Сексуальность

Стали ли люди больше заниматься сексом во время пандемии коронавируса?

Стали ли люди больше заниматься сексом во время пандемии коронавируса?
Секс может улучшить психологическое, умственное, эмоциональное и физическое благополучие человека.
(Шаттерстки) 

Гибкость - это способность гнуться, не ломаясь. Если мы все деревья во время пандемического шторма, порывы ветра, вызванные разновидностями вируса, и задержки с вакцинацией сильно уносят наши ветви. Прошел почти год, и многие из нас чувствуют, что вот-вот сломаемся: пора изгибаться или ломаться.

Защищаемся ли мы от шторма, проскальзывая под одеяло с любимым человеком? Удивительно, но нет.

Голая правда заключается в том, что канадцы занимаются сексом меньше, а не больше, согласно национальный опрос исследователями из Университета Британской Колумбии. Причины этого снижения могут включать повышенные проблемы с психическим здоровьем, слишком много времени вместе для пар или слишком много времени в одиночестве для одиночных игр.

Это досадный поворот, потому что нам нужен этот тип активности для хорошего самочувствия, когда стресс находится на рекордно высоком уровне. Исследования неизменно показывают, что более частые интимные половые контакты связаны с большее благополучие. Независимо от их личной ситуации повышение сексуальной гибкости может быть именно тем, что нужно канадцам, чтобы оживить их вялую сексуальную жизнь.

Гибкие и приносящие удовлетворение сексуальные отношения могут повысить устойчивость при продолжающемся стрессе, вызванном пандемией.Гибкие и приносящие удовлетворение сексуальные отношения могут повысить устойчивость при продолжающемся стрессе, вызванном пандемией. (Unsplash)

Измерение сексуальной гибкости

Стефани Говен, докторант психологии Королевского университета, создала такую ​​гибкость, которую она назвала Шкала SexFlex:

Сексуальный сценарий подобен сексуальному меню. Когда вы собираетесь вступить с кем-то в сексуальные отношения, у вас есть это меню опций, из которых вы можете выбрать. У некоторых будет более крупное меню, потому что у них есть больше вещей, о которых они думали, а у некоторых более эксклюзивное меню. Вместе со своим партнером вы должны выяснить, какие части меню вам могут понадобиться. В меню могут быть пункты, которые вы предпочитаете, некоторые из них вы хотите попробовать, а некоторые вы не совсем уверены, но, возможно, захотите попробовать.

Но что, если ингредиент недоступен или появился новый повар? Отклонения в сексуальных сценариях могут проявляться как различия в желании между партнерами из-за таких факторов, как боль, беспокойство по поводу производительности, трудности с возбуждением, медицинские условия или периоды перехода, такие как менопауза.

Насколько легко можно изменить свой подход, изменить стратегию секса или подумать о различных вариантах, соответствующих изменяющимся сексуальным ситуациям, - это компоненты шкалы SexFlex.


 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Говен сравнивает низкую сексуальную гибкость с настойчивостью в ресторанах.

«Мне нужно пообедать из трех блюд, с супом или салатом в качестве первого блюда, в основном - мясом, а на десерт - шоколадным пирогом! Если нет шоколадного торта, мы даже не пошли ужинать ».

Считается, что люди, способные попробовать альтернативные стратегии предпочтительным сексуальным сценариям, лучше справляются с острыми и хроническими сексуальными проблемами. В своем исследовании пациентов с пост-раком простаты исследователи из Университета Нью-Брансуика обнаружили: у большинства мужчин были довольно узкие и традиционные сексуальные сценарии, которые требовали полового акта и вагинального акта.

Эректильную дисфункцию часто рассматривали как конец их сексуальной жизни, и многие предпочитали прекратить всякую сексуальную активность, даже когда их желание секса оставалось неизменным. Выводы из другого исследование секса после рака простаты олицетворяет важность гибкости сексуального сценария в повышении сексуального удовлетворения для себя и для потенциального партнера: «Если у вас 10 пальцев и язык, секс не мертв».

Желание и мотивация

Мотивация также имеет решающее значение. Различие между чувственным опытом, который взаимно удовлетворяет обоих партнеров, и сексом, чтобы удовлетворить желания только одного, важно. Заниматься сексом, чтобы избежать конфликта или разочарования ассоциируется с более низкими отношениями и сексуальным удовлетворением. Неудивительно, что секс, который усиливает близость или способствует близости с партнером, имеет противоположный результат.

Кэролайн Пукал, клинический психолог и руководитель лаборатории сексуальных исследований в Королевском университете, помогает клиентам переосмыслить сексуальные контакты, уделяя особое внимание подходу: «Можем ли мы говорить о сексуальном удовольствии или близости в качестве цели?»

