Жизнь меняется

Создание нового будущего для себя

иллюстрация киноленты с различными живописными картинками на каждом кадре
Изображение на Герд Альтманн 


Рассказывает Мари Т. Рассел

Версия видео

В физическом мире у вещей есть прошлое и будущее, начало и конец. Например, я сижу на стуле в своем офисе за своим столом, который у меня есть более пятидесяти лет. В какой-то момент этот стул был просто идеей в чьей-то голове. Они спроектировали его, а затем спроектировали и построили из таких материалов, как дерево, ткань и металл.

Я не знаю, как долго будет длиться его естественная жизнь. Он скрипит, когда я откидываюсь назад, и я, наверное, смогу это исправить. В какой-то момент любого ремонта, который я сделаю со стулом, будет недостаточно, чтобы сделать его удобным, и он достигнет конца своей естественной жизни. И что? Его выбросят на свалку? Переработано или перепрофилировано? Я не знаю, но знаю это ...

У всего есть начало и конец, полезная продолжительность жизни, которая варьируется, в том числе и у людей. На наш дизайн влияют ДНК наших родителей, наше воспитание, наш жизненный выбор и наше окружение. У вас есть определенное количество лет, которое вы проживете. Зная это, а также учитывая ваш дизайн, проектирование и строительство, задумывались ли вы о том, как долго вы продержитесь и что вы можете сделать, чтобы продлить свою жизнь?

Как выглядит ваше будущее?

Стул не сильно меняется от года к году или от десятилетия к десятилетию, но люди меняют. Мы всегда в процессе. Мы можем сделать все возможное, чтобы соответствовать меняющимся условиям и попытаться остановить или обратить вспять ухудшающиеся состояния, такие как старение суставов, которые начинают болеть. Что вы делаете для того, чтобы сколько бы месяцев и лет вам ни оставалось, вы тратили свое время на то, что для вас важно?

Я мог бы купить новый стул, но в 81 год у меня есть более важные приоритеты, чем попытки починить стул, и он работает достаточно хорошо, поэтому я не буду его заменять. То, что мне нужно исправить, отремонтировать и даже заменить, связано с моим стареющим телом. Может быть, наступит время, когда мне понадобится новое колено или бедро. Я заменил некоторые артерии в рамках операции по шунтированию, и я вылечил свой рак простаты с помощью курса протонной терапии. Я продолжаю заниматься спортом, хорошо питаться и справляться со стрессом, но мне определенно нужно делать больше, чем я делал тогда, когда мне было чуть больше двадцати, когда я путешествовал автостопом по стране и часто не ел ничего, кроме кофе, бутербродов с болонским соусом и т. Д. и молоко, чтобы поддерживать меня - или заниматься физическим трудом по восемь, девять или десять часов в день.

Мой скрипящий стул и визиты к врачам, чтобы убедиться, что мое здоровье не ухудшается, напоминают мне об ограниченном времени, которое у меня есть, и помогают мне сосредоточиться на том, что для меня наиболее важно.

Новые приоритеты

Я получаю просьбы о моем времени и внимании, на которые я бы ответил утвердительно тридцать лет назад, но теперь без сожаления отказываюсь, если они не соответствуют моим приоритетам. Ощущение, что я нахожусь в последней главе своей жизни, освобождает, потому что я не делаю выбора, основываясь на идее о том, что мое время неограниченно, поэтому я могу отдать его людям и занятиям, не задумываясь: «Это правда, как я хочешь провести время? "

Если вам трудно сказать «нет» занятиям, которые вы считаете утомительными или утомительными, сколько еще времени вы собираетесь уделять им, прежде чем начнете уделять внимание созданию нового будущего для себя, начиная с сегодняшнего дня?

Может быть, ты, как и мой стул, проявляешь признаки старения и ухудшения состояния. И, может быть, вы исправляете себя или живете со своими новыми ограничениями, чтобы не перегружать вас количеством времени, потраченным на то, что, по вашему мнению, вы должны делать, чтобы оставаться здоровым. Если да, то слушаете ли вы также сообщения, которые дает вам ваше тело, чтобы вы могли изменить историю своего здоровья?


