Шаги 8 для мощного соединения и взаимодействия
Фото: MaxPixel

В первый год обучения в средней школе я поделился четырьмя классами с девушкой, с которой я никогда раньше не встречался. Мы поговорили и узнали, что она живет рядом с моим домом. Мы стали друзьями и наслаждались друг другом, пока она не усыновила меня. Я просыпаюсь в субботу и воскресенье утром, и она будет на моем заднем дворе, ожидая - на самом деле, это больше походило на преследование.

Будучи типом человека, который нуждается в небольшом пространстве в моих отношениях, ее нужда стала задушить меня. В 12 лет я был в абсолютной потере, как сказать ей. Итак, я этого не сделал - я просто перестала разговаривать с ней.

Теперь она не понимала, что случилось. Все это происходило в начале года, и, учитывая, что мы разделили четыре класса вместе, это был очень долгий год. В следующем году она вернулась в частную школу и осталась до окончания учебы. Была ли моя неуверенность частью ее решения покинуть государственную школу?

В 12 лет, это была единственная стратегия, о которой я мог думать. Как я могу сказать ей, что она перешагнула ее границы? Меня воспитывали: «Не обижайте чужие чувства - будьте милы». Концепция установления личных границ была для меня чужой.

Общение - почему это так сложно?

За эти годы я изо всех сил пытался найти свой голос и мужество говорить искренне и честно. Мой страх быть уязвимым и делиться с моими чувствами удерживал меня в «хорошей» колонке слишком долго.

графика подписки внутри себя

Сегодня я говорю из своих чувств, где нет игры или обмана. Да, он может качать несколько лодок и разрушать видение людей «она такая милая» и рисковать отказом, но это позволило мне развить много глубоких и дорогих дружеских отношений.

Шаги 8 для мощного соединения и взаимодействия

На протяжении многих лет это то, что я узнал о связи:

1. Стань тихим.

Успокойте свою умственную болтовню и перейдите в свой центр, где ваша голова и сердце соединяются и работают вместе. Дайте достаточно света, чтобы просочиться сквозь паутину вашего разума, очистив от мусора недоверие, ревность, негодование и суждение. Тогда вы будете говорить честно и ясно.

2. Слушайте свои чувства.

Не бегите от них, не скрывайте и не уменьшайте их. Ценность и признать, как вы себя чувствуете, и найти мужество, чтобы выразить их. Честное общение, исходящее от уровня чувств, дает надежду.

3. Прислушайтесь внимательно к другому.

Слушайте в тишине другому. Слушайте своим сердцем. Он действительно видит, слышит и понимает. От вашего сердца вы почувствуете сущность того, что говорят и чувствуют люди. Тогда вы можете ответить из тихой части проницательности.

4. Поговорите с другим с почтением и уважением.

Вам даже не нужно нравиться человеку или его поведению, но когда вы говорите по отношению к другому, вы чтите свою истину. Фактически, вы поможете им открыть его.

5. Поговорите с вашей правдой.

Общайтесь со своими потребностями и будьте готовы их слушать. Это балансирующий акт, который требует честности, терпения и иногда жертвоприношений. Готовы ли вы иногда отложить свои желания в тот момент, чтобы удовлетворить потребности другого?

6. Обратите особое внимание на качество энергии за вашими словами.

Ваши чувства и эмоции подпитывают ваши мысли и слова. Какая невероятная сила в вашей команде при использовании навсегда. Однако имейте в виду, что они могут причинить вред, если они связаны с небрежностью или эгоцентризмом.

7. Ищите среднюю дорогу.

Существует естественный поток открытого общения между двумя людьми, когда оба хотят понять и понять. Мы все воспринимаем жизнь по-своему. Будьте терпеливы, когда пытаетесь понять кого-то. Не подходите к выводам. Не попадайте в ловушку на своем пути, это лучший способ - единственный способ. Жизнь жила на улице с односторонним движением, очень одинока.

8. Откажитесь от необходимости быть правым.

Когда вы отказываетесь от необходимости быть правым, вы создаете безопасное место для всех, чтобы войти - место, где нет ничего неправильного или правильного, никакая потерянная энергия, потраченная на доказательство «мой путь лучше, чем ваш». Стремитесь стать безмятежной гаванью где другие могут найти безусловное признание.

*****

Вот так. Всего несколько уроков, которые я изучил на этом пути. А как насчет молодой девушки, с которой я перестала разговаривать? Несколько лет спустя я шел по улице, и вот она. Я посмотрел на нее, улыбнулся и сказал просто: «Привет».

Линии общения мягко заново открылись ...

Перепечатано с разрешения Авторский блог.

Книга этого автора

Метафизика бизнеса: практический подход к решению сложных задач лидерства 21st Century
Сьюзен Энн Дарли.

Метафизика бизнеса: практический подход к решению сложных задач лидерства 21st Century Сюзан Энн Дарли.Автор и тренер по лидерству, Сьюзан Энн Дарли берет тайну из слова «метафизика», сводя сложные теории к простоте. Она показывает, как путь интроспекции приводит к самореализации, эмоциональной стабильности и мышлению, основанному на решениях, - трем существенным характеристикам, необходимым для лидерства.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу

Об авторе

Сьюзен Энн ДарлиСьюзан Энн Дарли, автор и ведущий тренер, имеет обширный справочник. Она написала статьи для Huffington Post, Op-Ed для Pasadena Star-News и колонки для Санта-Барбары Noozhawk. Будучи тренером по творчеству, она преподавала семинары по бизнесу и маркетингу. Сегодня она является основателем Alzati Leadership Coaching, где она поддерживает лидеров в достижении большего самосознания, чтобы максимально использовать весь свой потенциал. Она страстно делится своими знаниями о метафизике и тем, как она относится к бизнесу посредством коучинга, говорения и письма. Она показывает лидерам, как умело справляться с проблемами и нарушениями 21st века. Посетите ее веб-сайт по адресу http://alzati-leadershipcoaching.com

Книги этого автора

at

перерыв

Спасибо за визит InnerSelf.comгде есть 20,000+ изменяющие жизнь статьи, пропагандирующие «Новые взгляды и новые возможности». Все статьи переведены на 30 + языки. Подписаться в журнал InnerSelf Magazine, публикуемый еженедельно, и в журнал Marie T Russell's Daily Inspiration. InnerSelf Magazine издается с 1985 года.