«Синдром счастливой девушки» подобен «закону притяжения». Изображение с земли/ Shutterstock

Если вы ищете способы внести больше позитивных изменений в свою жизнь, TikTok рекомендует воспользоваться тенденцией «синдром счастливой девушки». Хэштег связывает бесчисленное количество видео, и все они утверждают, что эта новая форма позитивного мышления может помочь вам в достижении ваших целей.

Если вы еще не видели одно из этих видео, во многих из них молодые женщины заявляют, что им «так повезло», используя такие утверждения, как: «Мне так повезло, все, что мое сердце желает, придет ко мне».

Во многих видеороликах приводятся примеры недавних удачных событий, произошедших благодаря использованию этих позитивных аффирмаций: они могли получить неожиданную сумму денег, получить прекрасную возможность получить работу или насладиться отпуском на всю жизнь. Но хотя эта тенденция, возможно, началась из лучших побуждений, на самом деле она может принести больше вреда, чем пользы.

Синдром счастливой девушки — это всего лишь последняя интерпретация «закон предположений», который предполагает, что когда мы действуем так, как будто то, чего мы хотим, уже является нашей реальностью — и верим в это — тогда мы получаем то, чего больше всего желаем в жизни.

Закон предположения очень похож на популярный Закон притяжения", который подчеркивает силу мыслей и убеждений, поэтому то, во что вы верите, становится вашей реальностью. Так что если я верю, что я успешен, и веду себя как успешный человек, то я добьюсь успеха.

Этот тип идеологии «ты есть то, что ты думаешь» очень убедителен и популярен, потому что напоминает древнюю мудрость. Например, Стоическая философия предполагает, что то, как мы думаем о нашей ситуации, определяет наше психологическое состояние, а не сама ситуация. Но в отличие от манифестации удачливой девушки, стоическая философия также выступала за признание того, что иногда дела идут не так, как нам хочется, и что это сама по себе возможность учиться и расти.

Думать о своем пути к успеху кажется простым, и эта простота привлекательна. Но это также недостаток синдрома счастливой девушки. Хотя исследования показали, что успешные люди обладают позитивным мышлением, не только их мышление отличает их от других.

Например, исследование успешных женщин-лидеров показало, что они тоже много работают, часто жертвуя более приятным времяпрепровождением ради достижения своей цели. Они также инвестируют в отношения с другими и отдают приоритет обучению и дальнейшему образованию. Так что не только удача приводит их туда, где они есть.

Возможно, есть некоторая польза в том, чтобы верить, что вы «счастливица». нткрис / Shutterstock

Тем не менее, с другой стороны, исследования действительно показывают, что вера в то, что вы счастливчик ассоциируется с более позитивным состоянием ума и большей тенденцией к поиску возможностей. Люди, которые считают себя удачливыми, с большей вероятностью подходят к новым ситуациям с уверенностью, чувством контроля и оптимизмом.

Это исследование также показало, что это чувство удачи способствует позитивному целеустремленному поведению, например, стремлению работать для достижения желаемого будущего.

Неуместный оптимизм

Возможно, у синдрома удачливой девушки есть более темная сторона, на которую намекает само название — учитывая, что это называется синдромом, а не подходом, и особенно потому, что он нацелен на женщин. В большинстве видеороликов на эту тему говорится исключительно о проявлении через размышления — не так много внимания уделяется действию.

Они предполагают, что то, что вы отправляете во вселенную, вы получите взамен. Так что, если вы думаете, что вы бедны или неудачливы, это то, что вы получите взамен. Очевидно, что это совершенно бесполезное сообщение, которое, вероятно, не сильно повлияет на самооценку людей, которые не чувствуют себя особенно удачливыми, не говоря уже о тех, кто сталкивается со значительными трудностями.

Мечтать о будущем, фантазировать и визуализировать — это нормальная и здоровая вещь, которую мы все делаем. Согласно исследованиям, мы на самом деле думаем о своем будущем в два раза больше как мы думаем о нашем прошлом. Думая о нашем будущем позволяет нам исследовать и визуализировать всевозможные возможности, предсказывать наше будущее на основе нашего прошлого опыта и планировать стратегии для достижения наших целей.

Без сомнения, мы все можем извлечь пользу из создания более позитивного и здорового мышления, которое поможет нам создать для себя лучшее будущее.

Но вместо того, чтобы просить вселенную о большем богатстве, успехе и силе, возможно, нам следует просить больше сострадания, доброты и поддержки от самих себя и друг к другу. Акцентирование внимания на этих человеческих качествах связано с большая удовлетворенность жизнью чем стремление исключительно к материальной выгоде.

Вместо «синдрома счастливой девушки», если вы хотите изменить свое мышление и быть более позитивным, почему бы не попробовать медитация любящей доброты.

Эта форма медитации побуждает вас сосредоточиться на сострадании к себе, другим и миру. Исследования показали, что участие в медитация, сосредоточенная на сострадании повышает положительные эмоции, социальную связанность и самосознание.

Исследования также показали, что общение с другими и разделение наших надежд на будущее может привести к лучшее достижение цели и личный успех. Поэтому вместо того, чтобы сидеть в одиночестве и манифестировать, выходите и делитесь своими мечтами с другими.

Об авторе

Лоури Доутуэйт-Уолш, старший преподаватель кафедры психологических интервенций, Университет Центрального Ланкашира

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

Похожие книги:

Четыре соглашения: практическое руководство к личной свободе (книга мудрости тольтеков)

Дон Мигель Руис

Эта книга предлагает руководство к личной свободе и счастью, опираясь на древнюю мудрость и духовные принципы Толтеков.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Несвязанная душа: путешествие за пределы себя

Майкл А. Сингер

Эта книга предлагает руководство по духовному росту и счастью, основанное на практиках осознанности и знаниях восточных и западных духовных традиций.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Дары несовершенства: отпустите того, кем, как вы думаете, вы должны быть, и примите того, кто вы есть

Брене Браун

Эта книга предлагает руководство по принятию себя и счастью, основанное на личном опыте, исследованиях и знаниях социальной психологии и духовности.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Тонкое искусство не давать чёртов: нелогичный подход к хорошей жизни

Марк Мэнсон

Эта книга предлагает освежающий и юмористический подход к счастью, подчеркивая важность принятия и принятия неизбежных жизненных проблем и неопределенностей.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Преимущество счастья: как позитивный мозг способствует успеху в работе и жизни

Шон Ахор

Эта книга предлагает руководство к счастью и успеху, основанное на научных исследованиях и практических стратегиях развития позитивного мышления и поведения.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа