Почему родители должны проявлять осторожность при нажатии на пика
Фото: Дэвид Геринг, Flickr

Использование принуждения, чтобы заставить вашего ребенка есть здоровую пищу, действительно не имеет эффекта, хорошего или плохого, на их вес. Но это может вызвать напряжение питания и повредить отношения между родителями и детьми, предлагает новое исследование.

Исследователи решили ответить на несколько вопросов: должны ли родители нажимать детей на еду, и каковы последствия для веса детей и придирчивого питания? Будет ли ребенок научиться есть все, что приведет к ожирению или научиться есть овощи и другие полезные продукты, чтобы избежать увеличения веса?

Оба сценария имеют смысл, но результаты показывают, что это не происходит, говорит Джулия Люменг, профессор наук о питании в Школе общественного здравоохранения Мичиганского университета и профессор педиатрии и инфекционных заболеваний в Медицинской школе Мичиганского университета.

«В двух словах мы обнаружили, что за год жизни в детском возрасте вес оставался стабильным на диаграмме роста, были ли они придирчивыми едоками или нет», - говорит Люменг. «Придирчивая еда детей тоже была не очень изменчивой. Он остался тем же, не стали ли родители нажимать на своих придирчивых едоков или нет.

«Тогда мы спросили, привело ли давление к уменьшению придирчивой еды, и это не так. Не было никакой связи между давлением и придирчивой едой и любым из этих других результатов ».


графика подписки внутри себя


Люменг вспоминает анекдот из собственного детства.

«Однажды вечером за ужином моя мама служила и моему городу-сестре, но она подавала мне морковь. Она сказала мне с такой любящей добротой: «Я служу тебе морковь, потому что тебе не нравится горох». Я чувствовал себя очень любимым и уважаемым, и я всегда буду помнить, что она это сказала ».

В настоящее время исследователи аппетита предпочитают термины разборчивые или выборочные над загруженным сроком придирки. Мы не называем отборных взрослых придирчивыми, говорит Люменг, но мы проводим детей по-другому, даже несмотря на то, что вкус, по крайней мере, немного жесткий и не поддающийся контролю, чтобы меняться в любом возрасте.

«Вынос здесь заключается в том, что принуждать детей есть нужно делать с осторожностью, и у нас нет большого количества доказательств того, что это помогает с большим трудом», - говорит Люменг. «Как родитель, если вы оказываете давление, вам нужно убедиться, что вы делаете это так, как это хорошо для отношений с вашим ребенком».

Новые результаты, которые появляются в журнале Аппетит, аналогичны выводам предыдущих исследований, говорит Люменг.

«Есть некоторые вещи, которые исследователи и общественность просто действительно хотят быть правдой, и когда исследователи делают исследования, и они не считают их правдивыми, иногда исследователи просто продолжают изучать тему, надеясь найти доказательства того, что это правда», Говорит Люменг. «Половина ценности этой статьи - результаты, но другая половина видит, как наши результаты сравниваются с другими исследованиями».

Итак, придирчивое питание важно? Да, Lumeng говорит, но только в том смысле, что это вызывает беспокойство и разочарование для родителей и неудобно. Редко проблема со здоровьем связана с дефицитом питательных веществ и плохим ростом.

В конце концов, это просто не серьезный поведенческий недостаток, который родители должны тратить на борьбу с большим количеством энергии, говорит она.

«Работа с придирчивой едой относится к категории того, как вы можете делать маленькие вещи, которые могут улучшить питание для всех, но не подавлять то, что может быть частью личности вашего ребенка», - говорит она.

Исследование имеет несколько ограничений, говорит Льюменг: в популяции исследователей наблюдается высокий уровень истощения, и результаты, возможно, не могут быть обобщены для других групп населения вне детей с низким доходом. Там обсуждается, как наилучшим образом измерить придирчивую еду, а меры исследования включали разнообразие, отражающее нежелание есть как новые продукты, так и знакомые продукты.

Источник: Мичиганский университет

Книга этого автора

at Похожие книги:

at

перерыв

Спасибо за визит InnerSelf.comгде есть 20,000+ изменяющие жизнь статьи, пропагандирующие «Новые взгляды и новые возможности». Все статьи переведены на 30 + языки. Подписаться в журнал InnerSelf Magazine, публикуемый еженедельно, и в журнал Marie T Russell's Daily Inspiration. InnerSelf Magazine издается с 1985 года.