Сколько из вашей жизни заложено может быть? Может быть, я доберусь до этого, может быть, мне это нравится, может быть, я смогу это сделать. «Я подумаю об этом», может быть, тоже. Может быть позже. Я считаю, что большинство наших майфов - это еще один способ сказать Я не знаю, и еще один способ удержать жизнь.

Конечно, иногда говоря, может быть, и сидя на заборе - это точная не-действия, которые нам нужно предпринять. Но исследования показывают, например, что сидение на заборе слишком долго в отношениях (не старше шести месяцев) может вызвать большее беспокойство и путаницу. Лучше просто решать и жить с решением «нет» или «да». Сколько раз вы слышали, как другие говорили: «Я просто чувствовать настолько лучше, что принял решение »?

Наше будущее и творчество, расстроенные майбеями

Слишком долго задерживаться в сфере, возможно, вредно для нашего творчества. Подумайте об этом как об основополагающем аспекте вашей творческой жизни: как вы можете построить из, может быть? Когда мы остаемся в течение, возможно, продолжительное время, мы становимся невдохновленными. Наш беспорядок часто представляет собой майбы.

Наши майфы в лучшем случае являются нашими будущими возможностями. Но они остаются только этим - мысль о возможности - и приводят к своего рода лунатизму. Непрерывное отсутствие вдохновения может привести к сдаче, пристрастию, депрессии, безнадежности и беспомощности. Он также может создавать зависимость от внешних обстоятельств, чтобы сделать возможным изменение.

Таким образом, вы хотите все больше осознавать, что вы говорите Да к, нет чтобы и может быть к; и вывести их в открытую. Часто мы сохраняем наши обязательства или возможные обязательства перед собой, неохотно размещаем их там, где другие могут привлекать нас к ответственности.

Мы хотим быть готовыми, желающими и способными изменить наш, возможно, нет или да. Это создает движение, вдохновение, творчество и уверенность. Станьте ясным, что вы говорите может быть к, Да чтобы и нет видеть и наблюдать движение, которое вы желаете.

Может быть, нет, да

Есть ли что-нибудь затянувшееся в вашей жизни (как долгая зима), которое требует толчка энергии? Кажется, что в нашей внутренней среде, зима тоже длится слишком долго? Если это так, вот простой способ сделать внутреннюю уборку весны, которая создаст позитивное движение в вашей жизни.

Не ждите от внешнего оттепели или да от кого-то другого, чтобы сделать желаемые шаги в вашей жизни. Если вы хотите получить большое да из внешнего мира (Да, мы хотим опубликовать вашу книгу; Да, я хочу показать свое искусство; Да, я хочу провести с тобой немного времени; Да, вас принимают в школу или организацию), сначала вы должны очистить беспорядок мешани, которые удерживают вас. Вы должны быть готовы превратить свои майбы в nos или yeses.

Майбс должен быть временным оазисом, а не местом для создания лагеря. Например, если у вас есть отношения, возможно, вы не захотите слишком долго находиться на заборе, потому что стресс и нечестность, которые являются результатом, гораздо более болезненны и разрушительны, чем открытое да или нет. Выньте свой журнал и составите три списка; список того, о чем вы говорите «нет», список ваших майфов и список того, о чем вы говорите «да».

* Начните с maybes. Потратьте некоторое время, чтобы составить список всего, о чем вы говорите, возможно. Это включает в себя все, что вы не определили; вещи, о которых вы думаете мы увидим, что-то вроде, я думаю об этом, это, возможно, возможно, or Я вернусь к вам, Даже неиспользованная одежда в вашем шкафу или незавершенные художественные проекты в вашей студии - все это происходит по вашему списку. (Как писатель, я держу себя заложником в списке «возможно, идей» - может быть, это то, о чем я напишу.). Рассматривайте все различные сферы вашей жизни - личные, профессиональные, физические, духовные, финансовые, художественные, реляционные и т. Д.

* Затем превратите ваши майфы в ни или нет, либо да. Начните с nos. Решите, что вы не собираетесь уделять своему времени и энергии. Выходите за рамки простого написания носа; сделайте то, что вам нужно сделать, чтобы растворить ваше обязательство (и, как следствие, утечку энергии) к этой возможности. Я иногда говорю «нет» идее, высказывая благодарность за то, что идея была в первую очередь, а затем отпустила ее обратно в космос, чтобы кто-то еще мог следить за ней.

* Наконец, получите ясный и открытый о том, о чем вы говорите «да». Это требует от вас осознания того, что вы действительно совершаете сами: будь то отношения, творческие усилия или духовное преследование. Выходите в открытую с тем, что вы говорите Да и нет к. И для тех, кто задерживается maybes, дайте им срок. Выберите дату или событие, не слишком далеко в будущем, где вы решите «да» или «нет». Убрав майфы и прояснив, о чем вы говорите «нет», вы освободили место для себя в своей жизни, и вы сразу же получите энергию и вдохновение в своих обязательствах. Будьте преднамеренным и осознанным о своих чувствах.

* Сохраняйте свои чувства сознательными и активными, регулярно проверяя их и предпринимая действия по ним.

Печатается с разрешения издателя, судьба книг,
подразделение InnerTraditions Intl. © 2013. www.innertraditions.com

Статья Источник:

Соглашение с нулевым пунктом: как быть тем, кого вы уже
Джули Таллар Джонсон.

Каждый хочет испытать цель и вдохновение в своей жизни, но поиск смысла часто оставляет ищущего в руках судьбы. Предлагая другой подход к самопознанию, тот, где мы создаем наш смысл изнутри, а не стремимся к нему из внешнего мира, Джулия Таллард Джонсон показывает, что существует наука о личных духовных переживаниях и творчестве.

Нажмите здесь, чтобы получить дополнительную информацию или заказать эту книгу на Amazon. 

Об авторе

Лицензированный психотерапевт и учитель творческого письма, Джулия Таллард Джонсон с 18-летнего возраста хранит журналы, открывая, как писатель и духовный путь являются одним и тем же. Она провела последние тридцать лет, работая с отдельными людьми и группами, чтобы помочь им открыть для себя духовную практику, которая приносит им чувство цели и счастья. Автор многих книг для подростков, включая Teen Psychic, Духовное ведение журнала, Громкие годы, я Цзин для подростков и Создание друзей, влюбленность, которая была признана Нью-йоркской публичной библиотекой одной из лучших книг для подростков, она живет в Весеннем Грин, штат Висконсин. Посетите веб-сайт автора по адресу www.Julietallardjohnson.com