Изображение на RitaE
Иногда, когда мы сфокусированы на наших целях и оставляем свой след в мире, неустанная деятельность может стать всеохватывающей. В погоне за хорошей жизнью мы иногда можем забыть наслаждаться тем, что находится прямо перед нами. Мы движемся по жизни от события к событию, от дела к делу, от встречи к встрече, но часто забываем присутствовать в собственной жизни.
Очень важно уделять приоритетное внимание семейным отношениям и дружбе и выделять время в нашей напряженной, сверхзанятой жизни для восстановления и перезарядки. Достижение этого баланса чрезвычайно важно. Испытывать успех в одной сфере жизни в ущерб тому, кто ты есть как целостная личность, просто не стоит. Самые успешные люди в жизни — это те, кто работает над тем, чтобы оставаться уравновешенным и добиваться успеха во всех областях, а не только в профессиональном плане.
Ниже приведены лишь несколько простых вещей, которым я научился на этом пути, чтобы получить максимальную отдачу от этого удивительного дара под названием «жизнь»:
1. Попробуйте новые вещи
Делайте что-то сверх нормы для вас. Попробуйте новые виды деятельности. Участвуйте в организациях, не связанных с вашей карьерой, и найдите способы расширить свой мир.
Отказ от обычной повседневной реальности также способствует творчеству. Подобно военной дани, которую мы с коллегами установили, участие в чем-то новом часто выталкивает вас из зоны комфорта, где вы знакомитесь с новыми людьми, изучаете новые вещи и расширяете свой кругозор. (Читайте об этом опыте в предыдущем отрывке ""Как развить смелость и выйти из зоны комфорта».)
2. Исследовать
Увидеть мир. Путешествовать. Запланируйте добавить уникальные направления или уникальные впечатления в свой список желаний. Если вы не можете позволить себе путешествовать, найдите новые места для посещения в своем родном городе или штате. Проведите онлайн-исследование, чтобы узнать об уникальных впечатлениях или уникальных местах рядом с вами. Очень часто рядом с нами есть отличные места, которыми мы никогда не пользуемся. Не зацикливайтесь на том, чтобы делать одни и те же вещи с одними и теми же людьми неделю за неделей и месяц за месяцем.
Одна из замечательных особенностей создания списка желаний заключается в том, что вы записываете список того, что вы хотите испытать или сделать в своей жизни. Записывание вещей резко увеличивает шансы на то, что они сбудутся. Итак, запишите все эти замечательные идеи и ищите новые впечатления, даже если они пока только в вашем родном городе. Найдите отличную пешеходную тропу, совершите живописную велосипедную прогулку, посетите музеи, зоопарки, океанариумы и рестораны.
3. Найдите приключение
Есть так много всего, что можно увидеть и испытать в мире и в вашем местном сообществе. Пусть ваше любопытство приведет вас на день, на выходные или на целую неделю, и вы увидите, куда оно вас приведет.
4. Повеселись
Всегда находите время для людей и вещей, которые вам нравятся. Займитесь делами, которые зажигают вас. Выделите регулярное время для игр в неделю — в одиночестве, с семьей и с друзьями.
5. Читать, читать, читать
Тратить часы на просмотр социальных сетей или играть в игры на телефоне — огромная трата драгоценного времени. Отложите экраны и много читайте, в том числе интересные книги, биографии, художественную и научно-популярную литературу.
Чтение — отличный способ бросить себе вызов, расширить свой словарный запас и знания, разжечь воображение и даже повысить свой интеллект. Удивительно, что можно узнать из истории другого человека. Так много людей фактически перестают читать книги после школы или колледжа. То, что они читают, ограничивается рабочей информацией, социальными сетями и быстрыми статьями, найденными в Интернете.
Освободитесь от соблазнительной привычки к телевизору и телефону и откройте для себя удивительный мир и огромные преимущества постоянного чтения книг. На страницах так много всего, что может нас развлечь и научить. Проще говоря, умные люди читают много книг.
6. Найдите баланс
Постарайтесь найти в своей жизни баланс между работой и отдыхом. Достижение профессионального успеха не имеет большого значения, если вы не можете добиться личного успеха. Итак, постарайтесь стать успешным и уравновешенным взрослым. Убедитесь, что ваши цели также соответствуют вашему желанию стать победителем в качестве супруга, партнера, друга, дочери, сына или родителя.
МОЯ ИСТОРИЯ
Больше всего на меня в этой области повлияла моя жена Джесс. Она помогла мне научиться жить.
Каждый год, независимо от того, насколько мы заняты, Джесс гарантирует, что наша семья найдет время, чтобы отправиться в уникальный отпуск. Она заботится о том, чтобы мы начали обсуждать варианты и даты как можно раньше, обычно руководит исследованием различных мест и помогает завершить повестку дня и детали. Во время каждого отпуска мы стараемся посещать новые места, создавать новые впечатления и веселиться всей семьей.
