Предотвращение самоубийств: исцеляющая сила связи и взаимной поддержки

Предотвращение самоубийств: исцеляющая сила связи и взаимной поддержки
Существует множество сложных факторов риска самоубийств, связанных с пандемией, и предотвращение самоубийств является важнейшим ответом общественного здравоохранения на COVID-19.
(Pixabay / Canva) 

Кризис психического здоровья - это параллельная пандемия COVID-19 по всему миру. Растут опасения по поводу риски самоубийства, связанные с пандемией, в Канаде и в другом месте. Исследования из разных стран представляют сложную картину с различные суицидальные тенденции, но повышенные темпы депрессия, тревога и суицидальные мысли оказались одинаковыми в разных странах.

Данные предыдущих пандемий показывают значительную положительную связь между пандемией и самоубийством. Комиссия по транзиту Торонто сообщила о почти на треть увеличилось количество попыток самоубийства или смертельных исходов в течение первых восьми месяцев пандемии. Профилактика самоубийств - важнейший ответ общественного здравоохранения на COVID-19.

Есть много сложных, связанных с пандемией факторы риска за самоубийство:

Недавнее исследование показывает, что люди в карантине в два раза чаще склонны к суицидальным мыслям.

Уязвимые группы населения

На передовой представители здравоохранения также подвержены повышенному риску нарушения психического здоровья. Кроме того, обычные адаптивные и копирующие ресурсы может быть уменьшено - меньшая социальная поддержка со стороны друзей и семьи, ограниченный доступ или отсутствие доступа к первичной медико-санитарной помощи, общественной поддержке, услугам здравоохранения и социальным развлекательным мероприятиям.

Влияние ограниченных ресурсов выживания особенно важно для уязвимые группы населения сталкиваются с ранее существовавшим социальным, экономическим неравенством и неравенством в отношении здоровья. Пожилые люди отрезаны от программ поддержки и услуг на дому, а те, кто дома длительного ухода были ограничены посещения родственников.

Люди с ранее существовавшее психическое заболевание с большей вероятностью испытают ухудшение физического и психического здоровья. Некоторый дети и молодежь страдают от неуверенности в способах обучения и разрыва социальных связей; многие сообщают, что испытывают трудности с фокусировкой по онлайн-обучению.

Для коренных, чернокожих и расовых общин существовавшее ранее социальное неравенство выражается в непропорциональное бремя случаев COVID-19 связаны с повышенным риском воздействия на рабочем месте, ненадлежащими жилищными условиями и использованием общественного транспорта. Для иммигранты и беженцыво время пандемии ухудшение работы сообщества и ограниченный доступ к лингвистически приемлемым услугам.

Эти повышенные факторы стресса и уменьшение ресурсов выживания могут взаимодействовать, чтобы усилить риск членовредительства и самоубийства.

Следующие ниже эпизоды представляют собой анонимные наборы случаев, основанные на реальных клинических проявлениях. Они раскрывают человеческую историю, стоящую за сложными проблемами:

Г-жа Смит

Г-жа Смит - ветеран отделения интенсивной терапии. Она обратилась в отделение неотложной помощи с обострением депрессии и суицидальными мыслями, а также с неудачной попыткой передозировки после недавнего разрыва отношений. Она чувствует, что ее партнер не выказывал понимания, когда она приходила домой измученной сменой, и они часто ссорились. Она подозревает, что ее партнер бросает ее, чтобы избежать риска заражения.

Каждый день работа похожа на зону боевых действий, всегда не хватает персонала, а руководитель кажется бессердечным. Она возмущена тем, что многие коллеги заболели и что система ничему не научилась с первой волны. Она не может заботиться о пациентах, как раньше, из-за мер предосторожности и требований работы, и она чувствует себя оцепеневшей перед таким количеством болезней и смертей.

В то время как она успокаивает обеспокоенные семьи и умирающих пациентов, она чувствует себя обманщиком и неудачником, стыдясь собственной беспомощности и безнадежности. Она винит себя в том, что у нее не было больше позитивных мыслей и медитации, и она начала употреблять алкоголь, чтобы засыпать по ночам.

