Большинство взрослых помнят, как большую часть детства они проводили на улице без особого родительского контроля. Но опасения за безопасность детей плюс требования современной жизни означают, что многие родители не дают своим детям одинаковых свобод.
Мы живем в эпоху, когда люди дистанцировались от природы в пользу мира, полного технологий и внутренних занятий. Естественная Англия подтверждает, что только один из девяти дети имеют доступ к природной среде на протяжении всей своей молодости. А опрос 2016 года показал, что 75% детей в Великобритании тратят меньше свободного времени на свежем воздухе, чем у заключенных.
Исследование нашло это отчуждение от природы делает детей менее устойчивыми и менее способными справляться с растущей тревогой по поводу их взросления в современном мире.
И, Общественное здравоохранение в Англии показал, что больше всего пострадали общины с низким доходом и чернокожие, азиатские и этнические меньшинства (BAME). Дети в этих часто городских городских сообществах в шесть раз чаще не имеют опыта работы на открытом воздухе.
Природные просторы
Давно признано, что люди тянутся ко всему живому и естественному. А для детей прогулка на свежем воздухе помогает им исследовать мир. Это то, как они учатся лучше всего - в среде, состоящей изнезакрепленные детали», Что позволяет для творчества и решения проблем. Они используют свою изобретательность, чтобы создавать игры, построить новые воображаемые миры и разработать свои собственные решения проблем.
Есть так много, чтобы учиться на свежем воздухе. Pexels / Йогендра Сингх
Ранние сторонники игры на свежем воздухевсе признано много позитива это может принести. Но в последнее время игра на открытом воздухе была связана с расширенный фокус на задачах и способности детей быть самонаводящийся в их подходе к обучению.
Это особенно важно для детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) время на улице может увеличить концентрацию и более низкие гиперактивные симптомы.
Польза для здоровья
Для всех детей проводить время на свежем воздухе увеличивает воздействие света. Это важно, потому что это стимулирует шишковидная железа, который помогает регулировать гормоны и жизненно важно, чтобы оставаться здоровым.
Повышенное воздействие солнечного света также увеличивает синхронность с естественными или циркадными ритмами дня. Это означает, что по мере того, как это происходит позже, детский мозг начинает выделять гормон мелатонин, который стимулирует сонливость в подготовке ко сну.
Кроме того, воздействие солнечного света создает витамин Д В организме - важный витамин для поддержания крепких костей и предотвращения хронических заболеваний.
Активная игра также позволяет больше физической и напряженной деятельности и увеличивает аэробные упражненияТаким образом, дети сжигают больше калорий, помогая предотвратить ожирение и укрепить кости и мышцы.
Уважение к окружающей среде
Дети, которые проводят больше времени на природе, также выражают большую признательность за охрана окружающей среды и более интерес к тому, насколько важны животные для нашего выживания.
Факты показывают, что время, проведенное на открытом воздухе в детстве положительно связан с высшим экологическая грамотность и здоровое уважение к миру, который длится во взрослую жизнь.
Летом на свежем воздухе. Pexels
Игра на открытом воздухе также открывает детям возможности для саморазвития и раздвигает границы своих возможностей. Например, в Норвегии с трехлетнего возраста детей учат лазить по деревьям, устраивать логова, разводить костры и пользоваться ножами во время посещения. детский сад».
Это подверженность риску в контролируемой среде повышает чувство радости у детейчто позволяет им обрести уверенность и подтолкнуть себя на более сложные действия.
Получите своих детей на открытом воздухе
Летние каникулы - прекрасная возможность выйти на улицу с детьми. Не стоит недооценивать положительные эффекты чего-то такого простого, как семейная прогулка в парке, на пляже или в лесу. Пусть они прыгают по лужам и ручьям, лазают по деревьям и собирают предметы из дикой природы.
Вы также можете организовать игры, когда вы вне дома. Спичечная коробка ChallengeНапример, отличная игра для активного отдыха. Дайте каждому ребенку спичечный коробок и время, чтобы найти как можно больше природных объектов и положить их в спичечный коробок. По истечении этого срока они могут разработать систему баллов для различных типов найденных объектов. Сложите очки и посмотрите, кто выиграл.
Еще один, который стоит попробовать, это палка для путешествий, который позволяет детям создать память о прогулке и найденных вещах. Нахождение большой палки - первая часть проблемы. Затем, когда ваш ребенок найдет новый предмет, привяжите или прикрепите его к палке. Оказавшись дома, ваш ребенок может пересказать свое путешествие с напоминаниями на палочке.
Есть также обнять дерево - в парах дети по очереди будут с завязанными глазами, в то время как родитель или брат берет их на дерево. Они используют свои чувства, чтобы «познать» дерево. Их гид возвращает их в исходное место, и они должны угадать, какое дерево они обняли.
Это всего лишь некоторые предложения, но, прежде всего, позвольте своим детям изучать окружающую среду, пачкаться и рисковать этим летом - они будут благодарны вам за это в долгосрочной перспективе.
Об авторе
Аврил Роули, старший преподаватель начального образования, Ливерпуль Джон Мурс университета
Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.
Похожие книги:
Вот 5 научно-популярных книг о воспитании детей, которые в настоящее время являются бестселлерами на Amazon.com:Ребенок с полным мозгом: 12 революционных стратегий воспитания развивающегося ума вашего ребенка
Дэниел Дж. Сигел и Тина Пейн Брайсон
В этой книге представлены практические стратегии для родителей, которые помогут их детям развить эмоциональный интеллект, саморегуляцию и устойчивость, используя идеи неврологии.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
Дисциплина без драмы: способ всего мозга успокоить хаос и воспитать развивающийся ум вашего ребенка
Дэниел Дж. Сигел и Тина Пейн Брайсон
Авторы книги «Ребенок с целым мозгом» предлагают родителям руководство по воспитанию своих детей таким образом, чтобы способствовать эмоциональной регуляции, решению проблем и сочувствию.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
Как говорить, чтобы дети слушали и слушали, чтобы дети говорили
Адель Фабер и Элейн Мазлиш
Эта классическая книга предлагает практические методы общения для родителей, чтобы установить связь со своими детьми и способствовать сотрудничеству и уважению.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
Малыш Монтессори: руководство для родителей по воспитанию любознательного и ответственного человека
Симона Дэвис
Это руководство предлагает идеи и стратегии для родителей, чтобы применять принципы Монтессори дома и развивать естественное любопытство, независимость и любовь к учебе своего малыша.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
Мирные родители, счастливые дети: как перестать кричать и начать общаться
доктор Лаура Маркхэм
Эта книга предлагает родителям практическое руководство по изменению своего мышления и стиля общения, чтобы способствовать развитию связи, сочувствия и сотрудничества со своими детьми.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
