Жизнь меняется

Развитие новых привычек и новых движений на Камино де Сантьяго

Развитие новых привычек и новых движений на Камино де Сантьяго

Я проснулся рано и начал ходить в темноте вскоре после 6 часов. Из-за логистики albergue это будет мой последний 30-километр (19-mile) день. Это осталось 19 километров (11 миль) в среду и 20 километров (12 миль) в четверг, в последний день.

Если бы Ной был жив, это был бы хороший день, чтобы вывести ковчег из отставки. Мое единственное виниловое пончо было одного размера, и оно выглядело как мини-юбка на моей не очень маленькой рамке. Мои шорты, обувь, носки и нижнее белье были полностью пропитаны в течение дня.

С прохладной температурой и обильным дождем было довольно сложно ходить в темноте. Моя фара обеспечивала некоторый свет, но с каждым шагом была опасность.

С небольшим разочарованием и большим аппетитом я с облегчением обнаружил, что деревня служит едой. Я вошел в бар в восемь часов, чувствуя себя очень влажным, голодным и потраченным. Теплота интерьера и улыбка владельца обеспечили исключительный прием и очень необходимую настройку положения. В баре было три человека, а одна была моей венгерской подругой Джудит. Ее подруга Энни все еще шла, но на несколько дней отставала.

Мы оба ели чрезмерное количество пищи, которая, казалось, омолаживала наше настроение.

Новые привычки, новые движения

Отдых и еда, очевидно, важны для всех в этой поездке. Я всегда слушал свое тело и занимал много разрывов в течение дня. Было также удивительно, как тост или тортилья де патата может улучшить не только мой энергетический уровень, но и мое настроение. У меня была долгая личная история, которая слишком сильно подталкивала и надеялась вернуть домой эту новообретенную оценку отдыха.

Я также создал новую новую привычку заботиться о маленьких раздражениях, прежде чем у них появилась возможность развиться в более серьезные проблемы. Когда мои кружева не чувствовали себя хорошо или мои носки сгруппированы, я остановился и исправил проблему. Это не заняло много времени, но было бы легко пропустить. Это был еще один урок, который я надеялся вернуть домой.

Когда ничего больше не работало, я создал свой собственный «ход», чтобы сбросить момент. Я бы посадил свою трость в землю, полностью вытянув правую руку, а затем продолжим ходить по кругу вокруг нее. Возможно, это было изменение декораций или отвлечение от дискомфорта и разочарования. Может быть, это было осознание того, что я смог увидеть, откуда я пришел с этого дня. Может быть, это был трюк, чтобы сломать рутину. Как бы то ни было, этот простой и эффективный ход всегда приводил к обновленному и позитивному отношению.

Эта медитация обновление движение, как я его назвал, также стало праздником. Когда я почувствовал восторг, я посадил палку в сердце тропы и танцевал вокруг нее.

Конец Камино в прицеле

Развитие новых привычек и новых движений на Камино де СантьягоЯ думаю, что наши тела знают, когда конец близок. В этот момент на тропе я услышал много комментариев о боли и усталости. С окончанием в поле зрения от сна скрылась спящая и ошеломленная боль. Я также обнаружил, что я гораздо осторожнее избегать травм. В юности моей прогулки я успел выздороветь. В моем закате это было не вариант. У меня было ощущение, что мое тело и мировоззрение будут похожи в последующие годы моей смертной жизни.

В группе паломников я также много слышал о проблемах, с которыми мы столкнулись дома. Когда вечеринка закончилась, мы все посмотрим на другой набор обстоятельств, резко отличающийся от повседневных радостей ходьбы на Камино. Я знал, что у меня есть некоторые важные решения, касающиеся моих отношений с Робертой.

Джудит очень устала и с нетерпением ждала конца в Сантьяго. Ее настроение было высоким, но ее тело было сделано. Она закончила бы ее прогулку в четверг и вернулась на стол в Лондоне в понедельник. Мне было трудно представить такое драматическое изменение обстоятельств. Я был благодарен за то, что смог испытать, а затем отказаться от корпоративной жизни на столь раннем этапе моей жизни.


 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Учитывая все шаги, которые были позади меня в этот момент, было трудно представить, что конец был всего в нескольких днях. Сантьяго лежал всего в 24 милях по дороге; Я мог бы быть там в 45 минут езды на такси. Это казалось странным сюрреалистичным вариантом. Я был благодарен за возможность провести следующие два дня, наслаждаясь моим Камино пешком.

Сердце открыто, подключено к естественному миру

Мы отправились в бар в другой мир. Дождь проводил временный отпуск. Как и в предыдущие дни 25, это был еще один замечательный день для прогулок. Мое сердце открылось, и я почувствовал себя частью естественного мира, а не от него. Эта связь присутствовала с французских Пиренеев, но, похоже, в это время усилилась.

Я определенно был в тропическом лесу. На каждом повороте намоточный след был новый. Большие рощи деревьев эвкалипта резко присоединились к виду. Кора выглядела как несколько свитков коричневой бумаги, которые можно было легко вырвать из хозяина. Деревья были настолько пышные, что я едва мог пролить дождь под их естественным покровом. Более широкая перспектива включала потоки, холмы, большие леса, посевы кукурузы, каменные мосты и пастбища.

Концы являются частью жизни

Под серым небом я прошел мимо небольшого кладбища. Кладбища являются частью жизни на этой древней тропе. Они приветствуют вас, когда вы блуждаете в деревню или отправляете вас по дороге, когда отправляетесь. Стена окружает большую часть, с железными воротами для выхода. Надгробия возвышаются над землей и идентифицируют скрытый контент. Многие могилы покрыты простым распятием, а некоторые - изящными мраморными памятниками, которые сохраняют остатки целых семей. Немногие ухожены.

Я прошел большую часть кладбищ, но был вынужден посетить некоторых. Я не знаю, что меня привлекло. Смерть - это единственная уверенность в жизни, а также сосредоточенность неограниченного беспокойства и спекуляции. Когда внутри кладбищных стен, я был не в себе, всегда держал выход в поле зрения. В этот день, ближе к концу Камино, я с облегчением обнаружил запертые ворота. Ясно, что я не хотел слишком много думать о смерти - о моей смерти, смерти близких, о смерти отношений или о смерти моей поездки Камино.

* Субтитры InnerSelf

© 2013 автор Kurt Koontz. Все права защищены.
Печатается с разрешения. kurtkoontz.com


Эта статья была адаптирована с разрешения из книги:

Миллион шагов
Курт Кунц.

Миллион шагов Курта Кунца.Курт Кунц думал, что он хорошо подготовлен к своей прогулке на 490-миле по историческому паломническому маршруту Камино-де-Сантьяго в Испании. Он был здоров и силен. У него был хороший путеводитель и все необходимое оборудование. Его паломнический паспорт предоставит ему доступ в убежище общежитий по пути. Но все это, как бы ни было полезно, не стало охватывать величие его внешнего или внутреннего приключения, когда он путешествует по своей личной истории наркомании, выздоровления и любви. С уходящим юмором и дружелюбием, частью дневника, частью путешествий, Миллион шагов это путешествие в путешествие до собора де Сантьяго-де-Компостела и за его пределами.

Нажмите здесь, чтобы получить дополнительную информацию и / или заказать эту книгу на Amazon.


Об авторе

Курт Кунц, автор: Миллион шаговПосле того, как он рано ушел с работы в качестве успешного руководителя отдела продаж для технологической компании Fortune 500, Курт Кунц вызвался в свое сообщество и путешествовал по Европе и Северной Америке. Он никогда не думал писать книгу, пока он не прошел почти 500 миль через Испанию в 2012. Эти миллионы шагов были настолько убедительными, что он вернулся домой и начал писать и говорить о своих приключениях, изменяющих жизнь. Он живет и пишет на ручье с деревьями в Бойсе, штат Айдахо. Прочтите его блоги kurtkoontz.com.

Уже скоро! другой отрывок из этой книги.

