Большая душа и маленькая душа: наш путь домой
Изображение на Герд Альтманн

Твоя Большая Душа подобна солнцу, постоянно излучающему свое любящее сияние.

С точки зрения тольтеков, каждый человек содержит уникальный луч света, который является его или ее индивидуальным проявлением духа в форме. Эта вечная часть нас, или то, что мы называем нашей Большая Душа, помнит его связь с источником и всей жизнью. Он не видит себя отличным или особенным, но представляет собой один из аспектов многогранного, божественно сияющего драгоценного камня.

Ваше отношение к вашей Маленькой Душе, и независимо от того, связано ли оно с вашей Большой Душой или нет, является решающим фактором для того, наполнена ли ваша жизнь борьбой и разлукой или радостной легкостью и чувством целостности. Ваша Маленькая Душа важна - это ваше отдельное ощущение себя и вашей причудливой, уникальной личности. Когда ваша Маленькая Душа и ваша Большая Душа объединены, вы процветаете в восторге от собственной целостности, своей целостности.

Вы помните, каково это было жить радостно, наполненным детским благоговением и посвященным игривым исследованиям, или вы наблюдали, как молодые дети делают это? Вы можете иметь такую ​​же любовь к жизни, стойкость и энтузиазм, как и взрослый человек. Это просто вопрос обучения, как восстановить соединение.

Но есть причина, по которой так трудно вспомнить это мирное место внутри, что мы называем эго-личности, или маленькая душа. Эта часть нас верит, что мы отделены друг от друга и будем сражаться, чтобы остаться в одиночестве, в стороне и несчастными.


графика подписки внутри себя


Когда наша Маленькая Душа сбивается с пути и цепляется за страшные мысли (например, Я не достаточно хорош, мне нужно быть идеальным, or Плохие вещи произойдут со мной или с теми, кого я люблю) становится все труднее слышать любящий голос нашей Большой Души. Для большинства взрослых круг нашего физического / ментального / эмоционального «я» наполнился страхами и суждениями, которые заслоняют свет нашего внутреннего солнца.

Некогда неразрывная связь между нашей духовной природой и нашей физической формой разрывается. Вместо того, чтобы делать выбор из мудрости нашей обильной Большой Души, связанной с нашей эго-личностью, мы начинаем все больше отождествлять себя с мыслями Маленькой Души о том, кем мы «должны» быть, а не с союзом Большой Души и Маленькой Души о том, кем мы являемся. действительно есть.

Пирсинг через иллюзию отделенности

Независимо от того, как вы чувствуете себя потерянным, сколько вы страдаете или как глубоко укоренились ваши истории или соглашения, в любой момент ваша Маленькая Душа может укажите пробиться сквозь иллюзию обособленности, чтобы вернуться домой к древнему и мудрому наставлению вашей Большой Души. Для этого требуется готовность (и постоянное отточенное мастерство) выпустить истории прошлого и повернуться к истине настоящего момента. Именно в настоящем мы можем преодолеть иллюзию наших старых, основанных на страхе соглашений и воссоединить нашу Малую Душу со спокойной, мирной и устойчивой любовью нашей Большой души.

Любовь и утешение, к которым стремится ваша Маленькая Душа, не будут наполнены временными радостями жизни. Неважно, насколько хорошее вино, сколько шоколада, или сколько лайков и комментариев у вас в Facebook, когда ваша Маленькая Душа отсоединена от вашей Большой Души, все облегчения преходящи. Но даже в ваши самые темные времена ваша Большая Душа держит фонарь, терпеливо ожидая, пока ваша блуждающая Маленькая Душа придет домой. Путь обратно к Большой Душе есть, но он просто скрыт стенами, которые вы построили.

Продолжайте выходить из перспективы вашей Маленькой Души и держите широкоэкранное изображение. Вы не ваша маленькая душа. Вы не основанные на страхе структуры, которые лежат между вашей Маленькой Душой и Большой Душой. И ты не просто твоя Большая Душа. Вы - Маленькая Душа и Большая Душа, оба жаждете воссоединения.

Когда вы научитесь видеть целостность своего физического / ментального / эмоционального существа глазами Большой Души, а не глазами Маленькой Души, все меняется. Благодаря этому единственному сдвигу восприятия вы можете перейти от чувства застревания к чувству легкости, от состояния осуждения к состоянию сострадания, от состояния раздражения к состоянию принятия. Но на то, чтобы научиться стабилизировать перспективу Большой Души, может потребоваться вся жизнь. Вот почему нам нужны такие инструменты, как практика Сердца Воина, чтобы помочь нам ломать стены, сначала кирпич за кирпичиком, а затем стена за стеной, что в конечном итоге позволит нашей Маленькой Душе освободиться из добровольной тюрьмы, чтобы она могла видеть новые возможности и перспективы.

Большая душа всегда протягивает руку

Ваша Большая Душа не требует с нетерпением, чтобы ваша Маленькая Душа была другой. Ваша Большая Душа не привязана к уходу или исправлению Маленькой Души. Он знает, что Маленькая Душа в конце концов пробьется сквозь туман и разрушит фальшивые стены. Помните, Большая Душа подобна древней бабушке, которая терпеливо и ласково предлагает вам вспомнить, что вы намного больше, чем ваши убеждения и страхи.

Ваша Большая Душа вечно шепчет вашей Маленькой Душе: «Тебя достаточно, именно такой, какой ты есть. Вы все творение. Тебя любят. Ты идеален такой, какая ты есть ». Ваша Большая Душа всегда протягивает руку и говорит: «Давайте исследовать и творить в этом чудесном мире вкуса, прикосновений, взглядов, звуков и чувств!»

В то время как ваша Большая Душа постоянно посылает вашу Маленькую Душу, вашу маленькую потерянную эго-личность, любовные ноты и следы хлебных крошек, ведущих домой, путь может быть трудно увидеть. Тихий, ровный голос вашей Большой Души может быть легко заглушен шумом ваших историй. Моменты благодати, мирные паузы и волнующие идеи часто быстро завалены нежелательными мыслями и эмоциональными реакциями.

Вот почему вы можете осознать закономерность или привычку, которую хотите трансформировать, но практически не можете изменить свое поведение. Если вы когда-нибудь хотели перестать думать о бывшем, или не расстраиваться из-за краткости вашего босса, или иметь веру, но вместо этого обнаружите, что беспокоитесь о своем будущем и беспокоитесь о нем, вы знаете, насколько зацикленной и испуганной может быть ваша Маленькая душа.

Воплощение вашего выбора и присутствия

Желание того, чего вы хотите в своей жизни - это только начало. Недостаточно просто понять, что вы не должны судить себя или интеллектуально понять, что вы в безопасности, даже если на вас кто-то злится. Вопрос в том, как вы полностью воплощаете свой выбор и присутствие в каждый момент, а не просто думаете об этом или желаете этого?

Это путь Сердца Воина, который поможет соединить бурные воды ваших основанных на страхе мыслей и эмоций, чтобы воссоединить вашу Большую Душу и вашу Маленькую Душу. Вместо того, чтобы сражаться со своей Маленькой Душой или пытаться успокоить воды своего разума и эмоций, давайте построим мост. Подобно тому, как требовалось время, чтобы построить старые структуры страха и разделения, он предпримет действия и сосредоточится, чтобы проложить новый путь между вашей Большой Душой и эго-личностью.

Ваше Сердце Воина пробуждается в тот момент, когда вы начинаете любить путешествие по воссоединению вашей Маленькой Души с любящим руководством и грацией вашей Большой Души. Речь идет о принятии всех вас, больших и малых, независимо от того, является ли ваш опыт блаженным расширением или болезненным сокращением. Быть Воином Сердца возвращает вас в соответствие с красотой всех вас, включая вашу эго-личность Маленькой Души. Именно это приятие очищает дым и ликвидирует разрыв между вашей Большой душой и вашей маленькой душой. И как только это происходит, все меняется, когда вы перестраиваетесь со своим истинным, мудрым внутренним я.

Воссоединение Большой Души и Маленькой Души

Есть два основных действия, которые воссоединяют вашу Большую Душу и вашу Маленькую Душу. Во-первых, делать больше того, что любишь. (Разве это не отличное задание?) Делать то, что любишь, на самом деле труднее, чем кажется. Вот почему

Когда вы занимаетесь чем-то, что любите (например, гуляете, танцуете или мечтаете, или бегаете, или вязаете, или что-то еще, что может плавать на вашей лодке!), Вы полностью и счастливо теряетесь в этой деятельности. Ваш разум успокаивается, и в этом пространстве ваша Маленькая Душа и Большая Душа снова объединяются, способные творчески работать вместе над поиском решений или просто наслаждаться существованием. Вам не нужно объяснять, защищать, судить или беспокоиться. В мире все в порядке, потому что ваша Маленькая Душа находится в настоящем моменте, держась за руки вашей Большой Душой.

Потеря себя из-за того, что вы любите, сильно отличается от использования деятельности для оцепенения или отвлечения себя (например, навязчивое употребление алкоголя или покупки). Это же действие может воссоединить вашу Маленькую Душу с вашей Большой Душой или создать еще большее разделение, в зависимости от вашего намерения.

