Откройте для себя двадцать поведения, испортить отношения - так же как двадцать поведения, которые будут развивать отношения.

Двадцать поведения, которые питают отношения

1. Расскажите своему партнеру, что вы хотите.

2. Возьмите на себя ответственность за удовлетворение собственных потребностей и желаний.

3. Позвольте вашему партнеру ответственность за удовлетворение своих собственных потребностей и желаний.

4. Нападение на вопрос, а не человека.

5. Возьмите на себя ответственность за принятие или переговоры необходимые изменения.

6. Задавайте вопросы, чтобы быть уверенным, вы поняли, что ваш партнер сказал.

7. Сохраняйте спокойствие.

8. Выразите гнев уважением.

9. Избегайте злоупотребления, считают консультирование, если злоупотребления широко распространены в отношениях.

10. Уважайте индивидуальность вашего партнера.

11. Используйте активные навыки слушания.

12. Позвольте вашему партнеру, чтобы завершить свою мысль, прежде чем ответить.

13. Выберите личное время для общения и переговоров.

14. Выразить уважение к себе и своему партнеру по уходу за гигиеной.

15. Противодействие и решить свои проблемы на источник.

16. Научите своего партнера, с самого начала отношений, о пределах и ожиданий.

17. Расскажите своему партнеру, что вы хотите, и переговоры решений.

18. Будьте честными и держать свои обещания.

19. Обсудите свои желания со своим партнером.

20. Поддерживать и поощрять своих партнеров заявить и обсудить свои собственные потребности и желания.

Двадцать поведение, руины отношений

1. Расскажите своему партнеру, что делать.

2. Закон, как ребенка своего партнера.

3. Закон, как если бы вы были родители вашего партнера.

4. Нападение на партнера, а не вопрос.

5. Вина вашего партнера.

6. Ответ, прежде чем понять, что было сказано.

7. Истерика.

8. Быть враждебным.

9. Используйте унизительных слов и оскорбительное поведение.

10. Относитесь к своим партнером, как владение.

11. Избегать попадания в глаза в то время как ваш партнер говорит.

12. Прерывание часто в то время как ваш партнер говорит.

13. Критиковать вашим партнером, особенно в общественных местах.

14. Игнорировать собственный личной гигиены.

15. Возьмите напряжение на вашего партнера.

16. Не говорите вашему партнеру о своих границ.

17. Ожидаем Вашего партнера читать ваши мысли.

18. Ложь, обман, и нарушать обещания своего партнера.

19. Иметь дело.

20. Препятствовать ваш партнер от любых увлечений, за пределами интересов и друзей.

Эта статья взята из:

Если это любовь, почему я так одинок?
Элен С. Паркер с Дорин Л. добродетели.

Перепечатано с разрешения издателя, © 1996, Fairview Press. www.FairviewPress.org

Информация / Заказ книги.

Об авторе

С Элен Паркер, доктор философии, известный психотерапевт, специализирующийся на отношениях терапии. Она рассматривается много людей и пар в добрачные, до развода, и после развода терапии. Она получила множество наград за свою работу, в том числе дань от штата Калифорния ее консультативной работы с женщинами-заключенными, совершившие преступления в состоянии аффекта. Теплый, динамичный, профессиональный оратор, доктор Паркер часто получает овации от ее аудитории.

Книги по этой теме

at

Спасибо за визит InnerSelf.comгде есть 20,000+ изменяющие жизнь статьи, пропагандирующие «Новые взгляды и новые возможности». Все статьи переведены на 30 + языки. Подписаться в журнал InnerSelf Magazine, публикуемый еженедельно, и в журнал Marie T Russell's Daily Inspiration. InnerSelf Magazine издается с 1985 года.