Изображение на Геральт
Я стоял перед аудиторией на Холистическом бизнес-саммите и сказал: «У меня тысячи писем без ответа. У меня есть список дел, пока моя рука. Серьезно, а также бесконечные рабочие задачи, у меня также есть все, что нужно тратить время, такие как поход к стоматологу, замена шин, вызов компании, которая испортила мой счет - и так далее. «.
Ни один человек не выглядел удивленным. Ты знаешь почему? Это потому что у них похожий список.
С одной стороны, мы должны идти в ногу с новыми разработками и оставаться в курсе наших карьер. С другой стороны, мы должны соответствовать требованиям нашей личной жизни. Результат? Мы на перегрузке.
Дорога впереди
Раннее утро. Я выбежал из дома, подумав о своем наказательном графике на день. У меня было много дел, и 95 процентов из них не могли ждать другого дня или быть делегированными. Я чувствовал себя подавленным, просто думая об этом. Просто невозможно было все это сделать.
Я переезжал в новый дом, с обычным стрессом и осложнениями, которые влекут за собой. Я собирался потерять сделку, если не выследил людей, которые задерживали процесс. После нескольких месяцев маневрирования дом моей мечты собирался уйти в окно. У меня также был целый день клиентов, чтобы иметь дело с. Все они договорились о поездке, и я бы подвел их, если я отложу их сессии. Мне также нужно было бросить кого-нибудь в больницу. У них не было другого способа добраться туда. Мне также нужно было позвонить кому-нибудь, прежде чем они улетели. Они не будут контактными в течение достаточно долгого времени.
Да, я был поражен - и тогда это случилось. Я застрял в пробке.
Я планировал приехать в офис рано, но теперь мои клиенты должны были добраться до меня. Когда я сидел в неподвижном потоке, я знал, что мне нужно как-то растянуть время. Тогда ответ пришел ко мне. Я сделал мини-визуализацию. Вы знаете тип, где, если движение движется или что-то происходит, вы все равно будете знать об этом. Ваше осознание все еще там, но вы находитесь в расслабленном состоянии. Это был один из тех случаев.
Я достиг невозможного: я растянул время
Я очистил свой разум и с открытыми глазами и полным осознанием задал вопрос: «Как я могу уместить все сегодня? Как я могу растянуть время или достичь того, что мне нужно, в кратчайшие сроки? »
Я видел то, что выглядело как кусок нити или, возможно, кусок лакрицы. Внезапно он скрутился и откинулся на себя. Я понял, что это то, как мы можем использовать другие временные рамки, как мы можем видеть прошлое и будущее. На изображении время выглядело как холмистая дорога, изгибающаяся и изгибающаяся в разные стороны.
Я видел дорогу передо мной. Я знал, что дорога была моим днем впереди. Я мог видеть указатели времени: когда это будет 10 часов утра, затем полдень, затем 3 часа дня, затем 6 часов вечера. Это был мой день впереди. Мой живот перевернулся от стресса. День выглядел невероятно коротким.
Затем дорога растянулась, как будто она была сделана из эластичного материала. Внезапно время до 10 утра показалось очень далеким, полдень был на большом расстоянии, а 6 вечера и 8 вечера были теперь вне поля зрения.
Движение внезапно изменилось, и, прежде чем я это узнал, я пришел в офис за 35 минут до того, как мои клиенты. «Логически» это было невозможно, и все же это произошло. Я сделал три телефонных звонка до того, как приехал мой первый клиент. Я сразу дозвонился до каждого, и разговоры были короткими, но эффективными.
В обед я взял свою родственницу и бросил ее в больнице. Каким-то образом движение было в нашу пользу, и я вернулся в свой офис в мгновение ока. В тот день я достиг невозможного.
Попробуйте сами.
УПРАЖНЕНИЕ: ВРЕМЯ РАСШИРЕНИЯ
Потратьте несколько минут, чтобы подумать о своем дне и о том, что вам нужно сделать. Будьте в курсе любых встреч, встреч, всего, на что у вас есть время: 10:11.30 стоматолог, 2:XNUMX встреча, XNUMX:XNUMX конференц-связь и т. Д.
Теперь визуализируйте свой день как дорогу, текущую перед вами. У всех нас есть способ кодирования времени в наших мозгах. Сосредоточьтесь на дороге перед вами, которая изображает ваш день. Представьте время ключевых событий как маленькие флажки вдоль дороги, со временем рядом с ними. Итак, чтобы взять это стоматологическое назначение: отметьте, где оно находится, и наклейте там флаг с надписью «10:XNUMX дантист».
Обратите внимание, как таймеры разнесены. Посмотрите, где полдень, два часа и так далее. Проведите мгновение, глядя на эту дорогу впереди и составляя план своего дня. Могут быть определенные вещи, которые вам нужно сделать, но у вас нет точного времени, например, для ответов на электронные письма, написания отчета, изучения: вставьте их в свой день, где они, кажется, подходят лучше всего.
Теперь посмотрите на дорогу впереди и простирайте ее перед собой; используйте свои инстинкты относительно того, как далеко вы растягиваете это. Вы можете увидеть 10 утра намного впереди, полдень может быть очень далеко и 2 часа дня вне поля зрения. Тебе решать. Используйте свои инстинкты относительно того, сколько вы растягиваете время.
Наблюдайте, как маркеры времени отлетают от вас по мере того, как они становятся более отдаленными. Почувствуйте, как время замедляется. Вы можете работать с обычной скоростью или быстрее, но знайте, что время для вас замедлилось. Теперь вы можете продолжить свой день и заниматься своими делами, зная, что вы только что растянули время.
Как только мы осознаем наш безумный темп жизни, мы сможем вернуть себе контроль над ним. Существует лучший способ. Иногда нам просто нужно сделать паузу и найти это. Когда мы это сделаем, мы также получим более четкое представление о том, куда мы направляемся, и о нашей цели в жизни.
© 2020 by Anne Jirsch и Conor Corderoy.
Все права защищены. | Выдается с разрешения.
Watkins Publishing, Лондон, Великобритания. www.watkinspublishing.com
Статья Источник
Будущее видение вашей трудовой жизни: 10 стратегий, которые помогут вам двигаться вперед
Энн Джирш
Представьте, что у вас есть что-то, что дало вам преимущество, которое направило вас в правильном направлении, отфильтровав ошибочную информацию, и вы полностью сосредоточились на том, что вам нужно знать. Будущее видение Это уникальный инструмент, который позволит вам предвидеть дальнейшие шаги в вашей карьере или бизнесе, а также поможет вам процветать и наслаждаться путешествием. Это поможет вам найти лучший путь к вашему будущему. Объединяя клинический гипноз, визуализацию и интуицию, Future Visioning поможет вам встать на путь будущей работы.
Для получения дополнительной информации или заказать эту книгу, нажмите здесь.. (Также доступно как издание Kindle.)
Об авторе
Энн Джирш - международный тренер и докладчик, но она наиболее известна как интуитивный, ведущий мировой пионер Future Life Progression (FLP). Этот метод использует сочетание клинического гипноза и визуализации, чтобы направить клиентов в их собственное будущее, чтобы найти их лучшие варианты в отношении выбора жизни. Учебная компания Anne FLP находится сейчас в 20 странах, и ее регулярно консультируют бизнес-лидеры, голливудские директора и политики. Посетите веб-сайт Анны, чтобы узнать больше www.annejirsch.com