Неважно, далеко ли это место на неделю или что-то поближе всего на несколько дней — мы определенно делали и то, и другое. Важно то, что мы намеренно уделяем время тому, чтобы наслаждаться окружающим миром и узнавать новое. Уделяя приоритетное внимание этой части нашей жизни, она помогла нам создать веселые впечатления и много замечательных семейных воспоминаний (и помогла мне оставаться более сбалансированным в моей собственной жизни).
Очень легко убедить себя в том, что мы слишком заняты или не можем позволить себе выкроить время из своего лихорадочного ежедневного графика. Но время, потраченное на то, чтобы расслабиться и перезарядиться, часто может дать нам передышку, которая нам нужна, чтобы повысить нашу креативность или обеспечить более широкую картину, которую мы упускаем, когда застреваем, просто переходя от повседневных дел, от встречи к встрече.
Научившись расставлять приоритеты в семейном времени и таким образом совмещая работу и отдых, моя жизнь, безусловно, обогатилась как в личном, так и в профессиональном плане.
ТВОЯ ОЧЕРЕДЬ
Просмотрите приведенный выше список и выберите по одному пункту под каждым заголовком, который вы могли бы реализовать уже на этой неделе или в следующем месяце, чтобы помочь себе жить более полной жизнью. Сделайте сознательный выбор двигаться в этом направлении и поделитесь им с теми, кто может помочь вам осуществить некоторые из этих вещей!
ЧИТАТЬ
- Третья дверь: дикий квест, чтобы узнать, как самые успешные люди мира начинали свою карьеру Алекс Банаян
- Лидерство с культурным интеллектом: новый секрет успеха Дэвид Ливермор
- Не бойтесь лидировать: храбрая работа. Жесткие разговоры. Целые сердца. Брене Браун
- Тишина: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить Сьюзан Кейн
- Обнаружение ваших подлинных основных ценностей: пошаговое руководство Марк Алан Шелске
- Как Вы будете оценивать свою жизнь? Клейтон М. Кристенсен
- Что мы потеряли, когда перестали читать» редакция Джорджа Уилла
СЛУШАТЬ
- Счастливее с Гретхен Рубин
- На десять процентов счастливее с Дэном Харрисом, ABC News
- Подкаст баланса по БАЛАНСУ
СМОТРЕТЬ
- The Bucket List с Джеком Николсоном и Морганом Фриманом
- Дикий. Шерил Стрэйд (Риз Уизерспун) принимает решение остановить свою нисходящую спираль и восстановить свою жизнь, отправившись в поход по Тихоокеанскому гребню.
- Мой год говорить «да» всему | Шонда Раймс — TED Talk
- Что делает жизнь хорошей? Уроки самого продолжительного исследования счастья | Роберт Уолдингер — TED Talk
Практические шаги
Создайте свой собственный «список желаний» ниже. Что вы хотите сделать, увидеть, посетить, прочитать или испытать в ближайшие несколько лет и на протяжении всей своей жизни? (Помните, записывая эти вещи, вы значительно увеличиваете вероятность того, что они произойдут.)
Краткосрочные предметы: ____________________
___________________________________
___________________________________
Долгосрочные предметы: ____________________
___________________________________
___________________________________
Определите, каким человеком вы хотите быть. Что вы хотите отстаивать? Когда ваша жизнь завершена, каким вы хотите, чтобы другие запомнили вас? Что вы хотите, чтобы они сказали о вас? Обдумав это, создайте и перечислите свои личные основные ценности, которыми вы хотите жить на протяжении всей своей жизни. Это создает ориентиры, которые помогут вам справиться с неизбежными проблемами, которые встретятся на вашем пути.
Личные основные ценности: ___________________
______________________________________
______________________________________
© 2020 Питер Рупперт. Все права защищены.
Печатается с разрешения автора.
Издатель: Credo House Publishers
Статья Источник
Безграничность: девять шагов к началу вашей необыкновенной жизни
Питер Дж. Рупперт
Эта книга была написана для тех, молодых и старых, которые просто не хотят довольствоваться статус-кво или «достаточно хорошим» и имеют мечты, которые они хотят преследовать, а не сдаваться. Основываясь на исследованиях состоявшихся людей и своем личном опыте успехов и неудач, Питер Дж. Рупперт предлагает пошаговое руководство, которое поможет читателям позитивно повлиять на траекторию своего собственного будущего.
Питер Рупперт, наполненный примерами из реальной жизни для каждого шага, дополнительными учебными ресурсами, чтобы копнуть глубже, а также обзором стиля учебного пособия после каждой главы, предлагает простую, но мощную программу, чтобы читатели могли запускать свои собственные. безграничный жизни.
Для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу, нажмите здесь., Также доступны в виде аудиокниги и издания Kindle.
Об авторе
Питер Рупперт является основателем и генеральным директором i-Education Group, которая управляет более чем 75 академиями Fusion и Futures для 6-12 классов в классе с одним учеником и одним учителем. Имея 20-летний опыт работы в сфере образования, он открыл более 100 школ и приобрел еще более 25 школ. Он был президентом и главным исполнительным директором организаций в частных школах, чартерных школах и отраслях дошкольного образования, а также в течение 5 лет входил в состав совета местных государственных школ.
Узнайте больше на https://peteruppert.com/
