Знание того, как ориентироваться в онлайн-мире социальных сетей, имеет решающее значение для родителей и подростков. Быть образованным и говорить о онлайн-опыте может помочь уменьшить любые негативные последствия для психического здоровья и благополучия молодежи.

Австралийское общество психологов (APS) недавно выпустила национальный опрос глядя на влияние технологий и социальных сетей на благосостояние австралийцев.

Вокруг 1,000 взрослых в возрасте 18 и 150 приняли участие молодые люди в возрасте 14-17. Опрос показал, что более трех из четырех молодых людей (78.8%) и более половины всех взрослых (54%) были очень вовлечены в свои мобильные телефоны. Сообщается, что молодые люди используют социальные сети в среднем за 3.3 часы каждый день, в течение пяти или более дней недели.

Подавляющее большинство взрослых и подростков сообщили, что их экраны и счета в социальных сетях были положительной частью их жизни. Многие используют каналы социальных сетей, чтобы общаться с семьей, друзьями и развлекаться.

Слишком много использования в социальных сетях может повлиять на самооценку

Несмотря на то, что социальные сети играют большую роль в опрос найден высокое использование социальных сетей и технологий может оказать негативное влияние на самооценку молодежи. Двое из трех молодых людей чувствуют давление, чтобы выглядеть хорошо, и почти треть молодежи подвергалась издевательствам в Интернете. Почти половина (42%) частых пользователей смотрит на социальные сети в постели перед сном.

Опрос также показал, что 15% подростков сообщили, что к ним ежедневно приходят незнакомые люди через свой онлайн-мир.

Около 60% родителей никогда не контролируют свою учетную запись в социальных сетях своего подростка и борются со своими проблемами о том, сколько времени слишком много на экране. Большинство из них не уверены в том, как обеспечить хорошее руководство надлежащим использованием социальных сетей со своими подростками.

Занимайтесь онлайн-миром своего подростка

Родители и подростки должны быть сообщил об участии в онлайн-мире. Родители могут попросить своего подростка показать им, как они используют социальные сети и что это такое. Попытайтесь ориентироваться в социальном мире вместе, а не выступать в качестве наблюдателя. Попросите вашего подростка помочь вам понять, как они используют Интернет, чтобы вы могли принимать правильные решения о совместном использовании социальных сетей.

Вот несколько советов, которые можно связать с онлайн-миром вашего подростка:

• Вместе со своим подростком посещайте свои каналы в социальных сетях. Взгляните на то, что ваш подросток публикует в Интернете. Проверьте свои избранные и на какие каналы YouTube они подписаны. Избранные и подписки могут дать вам подсказки о том, что они просматривают на сайте

• Попросите вашего подростка создать плейлисты своих любимых видеороликов, в то время как вы создадите свои собственные. Затем сидите и смотрите их вместе. Вы можете видеть, что они смотрят, и это дает им возможность делиться тем, что им нравится в Интернете с вами

• Сделайте с помощью Интернета игру. Например, вы можете догадаться, какие видеоролики популярны в определенном месте и использовать функцию «расширенного поиска» для просмотра видео только в этом месте.

Трудные разговоры о социальных сетях

Важным шагом в навигации по рискам социальных сетей является постоянная беседа о социальных сетях с подростками. Если вы уже участвуете в онлайн-мире вашего подростка, будет легче иметь трудные разговоры о некоторых рисках и способах управления ими.

Многие считают, что просмотр в Интернете является анонимным. Просветите своего подростка об их цифровая репутация, Всякий раз, когда ваш подросток посещает веб-сайт, делится контентом, публикует что-то в блоге или загружает информацию, они добавляют к своим цифровой отпечаток.

Эта информация может быть собрана под их настоящим именем и, возможно, доступна для будущих работодателей или отделов маркетинга. Это может произойти без вас или вашего подростка. Защита вашей личной информации и зная, что это не поистине анонимный, важны разговоры, чтобы они были вместе.

Киберзапугивание может возникать, если онлайн-пользователи пытаются запугать, исключать или унижать других пользователей через оскорбительные тексты или электронные письма, вредные сообщения, изображения или видео, а также сплетни и чаты в Интернете. Пусть ваш подросток знает, чтобы попытаться не ответить или ответить, и сразу поговорить с доверенным взрослым. Цель блокировать хулигана и сообщать о поведении на платформу социальных сетей.

Создайте семейный медиаплан чтобы помочь управлять использованием социальных сетей с помощью вариантов создания разных руководств для каждого подростка. В плане продвиньте привычки использования здоровых технологий с вашим подростком. Это включает в себя не использование технологии слишком близко к постели.

Исследования показывают,использование технологии в ночное время может иметь негативное влияние on качество сна, Старайтесь не использовать технологию примерно за 30 минут до часа перед сном. Подумайте об использовании устройств в жилых помещениях в доме, а чем в спальне когда пришло время заснуть.

Об авторе

Кристин Гроув, педагог-психолог и преподаватель, Университет Монаш

Эта статья изначально была опубликована в Беседа, Прочтите оригинал статьи.

Похожие книги:

at Внутренний рынок самовыражения и Amazon