Shutterstock

Пандемия COVID-19 вызвала волну обращений в службы поддержки домашнего насилия, поскольку пережившие насилие проводят больше времени дома со своими обидчиками из-за карантина и других ограничений.

Многие считают, что они не могут уйти - или что они должны вернуться к обидчикам - потому что им не хватает финансовой безопасности или они не уверены, куда обратиться за финансовой помощью.

Домашнее насилие может включать физическое насилие, но также может означать словесное, эмоциональное или финансовое насилие или их комбинацию. Финансовое насилие может включать в себя то, что партнер мешает или пытается помешать вам знать о семейных финансах, получать доступ к деньгам, принимать решения о том, что покупать, контролировать ваш доход или пользоваться телефоном, Интернетом или автомобилем.

Наш бесплатный интернет-ресурс под названием Ваш инструментарий, излагает «дорожную карту для восстановления», чтобы поддержать физическую безопасность женщин и долгосрочную финансовую безопасность. С момента начала пандемии у нас был всплеск посещаемости сайта (и мы обновили его специальными советами по COVID-19).

Руководство разбивает процесс на четыре этапа для поддержки женщин, надеющихся уйти: этап подготовки, этап запуска, этап «подпитки», направленный на сохранение безопасности, и этап «процветания», направленный на поддержание долгосрочной финансовой стабильности.

Что такое финансовые злоупотребления? Ваш инструментарий

Подготовка к отъезду

Меню это самый важный этап подготовки к отъезду.

Готовясь к отъезду, важно обезопасить себя при использовании техники. Обязательно управляйте настройками на всех своих устройствах. Если в какой-то момент вы думаете, что ваш партнер отслеживает ваше местоположение с помощью вашего устройства, мы советуем отказаться от этого.

Соберите и храните важные документы, включая паспорт и водительские права. Если можете, соберите доказательства жестокого обращения (например, фотографии). Если у вас есть доступ к наличным деньгам и кредитным картам, они также могут быть действительно полезны.

Если вы решите уйти, вам нужно будет позаботиться о безопасности себя, детей и домашних животных. Начните обдумывать юридические консультации, пути эвакуации и контакты в чрезвычайных ситуациях, контрольные списки и логистику.

Мы знаем, что это может быть ошеломляющим, поэтому мы включили некоторые ссылки на ресурсы в Инструментарий помогать. Подготовьтесь, когда и где вы можете получить поддержку.

Запуск вашего плана

Когда вы запуск ваш план, не забудьте позвонить 000, если вы находитесь в кризисной ситуации. Вы приняли решение уйти. Мы знаем, что вам нелегко попасть в это место и вы можете испугаться. Убедитесь, что вы знаете о краткосрочной и среднесрочной поддержке, которая поможет защитить вас и ваших детей, когда вы решите уйти.

В разделе, посвященном запуску нашего руководства, рассказывается, как получить помощь в чрезвычайной ситуации, безопасно покинуть дом, получить запретительный судебный приказ о насилии и где получить еду и ночлег в кризисной ситуации.

Перед отъездом продумайте юридические консультации, пути эвакуации и контакты на случай чрезвычайных ситуаций, контрольные списки и логистику. Shutterstock

Работа с документами в процессе достижения финансовой безопасности

Для того, чтобы получить следующий В рамках вашего путешествия, которое мы называем этапом «подпитки», вам необходимо знать, где и как получить доступ к платежам и услугам поддержки, вариантам долгосрочного проживания, как обеспечить постоянную личную безопасность и где получить юридическую помощь. совет по вашим правам.

Ассоциация сайте предоставляет информацию, которая поможет вам ориентироваться в оформлении документов и поддержит вас на пути к финансовой безопасности и независимости.

Успех с долгосрочным финансовым планом

Чтобы процветать в долгосрочной перспективе, вам нужна финансовая стабильность. Важнейшим компонентом является бюджет, а раздел «процветание» инструкция подробно, как его построить.

Бюджет определяет ваши доходы и расходы и, что немаловажно, позволяет вам планировать будущее. Он заранее определяет, когда у вас может быть нехватка средств.

Использовать Планировщик бюджета MoneySmart чтобы вы могли составить бюджет, посмотреть, куда уходят ваши деньги, и решить, покроет ли ваш доход ваши расходы. После создания вы сможете ознакомиться с планами сбережений и заимствований и получить совет о пенсионном обеспечении, налогах и о том, как банк может вам помочь.

Иногда женщины, разорвавшие насильственные отношения, сталкиваются с юридическими и налоговыми проблемами. Есть много бесплатных советников и экспертов, к которым вы можете обратиться за советом. Для получения консультации по вопросам налогообложения вы можете получить доступ к бесплатным налоговым клиникам в вашем штате. Для получения подробной информации посетите Австралийское налоговое управление. Программа налоговой клиники.

Если вы не испытали это на собственном опыте, трудно понять, насколько трудно расстаться с жестокими отношениями. Составление финансового плана - важная часть успешного выхода из бизнеса в долгосрочной перспективе.

Если вам нужна помощь, вы можете позвонить в национальную консультационную службу Австралии по вопросам сексуального насилия, домашнего и семейного насилия по телефону 1800 737 732 или через веб-чат 24/7.

Об авторе

Гленнда Скалли, профессор, Университет Кертина

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

Похожие книги:

Пять языков любви: секрет вечной любви

Гэри Чепмен

В этой книге исследуется концепция «языков любви» или способов, которыми люди дарят и принимают любовь, и предлагаются советы по построению крепких отношений, основанных на взаимопонимании и уважении.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Семь принципов успешного брака: практическое руководство от главного эксперта страны по отношениям

Джон М. Готтман и Нэн Сильвер

Авторы, ведущие эксперты по отношениям, предлагают советы по построению успешного брака на основе исследований и практики, в том числе советы по общению, разрешению конфликтов и эмоциональной связи.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Приходи таким, какой ты есть: удивительная новая наука, которая изменит вашу сексуальную жизнь

Эмили Нагоски

Эта книга исследует науку о сексуальном желании и предлагает идеи и стратегии для повышения сексуального удовольствия и связи в отношениях.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Прилагается: Новая наука о привязанности взрослых и как она может помочь вам найти и сохранить любовь

Амир Левин и Рэйчел Хеллер

Эта книга исследует науку о привязанности взрослых и предлагает идеи и стратегии для построения здоровых и полноценных отношений.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Отношения: руководство 5 по усилению вашего брака, семьи и дружбы

Джон М. Готтман

Автор, ведущий специалист по отношениям, предлагает руководство из 5 шагов для построения более крепких и значимых отношений с близкими, основанное на принципах эмоциональной связи и сопереживания.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа