Жизнь меняется

Новая реальность: после травмы наступает трансформация

лицо разделено на три части
Изображение на Реймунд Бертрамс


Рассказывает Мари Т. Рассел, InnerSelf.com

Версия видео

Среди сильных страданий может произойти удивительная трансформация. Иногда это случается с солдатами на поле боя, с заключенными лагерей, которые находятся на грани голода, с людьми, которые пережили периоды тяжелой зависимости, депрессии, тяжелой утраты и так далее.

Я называю это явление «трансформацией через смятение» (или сокращенно ТТТ). Я исследовал это явление в течение 15 лет и исследовал много замечательных случаев. В моей книге Необычайные пробуждения, Я делюсь некоторыми из этих случаев и исследую, чему мы можем научиться из TTT и применить их к нашему личному развитию.

Пробуждения необычны по двум причинам: во-первых, потому, что они происходят в таких неожиданных обстоятельствах, и, во-вторых, потому, что они имеют такой невероятный эффект. Люди чувствуют себя полностью перерожденными, как будто они совсем другие люди.

В психологии существует понятие «посттравматический рост», которое описывает, как травма может иметь долгосрочные положительные последствия. В конечном итоге это может привести к усилению чувства признательности и значимости, более аутентичным отношениям, более широкому пониманию перспективы и так далее.

TTT (трансформация через суматоху) - крайняя и драматическая форма посттравматического роста. Часто это происходит мгновенно, в один момент трансформации. Люди переходят к гораздо более интенсивному и обширному осознанию. Они чувствуют благополучие, и мир кажется более реальным и прекрасным. Они чувствуют себя более связанными с другими людьми и с природой. 

По сути, люди спонтанно достигают состояния «просветления» или «бодрствования», о котором говорится во многих духовных традициях. Они случайно находят то, что искали духовные практики с незапамятных времен.

Необычайные пробуждения

В возрасте 42 лет Ирен Мюррей диагностировали рак груди и сказали, что ей осталось жить всего несколько месяцев. Ирэн отреагировала на свой диагноз необычно. Как она это описала,

«Я впервые увидел смерть как реальность. Я подумал: «Мне просто повезло, что я жив». Воздух был таким чистым и свежим, и все, на что я смотрел, казалось таким ярким и ярким. Деревья были такими зелеными, и все было таким живым. Я узнал об этой энергии, исходящей от деревьев. У меня было потрясающее чувство связи ».

Ирэн ожидала, что это чувство исчезнет, ​​но этого не произошло. Как она выразилась,


 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

«Это было действительно интенсивно в течение первых нескольких недель, и с тех пор так и осталось. Это просто поразило меня. Раньше я просто сидел и думал: «Это потрясающе, что все может так быстро встать на свои места».

К счастью, у Ирэн наступила ремиссия рака, но ее чувство признательности и благополучия осталось. Она почувствовала себя другим человеком и отказалась от карьеры в ИТ, чтобы переучиться на консультанта и терапевта. Больше всего на свете она ощутила новое чувство связи с другими людьми и природой, а также новое удовольствие от одиночества и безделья.

Женщина по имени Ева пережила похожий опыт, когда она достигла дна в качестве алкоголика. После 29 лет зависимости она почувствовала себя физически и эмоционально сломленной и попыталась покончить жизнь самоубийством. В доме своих родителей ее мать решила, что Еве нужно выпить, чтобы облегчить симптомы абстиненции, и дала ей бокал вина. Но Ева не могла его пить. Ей дали большие дозы седативных средств, чтобы справиться с симптомами отмены, и через несколько дней она почувствовала, что стала новым человеком, свободным от зависимости. Как она мне сказала,

«Мама усадила меня перед зеркалом и сказала:« Посмотри на себя, ты алкоголик ». Я посмотрел на себя и понятия не имел, кто я такой. Я чувствовал себя совершенно другим человеком ». 

Ева сначала была слегка сбита с толку своей трансформацией, но вскоре она утихла, и она начала чувствовать себя освобожденной, с повышенным осознанием и сильным чувством связи с миром. Она никогда больше не испытывала позывов к выпивке и уже десять лет была трезвой.

