Как коучинг по сексу и близости может помочь укрепить связи между людьми

Как коучинг по сексу и близости может помочь укрепить связи между людьми Социальная изоляция, физическое дистанцирование и приказы сидеть дома изменили способности людей на сегодняшний день во время пандемии COVID-19. (Шаттерстки)

Несмотря на то, что мы живем в обществе одержимых сексом, мы редко говорим о своей эротической жизни таким образом, чтобы способствовать значимой близости с самими собой и другими. Действительно, миллионы людей жаждут физической и эмоциональной связи, что душераздирающим образом проявилось во время COVID-19. Социальное дистанцирование и изоляция защищают нас от вируса, но они также могут помешать нам пользоваться жизненно важными преимуществами человеческого прикосновения и близости.

Отказ в близости - печальный результат пандемии, на которую люди реагируют по-разному. Продажи секс-игрушек стремительно растут и выросло количество подкастов, которые исследуют близость и сексуальные стратегии выживания.

Приложения для знакомств также используются в беспрецедентном количестве, с записью Tinder. ошеломляющие три миллиарда движений в день в марте 2020 года. Даже то, как мы говорим о свиданиях, изменилось, и новые условия такие как «достойные COVID», «линии пандемии» и «медленные свидания» теперь стали обычным явлением.

Хотя приложения для знакомств широко используются, Канадцы меньше занимаются сексом, которые могут ухудшить наше физическое и эмоциональное здоровье. Вместо того, чтобы прокручивать или просматривать свидания по видео, подумайте о коучинге по близости. Это продуманная альтернатива сексуальному исследованию и исцелению в ответ на кризис связи, вызванный COVID-19.

Коучинговые связи

Коучинг сексуальной или соматической близости помогает людям комплексно исследовать различные аспекты их сексуальности, чтобы повысить уверенность в себе и получить удовольствие в контексте интимных отношений.

Есть четыре ключевых аспекта коучинга близости, которые: в отличие от мгновенного кайфа дофамина, предлагаемого приложениями для знакомств, может привести к долгосрочным результатам для людей, стремящихся улучшить свою сексуальную жизнь.

Я занимаюсь исследованием сексуальности и изучает приложения для знакомств и мой соавтор Дебби Эльзи тренер по интиму. Мы представляем четырехэтапный подход к сексуальному коучингу, который призван спровоцировать обсуждение различных способов установления сексуальной связи, а также исцеления. Мы ориентируемся на женщин, учитывая наш общий опыт работы с этой группой населения, но такая практика полезна для разнополых групп.

1. Знание

Знание - сила: женщинам нужно знать свое собственное тело, циклы возбуждения, антипатии и границы, чтобы быть уверенными любовниками. В контексте коучинга по сексу и близости, укрепляется вера в то, что женская сексуальность естественна и что женщины заслуживают удовольствия.

Коучинг помогает нормализовать опыт женщин через открытое обсуждение секса и празднование сексуальных желаний и фантазий. Это путешествие, которое помогает женщинам наслаждаться своим телом и чувственностью в безопасном и благоприятном пространстве.

2. Время

Несмотря на миф о том, что секс должен происходить спонтанно, планирование времени для близости важно для получения приятной сексуальной связи с самим собой и партнером или партнерами. Так же, как мы вносим наши дела и дела в наши календари, сексу нужно дать место для процветания.

В коучинге близости женщины имеют возможность дышать, замедляться и наслаждаться различными аспектами чувственного путешествия. Также рекомендуется тратить время на эротические ритуалы, прикосновения и игрушки, которые расслабляют или возбуждают перед сексом.

Как коучинг по сексу и близости может помочь укрепить связи между людьмиПланирование времени для секса гарантирует, что интимность будет приоритетом. (Шаттерстки)

3. Креативность

Креативность - важный аспект секса, и тренеры по близости помогают женщинам понять, чего они хотят или чего не хватает в их сексуальной жизни. Это включает в себя изучение того, что означает секс, что он сигнализирует или вызывает, а также различные чувства, которые женщины хотят испытывать от секса. Сексолог Джек Морин описывает это как «основная эротическая тема".

Будь то желание почувствовать себя сильным, игривым, озорным или духовным, тренеры побуждают женщин исследовать обширные сексуальные меню, чтобы развивать сексуальную жизнь, которую они хотят. Также приветствуются фэнтези, сенсационные игры, извращения и немоногамные отношения.

4. соединение

Сильные эмоциональные связи во время близости часто приводят к лучшему сексу и улучшают долгосрочные партнерские отношения. Они также могут улучшить новые знакомства, когда тревога, незнание и употребление психоактивных веществ могут уменьшить вероятность приятных встреч. Чтобы помочь женщинам задействовать и улучшить свои навыки общения, сексуальные тренеры пересматривают такие практики, как благодарность, установление ожиданий, общение и празднование хорошего опыта.

Соматический коучинг побуждает женщин исследовать то, что им нравится, и обеспечивает поддержку, необходимую, чтобы помочь им реализовать свои эротические и интимные желания.

Как коучинг по сексу и близости может помочь укрепить связи между людьми Если вы потратите время на то, чтобы узнать друг о друге больше, с осознанным акцентом на более глубокую близость, это может привести к более прочным и длительным отношениям. (Шаттерстки)

Среди ограничивающих и повторяющихся контуров повседневной жизни в условиях COVID-19 очень важно найти способы наладить общение. Различные игрушки, платформы и творческие начинания могут способствовать веселому и содержательному общению.