Мисс чан

Г-жа Чан - 75-летняя вдова, которая живет одна и страдает множеством заболеваний. Она не говорит по-английски. Все ее обычные общественные мероприятия и медицинские приемы были прекращены, и она чувствовала себя напуганной из-за своей категории высокого риска COVID-19.

В начале пандемии большинство людей не было в масках и недовольно смотрели на нее из-за ее ношения. Она беспокоилась о людях, не обращающих внимания на вместимость лифта в ее квартире, иногда казалось, что они намеренно собираются вокруг нее. Однажды, стоя в очереди в продуктовом магазине, человек позади нее крикнул ей, чтобы она возвращалась в ее родную страну. Она была так потрясена, что оставила там свою тележку и направилась прямо домой.

Она начала чувствовать себя бесполезной и безнадежной. Ее дочь стала еженедельно бросать ей еду у дверей. Она пыталась уговорить дочь прийти, чтобы выслушать ее страхи, но дочь сердито сказала ей, что не может больше выносить стресс, и бросилась прочь. Г-жа Чан спрашивает, может ли она совершить самоубийство с медицинской помощью, чтобы положить конец ее бессмысленным страданиям.

Активный охват

Эти краткие составные случаи иллюстрируют сложные контекстуальные детерминанты суицидного риска. Люди становятся уязвимыми, когда сговор между множеством внутренних и внешних факторов подавляет их способность справляться с ситуацией. Необходимо активно обращаться к тем, кто изолирован, находится в неблагоприятном и маргинальном положении, а также к рядовым медицинским работникам, подверженным высокому риску выгорания.

Предотвращение самоубийств возможно за счет повышения осведомленности общественности о предупреждающие знаки, чуткая психиатрическая помощь и доступ к комплексным вмешательствам, направленным на решение сложных психосоциальных и структурные детерминанты.

В ответ наши ПРОТЕХ Команда (Оптимизация быстрого реагирования на пандемию для повышения устойчивости и здоровья сообщества) применила нашу модель «Принятие и приверженность к расширению прав и возможностей», направленная на повышение устойчивости, для решения проблемы пандемического стресса и чувства безнадежности, связанного с самоубийством. В Онлайн-вмешательство PACER Интегрируется Приемочная и целевая терапия и групповое расширение возможностей психообразования на основе социальной справедливости, состоящий из шести самонаводящихся рефлексивных онлайн-модулей с возможностью групповой видеоконференцсвязи в реальном времени.

Участникам предлагается признать и освободить место для своих тревожных мыслей и чувств, не веря в них, но при этом найти новую ценность и смысл в своей жизни. Групповые занятия способствуют общению и взаимной поддержке. Перспектива социальной справедливости помогает участникам осмыслить свои страдания в более широком социальном контексте, позволяя им участвовать в действиях «самопомощи» и «мы заботимся», которые способствуют личной и коллективной устойчивости.

С июня 2020 года мы реализовали 12 групп обучения PACER (Принятие пандемии и приверженность расширению прав и возможностей) для двух приоритетных групп населения: медицинских работников и канадцев из Китая / Азии, которые испытали расизм, связанный с COVID-19. Наши предварительные результаты показали значительное снижение стресса и повышение устойчивости.

Мы использовали подход «тренируй тренеров» и помогли 20 выпускникам PACER стать со-фасилитаторами. Мы продолжим начинать новое PACER когорты каждые две недели в течение следующих шести месяцев с целью создания 30 дополнительных когорт.

Глобальная пандемия оказала разрушительное воздействие на всех нас. Для борьбы с катастрофической деморализацией крайне важно активно поддерживать людей, чтобы они восстановили связь со своими ценностями, смыслом жизни, друг с другом и с миром в целом. Наш дух выживания и коллективного процветания больше вируса.

Если вы испытываете суицидальные мысли, знайте, что вы не одиноки. Если ваша или чья-то жизнь в опасности, позвоните в службу экстренной помощи. Для получения поддержки позвоните в Канадскую службу по предотвращению самоубийств (CSPS) по телефону 911-1-833-456. Посещение Кризисные службы Канады для получения дополнительных ресурсов.

Об авторахБеседа

Кеннет Фанг, Доцент кафедры психиатрии, Университет Торонто и Жозефина Пуй-Хинг Вонг, Профессор и заведующий кафедрой городского здоровья, университет Райерсон

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.
 


 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Вам также может понравиться

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Ежедневное вдохновение Мари Т. Рассел

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Имея смелость жить жизнью и спрашивать, что вам нужно или хотите.
Храбрость, чтобы жить жизнью и просить, что вам нужно или хотите
by Эми Фиш
Вам нужно иметь смелость, чтобы жить. Это включает в себя умение просить то, что вам нужно, или ...
полная луна над воздушным шаром
Непрекращающийся страх или жизнь с избытком? Цикл Голубой Луны в Водолее
by Сара Варкас
Период, начинающийся с этого первого полнолуния (24 июля 2021 года) и заканчивающийся синей луной (22…
Неделя гороскопа: 19-25 июля 2021 г.
Гороскоп Текущая неделя: 19 - 25 июля 2021 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
фото цветов крапивы двудомной
Вы в последнее время разговаривали с сорняками в своем саду?
by Фэй Джонстон
Как травник, я совершенно иначе отношусь к сорнякам, чем средний садовник, который терпеть не может…
Четыре правила общения и нарушения с упором на умение слушать
Четыре правила общения и нарушения с упором на умение слушать
by Джуд Бижу
Я обнаружил, что все хорошее общение сводится всего к четырем простым правилам. Будь то с нашим…
изображение человека, пишущего на листах бумаги
Ченнелинг как инструмент исцеления и его влияние на горе
by Мэтью Маккей, доктор философии.
Когда мой мальчик умер, я не верил, что мертвые могут с нами разговаривать. В лучшем случае казалось, что они ушли ...
Цифровое отвлечение внимания и депрессия: бедствия 21 века
Цифровое отвлечение внимания и депрессия: бедствия 21 века
by Амит Госвами, доктор философии.
Теперь у нас есть постоянно расширяющиеся способы отвлечь и привлечь внимание с помощью нового цифрового опиата…
подняв маску мужского лица
Есть ли правильный способ толкования снов?
by Серж Кахили Кинг
Когда вы даете другим власть толковать ваши сны, вы соглашаетесь с их убеждениями,…

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

не слышать зла, не видеть зла, не говорить злых образов детей
Отрицание смерти: новости - хорошие новости?
by Маргарет Coberly, к.т.н., RN
Большинство людей настолько привыкли к отрицанию смерти, что, когда смерть появляется, их ловят ...
Имея смелость жить жизнью и спрашивать, что вам нужно или хотите.
Храбрость, чтобы жить жизнью и просить, что вам нужно или хотите
by Эми Фиш
Вам нужно иметь смелость, чтобы жить. Это включает в себя умение просить то, что вам нужно, или ...
Написание букв от руки - лучший способ научиться читать
Написание букв от руки - лучший способ научиться читать
by Джилл Розен, Университет Джона Хопкинса
Почерк помогает людям овладеть навыками чтения на удивление быстрее и значительно лучше, чем…
проверить свое творчество
Вот как проверить свой творческий потенциал
by Фредерик Мазероль, Университет Макгилла
Простое упражнение по называнию несвязанных слов и последующему измерению семантического расстояния между ними ...
опрыскивание от комаров 07 20
Эта новая одежда без пестицидов предотвращает 100% укусов комаров.
by Лаура Оленяч, штат Северная Каролина
Новая одежда, не содержащая инсектицидов и устойчивая к комарам, изготовлена ​​из материалов, подтвержденных исследователями ...
подняв маску мужского лица
Есть ли правильный способ толкования снов? (Видео)
by Серж Кахили Кинг
Когда вы даете другим власть толковать ваши сны, вы соглашаетесь с их убеждениями,…
Цифровое отвлечение внимания и депрессия: бедствия 21 века
Цифровое отвлечение внимания и депрессия: бедствия 21 века
by Амит Госвами, доктор философии.
Теперь у нас есть постоянно расширяющиеся способы отвлечь и привлечь внимание с помощью нового цифрового опиата…
фото цветов крапивы двудомной
Вы в последнее время разговаривали с сорняками в своем саду?
by Фэй Джонстон
Как травник, я совершенно иначе отношусь к сорнякам, чем средний садовник, который терпеть не может…

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Рынок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.