания ...
Астролог представляет девять опасностей астрологии
Астролог представляет девять опасностей астрологии
by Трейси Маркс
Астрология - мощное искусство, способное улучшить нашу жизнь, позволяя нам понять наши собственные…

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Рынок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.