Вернемся к метафорам еды. Секс не всегда должен означать, что нужно возбуждать бройлера. Начни с «кипения своей сексуальности», - предлагает Пукал. Это особенно важно для тех, у кого в анамнезе были травмы или проблемы со здоровьем. Примерами могут быть совместные ванны с пеной или просто ложечка голышом в постели.

Тем, кто хочет расширить свое сексуальное меню, но не знает, с чего начать, следует начать с (возможно, неудобного) разговора о сексуальности. Но сексуальное самораскрытие, обсуждая сексуальные симпатии и антипатии, может составить меню, которое будет согласованным и взаимно приятным.

И, как всегда в наше время, есть приложения - вроде Mojo - которые полезны для добавления сексуальных новинок. Новые вкусы, которые при постоянном обсуждении и согласии могут оживить меню. Для тех, у кого вульва, Ой, да! Секс-специалисты рекомендуют вам больше понимать, что заставляет вас чувствовать себя хорошо.

Сексуальные скрипты

Чтобы сохранить нашу метафору обеда, можно спросить: «Кто в первую очередь устанавливает меню?»

Есть свидетельства того, что те, кто творчески адаптируют свою сексуальную жизнь, процветают, несмотря на надвигающуюся пандемическую бурю. Институт Кинси при Университете Индианы опросил 1,559 взрослых - 70 процентов женщин и 75 процентов американцев - и обнаружил, что, хотя почти половина из них сообщила об упадке в своей сексуальной жизни, те, кто расширяет свой сексуальный репертуар, включают новые виды деятельности, такие как секстинг, попытки новых сексуальных отношений. позы или обмен сексуальными фантазиями в три раза чаще видят улучшение своей сексуальной жизни.

Ким Таллбер, доцент кафедры коренных народов Университета Альберты, является одним из продюсеров Типи Признания, креативное шоу, рассказывающее о сексе, сексуальности и гендере с точки зрения коренных народов, феминисток, квир и образовательных точек зрения. Ее критический взгляд на деколонизацию сексуальности заставляет нас задуматься о том, что любовь и заботу можно расширить, а не подорвать или утратить, когда мы принимаем множественность отношений.

Не кормите с ложечки - откройте для себя свои уникальные личные вкусы и найдите время, чтобы спланировать индивидуальное или партнерское сексуальное меню - и наслаждайтесь.

Об автореБеседа

Юлия Ракал, Доцент кафедры семейной и коммунальной медицины, Университет Торонто

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

 

Вам также может понравиться

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

осознанность и танцевальное психическое здоровье 4 27
Как осознанность и танец могут улучшить психическое здоровье
by Адрианна Мендрек, Университет Бишопа
В течение десятилетий считалось, что соматосенсорная кора отвечает только за обработку сенсорных…
зарядное устройство не работает 9 19
Новое правило для зарядных устройств USB-C показывает, как регулирующие органы ЕС принимают решения для всего мира
by Рено Фукарт, Ланкастерский университет
Вы когда-нибудь брали у друга зарядное устройство только для того, чтобы обнаружить, что оно не совместимо с вашим телефоном? Или же…
человек. женщина и ребенок на пляже
Это день? День отца
by Уилкинсон
День отца. Каково символическое значение? Может ли сегодня произойти что-то, что изменит вашу жизнь…
как действуют обезболивающие 4 27
Как обезболивающие на самом деле снимают боль?
by Ребекка Сил и Бенедикт Альтер, Университет Питтсбурга
Без способности чувствовать боль жизнь более опасна. Чтобы избежать травм, боль говорит нам использовать…
как насчет веганского сыра 4 27
Что вы должны знать о веганском сыре
by Ричард Хоффман, Университет Хартфордшира
К счастью, благодаря растущей популярности веганства производители продуктов питания начали...
оздоровительные эффекты bpa 6 19
Какие десятилетия исследований подтверждают влияние BPA на здоровье
by Трейси Вудрафф, Калифорнийский университет, Сан-Франциско
Слышали ли вы о химическом бисфеноле А, более известном как BPA, исследования показывают, что…
как сэкономить деньги на еде 0 6
Как сэкономить на счетах за еду и при этом есть вкусную и питательную пищу
by Клэр Коллинз и Меган Уотналл, Университет Ньюкасла
Цены на продукты резко выросли по целому ряду причин, в том числе из-за роста цен на…
устойчивость океана 4 27
Здоровье океана зависит от экономики и идеи бесконечной рыбы
by Рашид Сумайла, Университет Британской Колумбии
Старейшины коренных народов недавно поделились своей тревогой по поводу беспрецедентного сокращения добычи лосося…

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholistPolitics.com | Рынок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.