Близость - залог здоровья, близости и взаимопонимания. Изложенные здесь практики - мощные способы улучшить наши сольные и партнерские отношения. В самом деле, они могут быть нашим самым мощным эликсиром для борьбы с одиночеством и разобщенностью, которые многие из нас испытывают по мере продолжения пандемии.

Об авторах

Treena Orchard, Доцент Школы медицинских исследований, Западный университет  Дебби Мариэль Эльзея является соавтором этой статьи. Она бывший адвокат и зарегистрированный психотерапевт, преследуя свою страсть в качестве тренера по сексу и интимной жизни для женщин.Беседа

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.


 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Вам также может понравиться

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

фото силуэт альпиниста, использующего кирку, чтобы обезопасить себя
Позвольте страху трансформировать его, пройти через него и понять его
by Лоуренс Дучин
Страх кажется дрянным. Нет никакого способа обойти это. Но большинство из нас не реагирует на свой страх…
женщина сидит за столом и выглядит обеспокоенной
Мой рецепт тревоги и беспокойства
by Джуд Бижу
Мы общество, которое любит беспокоиться. Беспокойство настолько распространено, что кажется социально приемлемым…
извилистая дорога в Новой Зеландии
Не будьте так строги к себе
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Жизнь состоит из выборов ... некоторые из них - «хорошие» выборы, а другие - не очень. Однако любой выбор…
Фотография туманности Мессье M27
Гороскоп на текущую неделю: 13 - 19 сентября 2021 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
Человек, стоящий на причале, светит фонариком в небо
Благословение для духовных искателей и людей, страдающих депрессией
by Пьер Pradervand
Сегодня в мире существует такая потребность в самом нежном и безмерном сострадании и более глубоком, более…
Наказание или божественный дар?
Это наказание или божественный дар?
by Джойс Vissell
Когда случается трагедия, смерть любимого человека или крайнее разочарование, вы когда-нибудь задумывались, а наш…
прозрачные бутылки с цветной водой
Добро пожаловать в The Love Solution
by Уилкинсон
Представьте себе стакан с чистой водой. Вы держите над ним пипетку с чернилами и выпускаете сингл…
Быстрые исправления, которые вы можете сделать дома или в другом месте
Быстрые исправления, которые вы можете сделать дома или в другом месте
by Афина Бахри
Вы - замечательное, энергичное существо, индивидуальное и уникальное в своем роде. У вас есть оба…
Почему важно делать различия между чувствами и эмоциями
Почему важно делать различия между чувствами и эмоциями
by Джуд Бижу, Массачусетс, MFT
Люди склонны подбрасывать много слов, чтобы описать свои эмоции и чувства. Мы запутались…
Доверие приходит первым
Любовь, Благодарность, или Доверие: что важнее?
by Барри Vissell
Доверять. Не верь. Доверять. Не верь. Свободная воля человека пытается внедрить свою власть. Доверяйте…
Интеллектуальное программирование: выбор того, что вы уделяете вниманию
Интеллектуальное программирование: выбор того, что вы уделяете вниманию
by Алан Коэн
Мир наполнен всевозможными предметами и намерениями. У вас есть возможность…

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Как жизнь на побережье связана с плохим здоровьем
Как жизнь на побережье связана с плохим здоровьем
by Джеки Касселл, профессор эпидемиологии первичной медико-санитарной помощи, почетный консультант в области общественного здравоохранения, Медицинская школа Брайтона и Сассекса
Ненадежная экономика многих традиционных приморских городов еще больше упала с ...
Как я могу знать, что лучше для меня?
Как я могу знать, что лучше для меня?
by Барбара Бергер
Одна из самых важных вещей, которые я обнаружил, работая с клиентами каждый день, - это то, насколько сложно…
Самые распространенные проблемы для ангелов Земли: любовь, страх и доверие
Самые распространенные проблемы для ангелов Земли: любовь, страх и доверие
by Соня Грейс
Когда вы почувствуете себя земным ангелом, вы обнаружите, что путь служения пронизан…
Честность: единственная надежда на новые отношения
Честность: единственная надежда на новые отношения
by Сьюзен Кэмпбелл, доктор философии
По словам большинства одиноких людей, которых я встречал в своих путешествиях, типичная ситуация со свиданиями чревата…
Какие роли мужчин в кампаниях против сексизма 1970-х могут научить нас согласию
Какие роли мужчин в кампаниях против сексизма 1970-х могут научить нас согласию
by Люси Делап, Кембриджский университет
Антисексистское мужское движение 1970-х годов имело инфраструктуру журналов, конференций, мужских центров ...
Терапия исцеления чакр: танец к внутреннему защитнику
Терапия исцеления чакр: танец к внутреннему защитнику
by Глен Парк
На танцы фламенко приятно смотреть. Хороший танцор фламенко излучает непомерную уверенность в себе ...
Взяв шаг к миру, изменив наши отношения с мыслью
Переход к миру, меняя наши отношения с мыслью
by Джон Птачек
Мы проводим свою жизнь, погруженные в поток мыслей, не подозревая, что другое измерение сознания ...
Имея смелость жить жизнью и спрашивать, что вам нужно или хотите.
Храбрость, чтобы жить жизнью и просить, что вам нужно или хотите
by Эми Фиш
Вам нужно иметь смелость, чтобы жить. Это включает в себя умение просить то, что вам нужно, или ...

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Рынок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.