Изображение на Николь Миранда
Рассказывает Мари Т. Рассел
Видео версия в конце статьи
Совершенно понятно, когда родители дают своим маленьким детям их iPhone или iPad, чтобы помочь им подождать в кабинете врача, посидеть в ресторане или позволить родителям просто заняться домашними делами. Но после этого их дети могут постоянно просить поиграть с устройством. Кажется, он или она не может довольствоваться играми с кубиками или головоломками, куклами или машинками. Ремесло или мастеринг больше не привлекают внимания.
Хотя верно, что дети могут испытывать состояние сфокусированного потока, находясь за электронными устройствами, они обычно истощаются после экранного времени. Чтобы обработать это экранное время, им нужно достаточно времени, чтобы быть активными и бегать. Напротив, после хорошей игровой площадки или занятия на природе дети чувствуют себя счастливыми, усталыми, довольными и радостными и часто могут естественным образом завершить это переживание. Телефоны и другие устройства кричат "Еще, еще!" даже когда дети устали.
Как помочь отучить детей от экрана
Вот несколько советов, которые помогут отучить ребенка от экрана, обработать его опыт на экране и снова начать играть:
1. Установите время без экрана
Когда вы объявляете о прекращении использования телефона и забираете телефон (убираете его подальше от поля зрения и досягаемости), ожидайте протеста и сопротивления. В зависимости от тяжести детской зависимости, возможно, слезы и даже злость на вас.
Успокойте свою нервную систему, сделав несколько глубоких вдохов, и позвольте ей протестовать. Терпеливо выслушивайте их жалобы и утешайте их, говоря: «Я понимаю. Это действительно тяжело для вас, но я здесь с вами, и мы справимся с этим, и вы можете увидеть, в конце концов, что это может даже быть будь веселым."
2. Изучите их коэффициент удовольствия
Как только он или она успокоится, спросите его или ее, почему им так нравится телефон или iPad, и позвольте им подробно рассказать вам о своем опыте. Просто слушайте, не осуждая и не комментируя. С интересом слушайте, что им в ней нравится; какое их любимое приложение, игра или шоу; что они чувствуют, когда выигрывают или переходят на следующий уровень, что бы они делали, если бы всегда могли играть по телефону, и любые другие свои мысли.
3. Узнайте об их физическом и эмоциональном состоянии.
Выслушав их рассказы, спросите: «У вас когда-нибудь начинали болеть глаза, когда вы играли на телефоне или iPad? У вас когда-нибудь болит голова? Как себя чувствует ваше тело?» Некоторые маленькие дети могут не чувствовать никаких физических симптомов, но другие могут.
Спросите, как они себя чувствуют после продолжительного телефонного разговора: «Вы чувствуете, что хотите бежать? Как будто хотите вздремнуть? Как будто вы просто хотите продолжить играть? Как будто вы голодны или хотите пить? , или лишился энергии? "
Вы также можете спросить: «Как вы себя чувствуете после игры на детской площадке, на пляже или в лесу?» И каков бы ни был их ответ, вы можете просто сказать: «Да, я понимаю, это имеет смысл». Необязательно много объяснять или учить о пагубных последствиях слишком большого количества экранного времени. Все, что вам действительно нужно, - это ваша собственная непоколебимая приверженность тому, чтобы отучить ребенка от телефона, зная, что вы оказываете ему большую услугу, помогая ему снова подключиться к своему удовольствию от игры.
4. Превратите экранные программы в игровые действия.
Когда вы почувствуете, что настало время, предложите несколько идей для рисования, строительства или творческих игр: «Хотите нарисовать свою игру на iPad? Я могу помочь вам с этим, и вы можете сказать мне, что рисовать? Сделайте это, даже если вы не являетесь великим художником. Это могут быть простые символы, обозначающие символы или кнопки на экране.
«Как насчет того, чтобы сформировать некоторых из персонажей, которые вам нравятся, из пластилина или построить их из переработанных материалов и принадлежностей для рукоделия?» Или: «Мы можем сыграть в игру или разыграть историю с вашими куклами, марионетками или мягкими игрушками».
На самом деле не имеет значения, что вы делаете; важно то, что ребенок вовлечен, что вы находитесь рядом с ним во время процесса отлучения от груди и что вы пытаетесь по-настоящему настроиться на мир вашего ребенка. Он или она может рассказать вам о других вещах - например, им нравится телефон, потому что им не нужно думать о школе, разводе или друге, который их обидел. Это уязвимые открытия, которые помогут вам решить проблемы, лежащие в основе телефонной зависимости. И снова позвольте им говорить об этом, рисовать или разыгрывать это с помощью воображаемых игровых материалов.
Эти практики используются в недирективной игровой терапии, чтобы помочь детям пройти через трудные переживания, и вы можете использовать их дома, чтобы общаться со своим ребенком и быть товарищем и наставником в его жизни.
5. Предлагайте забавные развлечения.
Дополнительные эффективные способы отучить детей от экрана - это сделать мир за кадром действительно привлекательным. Принесите домой щенка или котенка, если они того пожелают. Или постарайтесь регулярно выходить на природу. Отправляйтесь на пляж или в лес, где вы можете помочь им собрать ракушки или поохотиться за грибами. Со временем вы можете позволить им искать сокровища по своему вкусу.
При терпеливой и постоянной помощи ваш ребенок может все больше и больше заниматься различными видами деятельности. Создавайте игровые станции для блочных игр, декоративно-прикладного искусства и других практических игр и возможностей обучения, чтобы помочь им оставаться занятыми в чудесном мире за пределами экрана.
Copyright 2021. Все права защищены.
Книга этого автора
Flow To Learn: 52-недельное руководство для родителей по распознаванию и поддержке состояния потока вашего ребенка - оптимальные условия для обучения
Кармен Виктория Гампер
Поток учиться воодушевляющее иллюстрированное руководство для родителей, предлагающее 52 недели практических советов и сочувственных идей, которые помогут вашему ребенку преодолеть взлеты и падения в детстве.
Используя практические, основанные на фактических данных инструменты из областей детского развития, психологии и образования, ориентированного на ребенка, родители шаг за шагом получают инструкции по созданию простых практических занятий, которые повышают любовь детей к обучению.
Для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу, нажмите здесь..
Об авторе
Кармен Виктория Гампер работала на международном уровне педагогом, консультантом, тренером и лектором по вопросам образования, ориентированного на ребенка. Как основатель программы New Learning Culture, она поддерживает родителей, семьи, обучающиеся на дому, и школы, предлагая безопасную, ориентированную на детей, насыщенную учебную среду.
Она является автором: Flow to Learn: 52-недельное руководство для родителей по распознаванию и поддержке состояния потока у вашего ребенка - оптимальные условия для обучения (Издание New Learning Culture Publishing, 22 марта 2020 г.). Узнайте больше на Flowtolearn.com.