Новая реальность 

Важно отметить, что в TTT нет ничего религиозного. Хотя мы могли бы описать это как духовное пробуждение, по сути, это психологический опыт, связанный с распадом идентичности. В частности, я считаю, что ТТТ связано с растворением психологических привязанностей (например, к надеждам и амбициям, статусу, социальным ролям, убеждениям, имуществу, другим людям), которые поддерживают наше нормальное чувство идентичности. Разрушение привязанностей и идентичности обычно является болезненным опытом, но у некоторых людей это может позволить проявиться новой идентичности.

Преобразование через беспорядки больше всего на свете раскрывает огромный потенциал и глубокую стойкость людей, о которых мы обычно не подозреваем, пока не столкнемся с проблемами и кризисами. Хотя мы часто боимся, что кризисы сломают нас, есть большая вероятность, что они разбудят нас.

По книге Необычайные пробуждения.
© 2021 Стив Тейлор. Напечатано с разрешения

из Библиотеки Нового Мира. NewWorldLibrary.com

Книга этого автора

Чрезвычайные пробуждения: когда травма ведет к трансформации
Стив Тейлор

Книга Довера: «Необычайные пробуждения: когда травма ведет к трансформации» Стива Тейлора.Почему некоторые люди, которые переживают самое худшее, что может предложить жизнь, реагируют не разрушением, а переходом вверх, в более высокофункциональное, пробужденное состояние, как фениксы, поднимающиеся из пепла? И, что, возможно, более важно, как мы можем имитировать их трансформации?

In Необычайные пробуждения, читатели найдут не только захватывающие истории о преобразованиях, которые демонстрируют удивительную стойкость человеческого духа, но также надежду и руководство, которые они могут использовать во время собственной борьбы, а также вдохновение и глубокую пищу для размышлений.

Нажмите здесь, чтобы получить дополнительную информацию и / или заказать эту книгу в мягкой обложке и / или скачать версию Kindle.

Об авторе

фотография Стива Тейлора, доктора философииСтив Тейлор, PhD, является автором Необычайные пробуждения и многие другие книги-бестселлеры. Он старший преподаватель психологии в университете Лидса Беккета и председатель секции трансперсональной психологии Британского психологического общества. Статьи и эссе Стива опубликованы в более чем 100 научных журналах, журналах и газетах, и он ведет блог для Scientific American и Психология сегодня. Посетите его в Интернете по адресу www.StevenMTaylor.com.

Другие книги этого автора
  

Другие статьи этого автора

Вам также может понравиться

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

еда полезнее в приготовленном виде 6 19
9 овощей, которые полезнее в приготовленном виде
by Лаура Браун, Университет Тиссайд
Не всякая пища более питательна, если ее есть сырой. Действительно, некоторые овощи на самом деле более…
зарядное устройство не работает 9 19
Новое правило для зарядных устройств USB-C показывает, как регулирующие органы ЕС принимают решения для всего мира
by Рено Фукарт, Ланкастерский университет
Вы когда-нибудь брали у друга зарядное устройство только для того, чтобы обнаружить, что оно не совместимо с вашим телефоном? Или же…
социальный стресс и старение 6 17
Как социальный стресс может ускорить старение иммунной системы
by Эрик Клопак, Университет Южной Калифорнии
Когда люди стареют, их иммунная система естественным образом начинает снижаться. Это старение иммунной системы,…
интервальное голодание 6 17
Действительно ли интервальное голодание полезно для похудения?
by Дэвид Клейтон, Университет Ноттингем Трент
Если вы тот, кто думал о похудении или хотел стать здоровее в последние несколько лет…
человек. женщина и ребенок на пляже
Это день? День отца
by Уилкинсон
День отца. Каково символическое значение? Может ли сегодня произойти что-то, что изменит вашу жизнь…
оздоровительные эффекты bpa 6 19
Какие десятилетия исследований подтверждают влияние BPA на здоровье
by Трейси Вудрафф, Калифорнийский университет, Сан-Франциско
Слышали ли вы о химическом бисфеноле А, более известном как BPA, исследования показывают, что…
проблемы с оплатой счетов и психическое здоровье 6 19
Проблемы с оплатой счетов могут сильно сказаться на психическом здоровье отцов
by Джойс Ю. Ли, Университет штата Огайо
Предыдущее исследование бедности в основном проводилось среди матерей с преобладающим вниманием к низким…
Запад, которого никогда не было 4 28
Верховный суд возвещает о Диком Западе, которого на самом деле никогда не существовало
by Морган Мариетта, UMass Lowell
Судя по всему, Верховный суд намеренно превратил Америку в вооруженный лагерь.

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholistPolitics.com | Рынок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.