В нашей жизни есть два великих источника информации для восприятия и навигации мира, доступного нам: рационального, аналитического способа разума и душевного ощущения сердца. Ум - король «сознательной» реальности и специализируется на логическом, вербальном, архетипическом «мужском» царстве видимой информации, материи, анализа, времени часов, науки, технологии, аргументированных принципов, идеологии, суждений, разбора вещей в их отдельных компонентов и акцентом на раздельности и различиях.
Сердце - королева «бессознательной» реальности и специализируется на интуитивном, невербальном, архетипическом «женском» царстве духа, природе, темноте, тайне, мечтах, поэзии, отношениях между вещами и нашей связности со всей жизнью. Разум считает, но он не может воспринимать тайну или бессознательную реальность. Сердце для многих туристов, но он не может говорить словами или быть беспристрастным и «логичным».
Два пути: разум и сердце
Из этих двух доступных способов восприятия нашей среды сознательный ум полностью доминирует над нашим современным подходом к исцелению, навигации по жизни и принятию решений. Проблема заключается не в том, что мы так хорошо используем наши рациональные умы или не ценим его достижения в современной науке, технике и цивилизации. Проблема в том, что мы не ценим и не используем сердце.
Когда наши рациональные подходы терпят неудачу или даже наносят нам вред, вместо того, чтобы обращаться к сердцу, с его совершенно другим областью опыта и информации, мы возвращаемся к неудачному подходу и повторяем одни и те же пьесы из той же книги разума. Мы ищем «больший молот»: больше данных, больше исследований, больше слов, более сильного лекарства, другой технологии, другого стиха из Священного Писания.
Ни в коем случае не останавливаемся и не задаем огромные недостающие вопросы, которые обитают в архетипически женском царстве тела, души, духа и самой земли: кто я? Что я здесь делаю на этой земле? Каково мое место в мире за пределами моей работы, имущества, любимой спортивной команды и социальной сети?
Мы не задаем эти вопросы, потому что у нас нет социальной, экономической, политической или религиозной системы, которая чтит сердце, мудрость тела или баланс с природой.
Сердечная коммуникация 101
Чтобы получить четкое представление о вашем духовном центре, вы должны уметь воспринимать тонкие сообщения из своего сердца на мгновение. В их простейшей форме эти сообщения могут ощущаться как три цвета светофора: зеленый (да / движение вперед) сигнал; красный (нет / остановить этот курс) сигнал; и желтый (осторожный / медленный / ожидающий) сигнал. Как и светофор, эти три основных тона постоянно меняются.
Каждый сигнал может ощущаться физически в теле и воспринимается как:
* Приятная привлекательность или приглашение (зеленый свет / да)
* Неприятное чувство отвращения или чувство незаинтересованности (красный свет / нет)
* Неясная нерешительность (желтый свет / еще нет)
Упражнение: Испытывая «навигационную систему сердца» сердца,
Чтобы лучше проиллюстрировать эти основные сердечные коммуникации, вот упражнение, которое поможет вам испытать их, когда они перемещаются вперед и назад, «по мере того, как меняется свет». Вы будете ощущать эти по-разному ощущаемые тона, не думая о них концептуально, через смены чувств , телесное ощущение, образы, эмоции и интуиция.
- Сядьте удобно на стул с обеими ногами на земле. Сделайте три глубоких вдоха, медленно выдохнув через рот. Закрой глаза.
- Представьте себе человека, с которым вы любите быть. Представьте себе этого человека перед вами. Представьте себе их одежду, позу, выражение лица, глаза и манеры.
- Удерживая изображение этого человека перед собой, обратите внимание на грудь и область живота. Обратите внимание на то, что вы испытываете там физически. Сканируйте свое тело на тонкие ощущения и обратите внимание на то, где в вашем теле вы их ощущаете. Не торопитесь. Обратите внимание на свое дыхание и внутренние чувства.
- Сделайте три глубоких вдоха и очистите изображение этого человека.
- Теперь изобразите настоящего человека, с которым вы вряд ли сможете быть; человек, который может причинить вам боль или причинить боль. Представьте себе этого человека прямо перед вами. Как и прежде, четко отмечайте их одежду, выражение лица, манеры и глаза. Теперь сделайте то же самое сканирование тела себя и обратите внимание на то, что вы испытываете физически, в вашем теле, особенно в области груди и кишечника. Не торопитесь. Обратите внимание на свое дыхание и область вокруг вашего сердца. Обратите внимание на что-либо, отличное от того, что вы почувствовали с первым человеком.
- Сделайте три глубоких вдоха и полностью очистите свое воображение от этого человека.
- Теперь, во второй раз, представьте человека, которого вы любите быть спиной перед вами. Улыбка. Увидим их улыбкой. Опять же, сканирование тела вашего физического, ощутимого ответа на присутствие этого человека перед вами. Обратите внимание на различия и где вы чувствуете эти различия в своем теле.
- Очистите свое воображение и повторите с неприятным человеком.
- Возвращайтесь теперь в последний раз к человеку, с которым вы любите быть. Наслаждайтесь этим чувством.
- Открой свои глаза. Возьмите несколько минут, чтобы записать, какие смены вы ощущали в своем теле между каждым человеком и где вы чувствовали эти сдвиги в своем теле.
Невербальный язык сердца
Перемещающиеся физические ощущения, которые вы испытали в упражнении выше, являются динамическими чувственные тона вашего сердца. Чувство тонов - это невербальный язык сердца - и самого духа - переживается через ваше физическое тело.
Когда они соблюдаются (тщательно изучены и искусно интерпретируются), они могут помочь вам в сложных жизненных ситуациях так же надежно, как компас или GPS-блок. Должен ли ты взять эту работу? Выйти замуж за этого человека? Переместить в другое состояние? Ваше сердце знает ответ, и его навигационная система навигации привязана к вашей уникальной судьбе, и никто другой.
Когда игнорируется (поскольку я игнорировал свои собственные постоянные сигналы тела в юридической школе), несчастные вещи будут происходить и продолжаться, как когда вы игнорируете цвета светофора.
Печатается с разрешения издателя,
Bear & Company, входящая в состав Inner Traditions Inc.
© 2017. www.innertraditions.com
Статья Источник
Потерянное искусство навигации по сердцу: руководство полевого мастера современного шамана
Джефф Д. Никса JDMDiv.
Предлагая тематические исследования и помощь по поиску и устранению неисправностей для общих ошибок и препятствий на пути, ориентированном на сердце, в этом шаманском руководстве приводятся практические практики и церемонии, в том числе доступ к аудиовизуальным поездкам, переданным 4, переданный автором, а также мудрость автора собственного путешествия и могущественных учителей, с которыми он работал. Позволяя вам понять точные контуры вашего подлинного «я» и вашего дальновидного сердца, эта книга предлагает карту для яркой новой жизни, согласованной с вашей душой и самым глубоким призванием.
Нажмите здесь, чтобы получить дополнительную информацию и / или заказать эту книгу:
http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/1591432855/innerselfcom
Об авторе
Джефф Никса, JD, M.Div., Является шаманским практиком, учителем и писателем. В 2010 он основал Шаманские программы Великих равнин, множество услуг по консультированию, исцелению и образованию, в том числе переговоры о пожаре на один-на-один, семинары, уроки университета, прогулки на открытом воздухе и поездки по пустыне. Посетите его веб-сайт по адресу https://greatplainsguide.net
