Самопомощь

Эта жизнь принадлежит нам: что мы выбираем с ней делать?

стоя в открытом космосе, глядя на Землю
Изображение на Стефан Келлер 


Рассказывает Мари Т. Рассел

Посмотреть видео версию можно здесь.

Хотя ничто в мире на самом деле не принадлежит нам, наша жизнь — это то, что действительно принадлежит нам. Мы полностью отвечаем за них. Мы делаем выбор, ставим цели и выбираем направление, в котором мы хотим, чтобы наша жизнь развивалась.

Многогранность

Как мы все знаем, жизнь не проста. Это не просто вопрос постановки цели и уверенности в том, что мы ее достигнем, несмотря ни на что. Существует так много переменных... не только то, что мы делаем, но и то, что делают другие.

Даже наше физическое тело, хотя оно тоже, безусловно, наше, сложно и подвержено влиянию многих внешних, а также внутренних факторов. Наше тело принадлежит нам, но оно также имеет свой собственный режим работы.

Тем не менее, даже при всей сложности жизни, всегда есть простая нить, лежащая в основе всего этого. Мы можем выбирать свое отношение. Никто не может навязать нам отношение. И наше отношение задает тон нашей жизни. Итак, какие отношения вы выбираете?

Уважайте свои чувства

Всякий раз, когда мы чувствуем себя не синхронизированными с нашей жизнью, мы можем найти ключ к разгадке причины, обратившись к своим чувствам. Любая дисгармония внутри вашего существа будет выражаться через ваши чувства.

Когда мы не обращаем внимания на наши чувства, энергетическая блокировка остается и накапливается, и может прорваться во вред. Лучше научиться настраиваться на свои чувства, а не игнорировать и подавлять их. Они там по причине. У них есть сообщение, чтобы поделиться.

Что ты сейчас чувствуешь? Вы счастливы? Грустный? Злой? Депрессия? Радостный? Смущенный? Какие ваши чувства говорят вам о том, что происходит или не происходит в вашей жизни. Уважайте себя, уважая свои чувства и прислушиваясь к сообщениям и идеям, к которым они вас ведут.

Управляйте своей болью

Боль — это очень личное чувство. На просьбу врача дать номер моей боли, от 1 до 10, я в растерянности. Как вы оцениваете свою боль? Если, конечно, это не мучительно, тогда вы хотите выбрать число больше 10. Но в противном случае... это 3, 5, 7? Это настолько личный опыт, что трудно каталогизировать его по шкале от 1 до 10.

Но как насчет боли, которая не является физической... например, разбитое сердце, или боль, которую вы испытываете от предательства друга, или гнев, направленный на вас. Как можно классифицировать такую ​​боль, присвоив ей номер? Все, что мы знаем, это то, что мы страдаем, и что в некоторые дни больнее, чем в другие. 

Боль, как и чувства, нужно признавать и уважать. Да, заслуженный! Боль приходит со своим собственным посланием и жизненным уроком. Чем быстрее мы сможем понять, чему нам нужно у него научиться, тем быстрее мы сможем двигаться дальше и освободиться от его жадных щупалец. Боль будет питаться нашей энергией до тех пор, пока мы не поймем ее дар и не превратим его в благословение, а не в проклятие.

Жизнь никогда не статична

Наша жизнь никогда не бывает статичной. Он продолжается и постоянно развивается. И по мере того, как мы продвигаемся по нашему жизненному пути, мы также можем развиваться, выбирая исцеление от прошлых событий и травм.

Когда мы застреваем в обидах и обидах, мы не развиваемся... мы не исцеляемся. Жизнь будет пытаться помочь нам достичь состояния гармонии, отправляя сообщения, вызовы и задачи, чтобы продвигать нас по пути роста и исцеления.

И, конечно же, у нас всегда есть выбор: развиваться вместе с жизнью или оставаться в своих старых шаблонах и установках. Но выбор расти — это естественный путь жизни и самый легкий. Идти против течения жизни — это борьба. Отпускание энергетического бремени прошлого, даже если прошлое было всего 10 минут назад, создает более плавный жизненный путь с лучшими результатами, физическими и умственными.

Чего ты жаждешь?

Все мы чего-то жаждем в разное время нашей жизни. Когда мы больны, мы жаждем здоровья. Когда мы чувствуем усталость, нам хочется больше энергии. Если мы разорены, мы хотим больше денег. Когда нам грустно, мы с нетерпением ждем улучшения самочувствия. 

Мы стремимся к противоположному тому, что переживаем, или, по крайней мере, к его улучшению. Мы жаждем и ищем решение наших проблем. Но тоска и поиск ничего не делают сами по себе.

Да, нам нужно верить в будущее, но мы также должны действовать. И то, и другое поможет осуществить то, к чему мы стремимся. Мы должны верить, что достигнем другой стороны нашей ситуации. И нам нужно предпринять все необходимые действия, чтобы это произошло. 

Все, чему я даю жизнь, живет

Наша жизнь – это то, что мы делаем из нее. Во что бы мы ни вложили энергию, это будет жить в нас и исходить от нас.

Если мы дадим жизнь страху, гневу, обиде, зависти... это то, что будет жить внутри нас и исходить от нас. Если вместо этого мы даем жизнь любви, щедрости, искренности, радости, изобилию, то это то, что будет жить внутри нас и исходить от нас. 