 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Вы прислушиваетесь к его предупреждениям о том, что ваше время ограничено, поэтому, если вы хотите сделать то, что в вашем списке желаний, если вы хотите жить с чувством счастья и удовлетворения, вы можете подумать о том, чтобы сделать более осознанный выбор?

Если вы прислушиваетесь к своему телу и заботитесь о нем, можете ли вы придумать, как выделить больше времени на то, что, как вы знаете, вы должны делать, например на упражнения, и меньше времени на то, что необязательно, и это заставляет вас чувствовать, что часы идут. тикает слишком быстро?

Пандемия пробудила многих людей к выбору, который они делают. Вы можете подумать, что перед вами недостаточно хороших выборов, чтобы существенно изменить свою жизнь, но так ли это на самом деле?

Если вы всегда хотели поехать в определенное место, завершить проект, например, написать мемуары, или наставить кого-то - или какой бы ни была ваша далекая цель, что мешает вам начать процесс воплощения этой мечты в реальность?

Не могли бы вы начать сегодня с малого?

Я считаю, что меняться никогда не поздно. Могли бы вы быть открытыми для этой веры?

Ресурсы для изменений

Иногда для достижения столь желанных изменений вам нужны ресурсы времени, энергии и денег. Вы уверены, что исчерпали все возможные возможности для исследования доступных вам ресурсов?

Иногда вам нужен оптимизм. Вы отговаривали себя от достижения цели только для того, чтобы увидеть, как кто-то, у кого меньше ресурсов, делает то, что вы хотели делать? Вы можете питать зависть к этому другому человеку, но почему бы не изучить, как он преодолевает свои препятствия, чтобы вы могли преодолеть ваши?

Иногда вам нужны креативность и гибкость. Может быть, прошло время, чтобы вы достигли своей цели в той форме, которую вы себе представляли, но, возможно, есть другой способ ее достичь. Вы можете не владеть домом у озера, несмотря на годы тоски по нему. Но, возможно, вы сможете проводить больше времени в домиках у озера, наслаждаясь ими, не владея ими, разумно используя свои ресурсы, чтобы найти способы добиться этого. Креативность и гибкость могут помочь вам найти способы изменить свою историю, о которых вы раньше не думали.

Иногда вам нужно больше времени, но всем нам выделяется одинаковое количество часов и минут в день. Время идет, делаете ли вы то, что вы говорите, что хотите, или заняты тем, что, по вашему мнению, вы должны делать.

Жить с большим осознанием

Вам не нужно ждать, пока ваш стул начнет скрипеть или возникнут проблемы со здоровьем, связанные со старением, чтобы пробудить вас к вашему потенциалу жить более полноценной жизнью и более сознательно использовать свое время таким образом, чтобы вы получили большее удовлетворение. Вы можете сделать это сейчас. Будете ли вы откладывать дела на потом или начнете брать на себя ответственность за свое время и график?

Если вы готовы жить более сознательно в отношении ограничений своего времени на Земле, что вы могли бы сделать сегодня, чтобы лучше осознавать свой выбор, который вы делаете, и те выборы, которые вы сделали в прошлом, но не получится хорошо?

Что вы могли бы сделать, чтобы высвободить больше времени для того, что, по вашему мнению, является вашим приоритетом?

Что в вашей жизни заслуживает вашего внимания, но не получает его?

Завтра начинается сегодня. Что вы можете сделать, чтобы измениться, и как быстро вы примете меры, чтобы спроектировать для себя новое будущее и воплотить его в жизнь? 

Авторские права 2021 Карл Грир. Все права защищены. 