В то время как вещества, которые изменяют ваше сознание, могут быть полезны для преодоления ума и слияния с вашей Большой Душой, их лучше всего использовать в качестве фонарика, который указывает вам направление, в котором вы хотите идти, чтобы вы могли найти свой путь там самостоятельно вместо того, чтобы использовать его как костыль, который в конечном итоге принесет больше вреда.

Итак, ваша первая задача - делать больше того, что вы любите, чтобы вы прикоснулись к счастливому месту внутри себя.

Осознание, Трансформация и Намерение

Ваша вторая задача - очистить все, что находится между Маленькой душой и вашей Большой душой. Это означает преодоление всех договоренностей, страхов, ложных убеждений, прошлых травм, ран и застрявших мест и их растворение.

Теперь, уборка обычно не считается очень гламурной или соблазнительной духовной или целительной задачей. Мы бы предпочли, чтобы вещи появлялись или менялись сами по себе, или чтобы кто-то приходил и убирал вещи для нас. Или иногда мы надеемся, что, если мы просто пойдем на достаточное количество семинаров или увидим правильного целителя или медитируем правильно, мы можем каким-то образом перейти прямо к блаженному просветлению (или, по крайней мере, освободиться от безумия нашего ума).

В учениях толтеков есть три основных уровня мастерства: осознание, трансформация и намерение. На первом уровне вы учитесь осознавать свои мысли, эмоции и тело без осуждения или преследования. По мере роста вашей осведомленности вы видите и принимаете меры в отношении того, какие соглашения и привычки хотите изменить.

Вместо того, чтобы зацикливаться на повторении одних и тех же паттернов и реагировать одинаковыми эмоциональными реакциями, вы начинаете сознательно трансформировать свое поведение и мысли. По мере того, как вы меняете свое мышление и поведение, вы все больше и больше ориентируетесь на мудрость своей Большой души, а не на страх своей Маленькой души. И, в конце концов, вы вступаете в жизнь из намерения, что означает жизнь во вдохновении, вере и связи со своей Большой Душой.

Моя философия такова: пусть мы погрузимся в то, что мы любим, или можем использовать все в нашей жизни, чтобы помочь нам очистить то, что мешает нам любить тот момент, в котором мы находимся. В нашей жизни есть множество проблем, и мы избегаем или игнорирование вызовов - это не путь к свободе. Ваша свобода проистекает из того, что вы научитесь мужественно встречать вызовы как возможность избавиться от ложных убеждений и старых тяжелых эмоций.

И для этого тебе нужно Сердце Воина.

Практика

Найдите несколько минут и напишите в дневнике, чтобы помочь вам раскрыть истории Маленькой Души, которые вы рассказываете сами себе. Используйте эти вопросы, чтобы помочь вам. Пишите, не задумываясь, и посмотрите, что вы узнаете как о своих основополагающих соглашениях, так и о стенах, которые ваша Маленькая Душа создала, чтобы чувствовать себя в безопасности.

Какой опыт вы обнаруживаете в своей жизни снова и снова?

* Какие убеждения или соглашения вы узнали от своих родителей?

* Как вы относитесь к себе?

* Как вы относитесь к миру?

* Что вы больше всего судите о себе?

* Как вы судите других?

* Какие убеждения или соглашения ограничивают вас?

© 2020 by HeatherAsh Амара. Все права защищены.
Выдержка с разрешения из книги: Практика сердца воина.
Издатель: Святого Мартина, www.stmartins.com.

Статья Источник

Практика сердца воина
HeatherAsh Amara

Практика Сердца Воина от Heatherash AmaraРеволюционный процесс, основанный на четырех камерах сердца и основанный на мудрости тольтеков, который приносит эмоциональную ясность, исцеление и свободу. Практика сердца воина это мощный новый метод, чтобы восстановить связь с нашим чувством подлинности и внутреннего знания и привести в соответствие с нашей истинной природой. Автор бестселлера Обучение богине воиновХезерАш Амара много тренировалась в традиции тольтеков под руководством дона Мигеля Руиса, автора Четыре соглашения. (Также доступно в виде издания Kindle, аудиокниги и аудио компакт-диска.)

нажмите, чтобы заказать на Amazon

 

 

Другие книги этого автора

Об авторе

ХизерАш АмараХизерАш Амара является автором ряда книг, в том числе серии «Обучение богини воинов». Она привносит открытое, всеобъемлющее мировоззрение в свои сочинения и учения, которые представляют собой богатую смесь мудрости тольтеков, европейского шаманизма, буддизма и обрядов коренных американцев. Она путешествует и преподает по всей территории Соединенных Штатов, а также по всему миру. Она является основателем Toci - центр творческих намерений тольтеков, Посетите ее сайт, чтобы узнать больше на ХизерашAmara.com

Видео / Интервью с HeatherAsh Amara: Мудрость и Подлинность
{vembed Y = 4_eO76W3Xys}