Выбор, как всегда, за нами. Какую жизнь мы желаем? Любящий? радостный? выполнено? Тогда, как мы желаем, такими мы и должны быть. Если мы хотим любви в нашей жизни, мы должны быть любящими. Если мы хотим радости, мы должны излучать радость. Если мы хотим мира и жизненной силы, это то, что мы должны взращивать в своем сердце и в своем существе, чтобы это могло выражаться вовне. Наша жизнь – это то, что мы делаем из нее. 

Жизнь умышленно

Вот замечательная аффирмация, которая может помочь задать тон и сосредоточиться на нашей жизни каждый день. Это перепечатано из книги Эта жизнь твоя:

Аффирмация на сегодня

Этот день для меня. Часы, которые я проживу сегодня
     для меня.

Впереди раскинулся день, дикий пейзаж,
     пустой холст.

Я, который больше меня, я, который является чистым духом
     проникнутый всей мудростью и любовью, устанавливает сцену
     и выходит на сцену сегодня.

Пусть каждое решение, которое я приму сегодня,
     воспитывать благополучие.

Благодарен за то, что могу выбирать свое мировоззрение и отношение,
     Я приручаю дикую природу и успокаиваю бури.

Я иду в целостности и рисую портрет
     моя истинная личность.

Сегодня я позабочусь о потребностях своего тела
     с особой осторожностью.

Я буду с любовью поддерживать себя
     со здоровым выбором.

Я выберу вдохновение своим проводником 
     для всего, что я решу сделать сегодня.

Я знаю, что все, что я впускаю — просматривая, читая,
     слышать это или участвовать в этом — влияет на меня.

Я хочу, чтобы мой разум и сердце были заняты
     жизнеутверждающие, смыслообразующие моменты.

Я выбираю жить осознанно сегодня. 


 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Статья вдохновлена:

Эта жизнь твоя

Эта жизнь принадлежит вам: откройте свою силу, заявите о своей целостности и исцелите свою жизнь
Линда Мартелла-Уитсетт и Алисия Уитсетт

обложка книги «Эта жизнь принадлежит тебе: раскрой свою силу, заяви о своей целостности и исцели свою жизнь» Линды Мартеллы-Уитсетт и Алисии УитсеттИсцели свою жизнь и узнай, как все может быть правильно, даже когда обстоятельства складываются неправильно. Это книга об исцелении всего себя; книга о том, как стать сознательным и открыть вечного и нерушимого себя. Авторы отправляют читателей в путешествие открытий; путешествие, в котором каждый читатель откроет для себя инструменты для своей целостности и личной силы. 

Наполненные анекдотами и предлагающие практические упражнения, авторы показывают, как мы можем лечить и расти. Это книга, которая показывает читателям, независимо от обстоятельств, как жить светлой, мощной и радостной жизнью.

Информация / Заказ книги.  Также доступен в виде издания для Kindle, аудио компакт-диска и аудиокниги. 


Об авторе

Мария Т. Рассел является основателем InnerSelf Magazine (Основана 1985). Она также подготовила и провела еженедельное Южной Флориды радио, внутренняя сила, с 1992-1995 котором основное внимание уделяется таким темам, как самооценка, личностный рост и благополучие. Ее статьи сосредоточиться на трансформации и переподключения с нашим собственным внутренним источником радости и творчества.

Creative Commons 3.0: Эта статья лицензирована в соответствии с лицензией Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Атрибут автора: Мари Т. Рассел, InnerSelf.com. Ссылка на статью: Эта статья первоначально появилась на InnerSelf.com


  

Другие статьи этого автора

Вам также может понравиться

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

социальный стресс и старение 6 17
Как социальный стресс может ускорить старение иммунной системы
by Эрик Клопак, Университет Южной Калифорнии
Когда люди стареют, их иммунная система естественным образом начинает снижаться. Это старение иммунной системы,…
еда полезнее в приготовленном виде 6 19
9 овощей, которые полезнее в приготовленном виде
by Лаура Браун, Университет Тиссайд
Не всякая пища более питательна, если ее есть сырой. Действительно, некоторые овощи на самом деле более…
зарядное устройство не работает 9 19
Новое правило для зарядных устройств USB-C показывает, как регулирующие органы ЕС принимают решения для всего мира
by Рено Фукарт, Ланкастерский университет
Вы когда-нибудь брали у друга зарядное устройство только для того, чтобы обнаружить, что оно не совместимо с вашим телефоном? Или же…
интервальное голодание 6 17
Действительно ли интервальное голодание полезно для похудения?
by Дэвид Клейтон, Университет Ноттингем Трент
Если вы тот, кто думал о похудении или хотел стать здоровее в последние несколько лет…
человек. женщина и ребенок на пляже
Это день? День отца
by Уилкинсон
День отца. Каково символическое значение? Может ли сегодня произойти что-то, что изменит вашу жизнь…
проблемы с оплатой счетов и психическое здоровье 6 19
Проблемы с оплатой счетов могут сильно сказаться на психическом здоровье отцов
by Джойс Ю. Ли, Университет штата Огайо
Предыдущее исследование бедности в основном проводилось среди матерей с преобладающим вниманием к низким…
оздоровительные эффекты bpa 6 19
Какие десятилетия исследований подтверждают влияние BPA на здоровье
by Трейси Вудрафф, Калифорнийский университет, Сан-Франциско
Слышали ли вы о химическом бисфеноле А, более известном как BPA, исследования показывают, что…
как насчет веганского сыра 4 27
Что вы должны знать о веганском сыре
by Ричард Хоффман, Университет Хартфордшира
К счастью, благодаря растущей популярности веганства производители продуктов питания начали...

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholistPolitics.com | Рынок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.