Рассказывает Мари Т. Рассел. Изображение на Мерил Кэтис.  

Легко упростить мечтание, сказав, что все, что вам нужно сделать, это что-то вообразить, но для начинающего специалиста по сновидениям я собираюсь дать несколько очень полезных упражнений и практик.

Для практических целей я делю сны на два типа, используя гавайские слова хуа и НАОУ.

Слово хуа исходит из корня ху, что означает «все виды движения, особенно вверх и наружу». Hua означает «семя или яйцо чего-то», а также «плод или результат», и поэтому может использоваться в значении «производить» или «давать урожай». Короче говоря, для моих целей это относится к типу мечты, в которой вы активно заставляете что-то происходить, замечаете результаты и инициируете дополнительную активность.

Другое распространенное слово для этого - фантазировать. В хуа Мечтайте, вы - руководитель, поэтому первое упражнение - просто придумать несколько мечтаний. Самый простой способ сделать это - взять рассказы, которые вы знаете из книг, фильмов или телевидения, и придумать их собственные вариации.

Продолжить чтение на InnerSelf.com (плюс аудио / mp3 версия статьи)


Прочитано Мари Т. Рассел, InnerSelf.com

Музыка группы Caffeine Creek, Pixabay

Об авторе

Серж Кахили Кинг, доктор философии, является автором многих работ по хуне и гавайскому шаманизму, в том числе Городской шаман и Моментальное исцеление. Он имеет докторскую степень по психологии и обучался шаманизму в семье Кахили с Кауаи, а также африканскими и монгольскими шаманами. Он является исполнительным директором Huna International, некоммерческой всемирной сети людей, посвятивших себя тому, чтобы сделать мир лучше. Он живет на Большом острове Гавайи. Посетите его сайт по адресу http://www.huna.net/