Книга этого автора

Галстук и Ягуар: воспоминания, которые помогут вам изменить свою историю и найти удовлетворение
Карл Грир, доктор психологических наук

обложка книги: Галстук и Ягуар: мемуары, которые помогут вам изменить свою историю и найти удовлетворение от Карла Грира, доктора психологических наукЗахватывающее чтение для всех, кто хочет набраться смелости сделать более осознанный выбор и жить бодрствующей жизнью, Галстук и Ягуар это мемуары с наводящими на размышления вопросами, побуждающими к самоисследованию. Писатель Карл Грир - бизнесмен, филантроп, юнгианский аналитик и клинический психолог на пенсии - предлагает поучительный путь к индивидуализации и личностной трансформации. 

Рассказывая о своих духовных практиках и размышляя о своей уязвимости, он рассказывает о своих стремлениях к цели и смыслу, путешествиях в надличностные сферы, переосмыслении своей жизни и посвящении себя служению другим, живя с глубоким уважением к Пачамаме, Матери Земле. Его мемуары - вдохновляющее свидетельство силы самопознания. Как узнал Карл Грир, вам не нужно чувствовать себя пойманным в историю, написанную для вас кем-то другим. 

Для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу, нажмите сюда, Также доступно как издание Kindle.

Больше книг этого автора.

Об авторе

фотография КАРЛА ГРИРА, доктора психологических наук,Карл Грир, доктор психологических наук, - клинический психолог на пенсии и юнгианский аналитик, бизнесмен, практикующий шаман, писатель и филантроп, финансирующий более 60 благотворительных организаций и более 850 бывших и нынешних ученых Грир. Он преподавал в Чикагском институте К.Г. Юнга и работал в Центре консультирования и благополучия Replogle.

Шаманская работа, которую он выполняет, взята из смеси тренировок коренных народов Северной Америки и Южной Америки и основана на аналитической психологии Юнга. Он обучался у перуанских шаманов и в Школе исцеления тела света доктора Альберто Вильольдо, в штате которой он работал. Он работал с шаманами в Южной Америке, США, Канаде, Австралии, Эфиопии и Внешней Монголии. Он является самым продаваемым автором книги, отмеченной наградами. Измените свою историю, измените свою жизнь и Измените историю своего здоровья. Его новая книга, мемуары под названием Галстук и Ягуар.

Узнайте больше на CarlGreer.com.
  

Другие статьи этого автора

Вам также может понравиться

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

ребенок улыбается
Переименование и восстановление священного
by Филлида Анам-Айре
Прогулки на природе, вкусная еда, стихи, игры с нашими детьми, танцы и пение,…
Алтарь равноденствия
Создание алтаря равноденствия и другие проекты осеннего равноденствия
by Эллен Эверт Хопман
Осеннее равноденствие — это время, когда море становится бурным из-за зимних ветров. Это также…
цифровые деньги 9 15
Как цифровые деньги изменили нашу жизнь
by Даромир Рудницкий
Проще говоря, цифровые деньги можно определить как форму валюты, которая использует компьютерные сети для…
любопытные дети 9 17
5 способов заинтересовать детей
by Перри Цурн
Дети от природы любопытны. Но различные силы в окружающей среде могут ослабить их любопытство по поводу…
возобновляемая энергия 9 15
Почему не вредно для окружающей среды выступать за экономический рост
by Эоин Маклафлин и др.
В разгар сегодняшнего кризиса стоимости жизни многие люди, которые критически относятся к идее экономического…
тихий уход 9 16
Почему вы должны поговорить со своим боссом, прежде чем «тихо уйти»
by Кэри Купер
«Тихий отказ от курения» — это броское название, популяризированное в социальных сетях, для чего-то, что мы все, вероятно,…
Как и гены, ваши кишечные микробы передаются от одного поколения к другому
Как и гены, ваши кишечные микробы переходят от одного поколения к другому
by Тайчи А. Судзуки и Рут Лей
Когда первые люди покинули Африку, они принесли с собой кишечные микробы. Оказывается,…
коала «застряла» на дереве
Когда разумно быть медленным: уроки медведя коалы
by Даниэль Клод
Коала цеплялась за старого оленя в реке Мюррей, на границе…

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholistPolitics.com | Рынок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.