Хотя День святого Валентина, как правило, стоит отпраздновать, в этом году лучше всего заказать еду на вынос из-за пандемии. Тим Бойл / Getty Images

Труднее всего проглотить ограничения на обед в помещении. У всех нас есть любимые рестораны, и возможность поесть вне дома - важная часть нормального самочувствия. Кроме того, многие рестораны являются краеугольными камнями наших сообществ, и Владельцы и персонал боролись на протяжении всей пандемии.

Но ужин в помещении остается деятельность с высоким риском. Самые эффективные стратегии профилактики - вентиляция, физическое дистанцирование и носить маски - сложны в этой обстановке. Даже когда физическое дистанцирование возможно, ученые обнаружили, что передача на большие расстояния может случиться. Рестораны пытаются найти новые способы определить, насколько безопасны их помещения, в том числе с помощью мониторов CO2 измерить вентиляцию - но эти технологии далеки от гарантий безопасности.

Одно недавнее исследование показало, что такие правила, как ограничения на питание в помещении возможно, спас почти 2,000 жизней в Мичигане за последние несколько месяцев. Еда на вынос и доставка - гораздо безопаснее (и, как мне кажется, романтичнее).

Будет ли иметь значение, если я пойду в нерабочее время?

Другое исследованиеИспользуя данные о мобильности для изучения распространения в сообществе, обнаружил, что ограничения пропускной способности могут снизить количество новых инфекций, связанных с обедом в помещении, но они не устраняют риск.

Далее, с новые варианты SARS-CoV-2, циркулирующие в ряде штатовсидеть часами без маски и в помещении с кем-либо за пределами вашего дома становится еще более рискованным. Эксперты знают эти варианты распространяться легче. Количество случаев, госпитализаций и смертей начинает спускаться, но эти обнадеживающие тенденции вряд ли сохранятся, если мы все вместе решим сейчас же отказаться от осторожности.

Мне сделали прививку, так почему я не могу сжечь маску?

Во-первых, хорошие новости. Разрешенные вакцины - это чудо медицинской науки. Эффективность против симптоматических и тяжелых инфекций. феноменально, достигает 95% для вакцины Pfizer. Они являются важной частью того, как мы возвращаемся к чему-то приблизительно нормальному. И фактов выясняется, что вакцинация может предотвратить бессимптомную передачу и снижает вирусную нагрузку, или количество вируса, которое находится внутри людей. Эти данные свидетельствуют о том, что вакцинация также снижает передачу вируса и способствует формированию коллективного иммунитета.

Но неизвестность того, насколько хорошо вакцины действуют против этих новых вариантов, означает, что нам нужно быть осторожными еще немного - и мы еще не знаем, как долго это продлится. Кроме того, маски и другие стратегии профилактики также могут снизить риск других серьезных заболеваний, например грипп.

Все в моей капсуле вакцинированы. Безопасно ли собираться в чьем-то доме без масок?

Я думаю, что небольшие собрания, на которых все выполнили схемы вакцинации, вероятно, будут относительно безопасными. Пока нет большого количества данных, подтверждающих это, потому что доля вакцинированных в США составляет все еще относительно низкий. Но все исследования, о которых я упоминал выше, показывают, что, как только ваша «карантинная группа» будет полностью вакцинирована, вероятно, будет безопасно повторно подключиться таким образом. И отговаривать людей от этого может на самом деле препятствовать вакцинации.

{vembed Y = -8p0iDjAiwE}
Пародия «Субботним вечером в прямом эфире» показывает, как все думают, что они в безопасности.

Все, кого я знаю, говорят, что они в безопасности ...

Все, кого я знаю, говорят, что они в безопасности ... но потом я слышу, что они завтракали с группой друзей. Как мне лучше всего определить, совпадают ли представления моих друзей о безопасности с моими собственными представлениями?

Некоторые исследования предполагают, что люди преуменьшают риск, на который они идут. Люди делают это потому что они не хотят, чтобы их судили. Я могу сказать вам по своему личному опыту, что лучший способ получить честные ответы - это быть честным самим. Обсудите, на какой уровень риска вы идете и на какой уровень готовы. Если кто-то идет на риск, который вам не нравится, можно сказать ему, что вы увидите его после вакцинации.

Суть в том, что есть много поводов для надежды, поскольку распространение вакцины в США растет, а число случаев заболевания сокращается. Основными задачами в ближайшие несколько месяцев являются продолжение прогресса, которого мы добиваемся в распространении среди населения, и обеспечение того, чтобы вакцины были доступны для наиболее уязвимых сообществ на справедливой основе.

Об авторе

Райан Малош, ассистент-исследователь, Мичиганский университет

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

Похожие книги:

Тело ведет счет: мозг, разум и тело в исцелении травмы

Бессель ван дер Колк

Эта книга исследует связи между травмой и физическим и психическим здоровьем, предлагая идеи и стратегии для исцеления и восстановления.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Дыхание: новая наука об утерянном искусстве

Джеймс Нестор

Эта книга исследует науку и практику дыхания, предлагая идеи и методы для улучшения физического и психического здоровья.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Парадокс растений: скрытые опасности «здоровой» пищи, вызывающие болезни и увеличение веса

Стивен Р. Гандри

Эта книга исследует связи между диетой, здоровьем и болезнями, предлагая идеи и стратегии для улучшения общего состояния здоровья и хорошего самочувствия.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Код иммунитета: новая парадигма настоящего здоровья и радикального омоложения

Джоэл Грин

Эта книга предлагает новый взгляд на здоровье и иммунитет, опираясь на принципы эпигенетики и предлагая идеи и стратегии для оптимизации здоровья и старения.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Полное руководство по голоданию: исцелите свое тело с помощью прерывистого, чередующегося и длительного голодания

д-р Джейсон Фанг и Джимми Мур

Эта книга исследует науку и практику голодания, предлагая идеи и стратегии для улучшения общего состояния здоровья и хорошего самочувствия.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа