Для некоторых людей просить, чего они хотят, легко ... а для других это очень сложно. И для остальных из нас, мы чередуем между ними. В некоторых случаях у нас нет проблем с запросом, но в других мы не можем обойтись. Почему это?

Когда просить легко, это обычно потому, что мы уверены в нашей «достойности». Мы знаем, что мы заслуживаем то, что мы просим, ​​либо потому, что она принадлежит нам по праву, или мы напряженно работали для этого, или любой другой причине. Важно то, что мы в безопасности, зная, что все, что мы просим, ​​должно быть нашим.

В других случаях, когда мы колеблемся в вопросе или откладываем, или, возможно, задаемся робко, у нас есть некоторые сомнения, которые мы заслуживаем. Много раз такое отношение может быть полностью бессознательным. Мы можем спросить нашего босса о рейзе, а на улице мы, похоже, считаем, что мы этого заслуживаем ... ведь мы много работали, хорошо работали, получали опыт и опыт и т. Д. Таким образом, «рациональная» часть у нас нет никаких проблем, полагая, что мы заслуживаем повышения.

Но есть и другая сторона нас, которые сомневаются ... Обычно сомнения возникают из убеждений, укоренившихся в детстве ... раз, когда нас критиковали, высмеивали, говорили, что мы недостаточно «хороши». Эти убеждения погребены в нашем подсознании, и когда мы спрашиваем (или не спрашиваем) об этом повышении, они саботируют нашу способность получать. Мы можем попросить рейз, но сделаем так, чтобы мы представили картину того, кто не уверен в результатах. Мы можем выступать как «попрошайничество», а не просто запрашивать «справедливые награды».

Знаки Стоп в нашем уме

Это касается всех областей нашей жизни. Мы просим здоровья, счастья, любовных отношений, но в глубине души у нас есть все эти другие мысли ... мы не едим «идеальную» диету, поэтому у нас не может быть здоровья ... мы не «совершенны», так как мы можем заслужить счастье ... мы не всегда любим, и у нас так много недостатков, так как мы можем привлечь «идеальные» отношения ...

Все эти мысли напоминают знаки остановки - они прекращают наше благо приходить к нам. Мы начинаем новую диету или программу упражнений, но у нас есть основная мысль, что мы не сможем ее поддерживать. Мы ищем г-на (или г-жу) «Право», но все еще полны самонадеянности и самокритики. Если мы даже не любим самих себя, как мы можем ожидать кого-то другого?

Известный комик сказал, что он не захочет вступать в клуб, в котором он был бы членом. Во многих случаях это наша ситуация. Мы просим чего-то, но если бы мы были людьми, которые делали отдачу, мы бы не отдавали их нам. Теперь ирония заключается в том, что, метафизически, мы - человек, делающий это. Если мы просим и не считаем, что мы заслуживаем того, чтобы получить, то мы отказываемся отдать его нам. Хотя мы можем разглагольствовать и бредить нашему боссу за то, что не дали нам рейз, мы те, кто чувствует себя незаслуженно и прекращает наше добро, не проникает.

ДА! ДА! ДА!

Вселенная действует как большое «ДА». Что бы мы ни верили, мы заслуживаем, мы получаем «Да» за ответ. Например: если вы идете вокруг, думая, что вы едите слишком много нездоровой пищи и что это не хорошо для вашего здоровья, вы открываете дверь для проблем. Это не столько следствие наших действий, сколько следствие наших убеждений. Что может объяснить, почему человек, который ест нездоровую пищу, курит и выпивает всю свою жизнь, является 90, а другой, который очень заботится о себе, заканчивает рак.

Проблема может заключаться в отношении к тому, что мы делаем. Если мы чувствуем, что мы не делаем вещи «достаточно хорошо», тогда мы можем полагать, что мы заслуживаем наказания за болезнь. Итак, кто-то, кто ест здорово, упражняется и заботится о себе, все равно может заразиться раком, потому что в глубине души они все еще судя по тому, что не делают это «достаточно хорошо», а Вселенная отвечает ДА. Я знаю, что это радикальное понятие, но которое вы можете извлечь из рассмотрения.

Другие примеры этого можно найти в ситуациях, когда у нас есть «несчастные случаи». Мы могли бы получить некоторые идеи, посмотрев, что мы думаем до инцидента? Разве мы разозлились, расстроены, чувствуя, что все идет не так? Как кто-то мешал нам добраться туда, где мы хотели? Мысли и энергия, которые мы испускаем, возвращаются к нам в другой форме, боли в спине, боли, несчастные случаи и т. Д.

Остановите этот поезд мысли, я хочу уйти

Когда я впервые осознал это, меня испугало ... Если бы я испугался, что мои мысли несут такую ​​силу. Я хотел найти способ полностью перестать думать и, конечно же, понял, что это невозможно. Это было потрясающе!

Как мы можем выйти из этого затруднительного положения?

Прежде всего нам нужно понять, что случайные мысли не являются проблемой. Даже если у вас есть редкие мысли о вашей незаслуженной работе или о какой-либо другой негативной мысли, они не учитываются. Не становитесь параноиком о каждой негативной мысли, которая приходит вам в голову. Это накопление повторяющихся мыслей, которые имеют значение - те мысли, которые вы повторяете себе каждый день и много раз в день. Например, если вы постоянно заходите, говоря себе, что вы глупы, то через некоторое время вы поверите этому, так же как и люди вокруг вас.

Мы все случаи самореализации пророчества. Все, что мы пророчествуем или верим, о самих себе, сбудется. Вот почему очень важно обращать внимание на наши мысли - чтобы мы не пускали их в бездействие. Наши мысли подобны неверным детям - нам нужно обратить на них внимание. Начните слушать свой разговор. Обратите внимание на то, что вы внутренне говорите себе день за днем. Тогда, если то, что вы слышите, не пророчествует о желаемых результатах, тогда вы можете изменить то, что вы говорите себе.

One Plus One Plus много дополняет

Этот процесс обычно называют «утверждениями», где заменяет отрицательную мысль положительной. Я вижу утверждения как часть математического уравнения в нашем мозгу. Если вы сказали себе 10,000 раз на протяжении всей своей жизни, что вы идиот, то вам нужно сказать себе 10,001 раз (или больше), что вы умное дитя Бога. Чем больше вы рассказываете о позитивных позициях, тем больше вы будете противодействовать всему негативному программированию (будь то программирование пришло от родителей, братьев и сестер, учителей, бывших мужей / жен и т. Д. Или от вас самих). 

Наша самая большая задача - научиться слушать ... слушать нашу «внутреннюю болтовню», чтобы мы могли «установить его / ее прямо», используя положительную обратную связь, поддерживающие самообучение, аффирмации и т. Д. Задача, которую мы имеем, - это начните обращать внимание на то, что мы действительно просим, ​​глубоко внутри темных мыслей. Любые чувства вины должны быть решены, поскольку они закроют дверь к нашему благу. Любые чувства недостойности, ненависти, мысли о мести и т. Д. Также должны быть решены. Любая из этой «отрицательной энергии» или этих негативных мыслей служит в качестве стены, блокирующей нас от нашего блага. 

Поэтому, хотя вы можете подумать, что вы просили повысить ставку, хорошие отношения, процветание (или что-то еще), вы действительно могли сказать (внутри себя), что вы не заслуживаете этих вещей ... Если у вас нет получал то, о чем вы просили из жизни, тогда, возможно, вам нужно спросить себя, почему вы не чувствуете, что заслуживаете его.

Упражнение: почему я думаю, что не получу то, что хочу

Выньте ручку и бумагу (или пустую страницу на вашем цифровом экране) и запишите все, что приходит в голову, когда вы спрашиваете себя: «Почему я думаю, что не получу то, что хочу». Запишите ответы, даже если вы считаете, что они смешны ... Если вы это считаете, тогда оно есть и нуждается в решении.

Например, одна из ваших мыслей о том, почему вы не привлекли свою вторую половинку, может быть «Я недостаточно высок». Вы можете сразу же судить об этом, как о глупой мысли, но независимо от того, как вы это считали, для вас это реально (пока вы не замените его другой мыслью).

После того, как вы составили свой список, посидите и подумайте о трех других причинах, чтобы добавить к нему ... Пусть ваше подсознание придумает еще три причины. Затем запустите список и создайте другой список с положительной заменой. Позитивная мысль или утверждение никогда не должны содержать слов «нет», «нет» и т. Д. Например, если одна из ваших мыслей «я толстая», то не заменяйте ее «я не толстый», , Это все еще сосредоточено на жире. Более подходящей заменой будет «Каждый день я становлюсь более здоровым и ближе к моему идеальному весу».

Настало время для нас взглянуть на то, что мы говорим, что хотим от жизни, а затем посмотреть, какие убеждения и мысли мы поддерживаем, которые удерживают эти вещи от нас.

Мы - сильные существа. Сила нашего разума велика. Мы можем научиться использовать эту власть и работать для нас, а не против нас. Все, что требуется, - это наше время, чтобы обратить внимание на то, что мы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО думаем и сосредоточимся на изменении этих мыслей на поддержку. 

Вы можете это сделать ... в конце концов, это все в вашем уме!

Об авторе

Мария Т. Рассел является основателем InnerSelf Magazine (Основана 1985). Она также подготовила и провела еженедельное Южной Флориды радио, внутренняя сила, с 1992-1995 котором основное внимание уделяется таким темам, как самооценка, личностный рост и благополучие. Ее статьи сосредоточиться на трансформации и переподключения с нашим собственным внутренним источником радости и творчества.

Creative Commons 3.0: Эта статья лицензирована в соответствии с лицензией Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Атрибут автора: Мари Т. Рассел, InnerSelf.com. Ссылка на статью: Эта статья первоначально появилась на InnerSelf.com

Рекомендуемые книги:

Повысьте свои мечты в будущем: доверяйте внутреннему руководству своей души
пользователя Cissi Williams.

Хотели бы вы проснуться утром, наполненное счастьем, энтузиазмом и изобилием жизненной энергии? Хотели бы вы узнать, как вы можете сосредоточить эту внутреннюю энергию таким образом, чтобы ваши мечты могли превратить путешествие в просто идею стать реальным проявлением в вашей нынешней жизни? Хотели бы вы научиться настраиваться и доверять руководству вашей души? Если вы ответите «да» на любой из этих вопросов, эта книга для вас.

Нажмите для получения дополнительной информации или заказать эту книгу на Amazon.