Другие статьи этого автора

Вам также может понравиться

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Лунное затмение, 12 мая 2022 г.
Астрологический обзор и гороскоп: 23–29 мая 2022 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
05 21 разбудить воображение в опасные времена 5362430 1920
Переосмысление воображения в опасные времена
by Натурза Габриэль Крам
В мире, который часто кажется намеренным разрушить себя, я ловлю себя на том, что храню красоту — такую…
группа представителей разных рас, стоящих для группового фото
Семь способов проявить уважение к своей разнообразной команде (видео)
by Келли Макдональд
Уважение глубоко значимо, но дарить ничего не стоит. Вот способы, которыми вы можете продемонстрировать (и…
слон идет перед заходящим солнцем
Астрологический обзор и гороскоп: 16–22 мая 2022 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
фото Лео Бускальи с обложки его книги: Жизнь, любовь и обучение
Как изменить чью-то жизнь за несколько секунд
by Джойс Vissell
Моя жизнь резко изменилась, когда кто-то воспользовался этой секундой, чтобы указать на мою красоту.
составная фотография полного лунного затмения
Астрологический обзор и гороскоп: 9–15 мая 2022 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
05 08 развитие сострадательного мышления 2593344 завершено
Развитие сострадательного мышления по отношению к себе и другим
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Когда люди говорят о сострадании, они в основном имеют в виду сострадание к другим...
молодая пара в защитных масках стоит на мосту
Мост для исцеления: дорогой коронавирус...
by Лаура Аверсано
Пандемия коронавируса представляла собой течение в нашей психической и физической сферах реальности, которое…
Чрезвычайный и Истинный - Солнечное Затмение в Рыбах: 26th February 2017
Чрезвычайные и истинные окончания и свежие старта - Солнечное затмение в рыбах: 26th February 2017
by Сара Варкас
Это затмение говорит о слишком долгом завершении и новом начале. Доступен новый способ существования, рожденный…
Бремя: чувство ответственности за каждого
Бремя: чувство ответственности за каждого
by Соня Грейс
Наше общество пронизано множеством дисфункциональных форм поведения и зависимостей, которыми мы…
12 05 от жесткости поменять 647528 в сборе
От жесткости к изменениям
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Чтобы вещи или люди изменились, они должны быть гибкими. Ива гнется на ветру ...

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

История страданий и смертей, стоящих за запретом абортов в Ирландии и последующей легализацией
История страданий и смертей, стоящих за запретом абортов в Ирландии и последующей легализацией
by Гретхен Э. Эли, Университет Теннесси
Если Верховный суд США отменит решение «Роу против Уэйда» от 1973 года, легализовавшее аборты в…
восстановление окружающей среды 4 14
Как местные птицы возвращаются в восстановленные городские леса Новой Зеландии
by Элизабет Эллиот Ноэ, Университет Линкольна и др.
Урбанизация и разрушение среды обитания, которое она влечет за собой, представляют собой серьезную угрозу для местных птиц…
польза воды с лимоном 4 14
Будет ли лимонная вода очищать или заряжать вас энергией?
by Эванджелин Манциорис, Университет Южной Австралии
Если верить анекдотам в Интернете, пить теплую воду с каплей лимонного сока — это…
группа представителей разных рас, стоящих для группового фото
Семь способов проявить уважение к своей разнообразной команде (видео)
by Келли Макдональд
Уважение глубоко значимо, но дарить ничего не стоит. Вот способы, которыми вы можете продемонстрировать (и…
про экспресс-тесты на ковид 5 16
Насколько точны экспресс-тесты на антигены?
by Натаниэль Хафер и Апурв Сони, Медицинская школа UMass Chan
Эти исследования начинают предоставлять таким исследователям, как мы, доказательства того, как эти тесты…
вера делает это возможным 4 11
Новое исследование показывает, что простая вера в то, что вы можете что-то сделать, связана с более высоким благополучием
by Зигги Иван Сантини, Университет Южной Дании и др.
Интересно, однако, что мы обнаружили, что независимо от того, действительно ли наши респонденты предприняли действия, чтобы…
доверчивые общества счастливы 4 14
Почему доверчивые общества в целом счастливее
by Энджамин Рэдклифф, Университет Нотр-Дам
Люди — социальные животные. Это означает, почти по логической необходимости, что люди…
учимся концентрировать внимание 4 14
Эти стратегии и лайфхаки помогут любому, у кого проблемы с вниманием
by Роб Розенталь, Университет Колорадо
Из-за постоянного потока негативных отзывов, которые люди получают о своей продуктивности,…

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholistPolitics.com | Рынок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.