Воспитание

Исцеление негативных переживаний через снятие напряжения (видео)


Написано и передано Кармен Викторией Гампер.

Примечание редактора: хотя эта статья написана для детей, ее предписания могут быть применены и к «не-детям» (также известным как взрослые) в «взрослых» ситуациях.

Снятие напряжения - важная часть самовосстановления у детей и взрослых, и это неизбежно, когда мы больше присутствуем наедине с собой в переживаниях потока. Дети, которые ходят в далеко не идеальную школу, находятся в повседневной реальности, которая не уважает их самые насущные истинные потребности развития в движении, исследованиях, спонтанной игре и общении. Конечно, это создает внутреннее напряжение.

По утрам в школе, когда они сидят, слушают и пытаются сосредоточиться, дети все больше теряют связь со своими истинными потребностями и любопытством. Их родители или важные опекуны часто являются единственными, к кому они могут обратиться, когда им нужна поддержка.

Имея верных союзников

Больше всего детям нужны взрослые, которые являются верными союзниками, которым они могут доверять, чтобы любить их такими, какие они есть. Если у них есть эта глубокая связь, по крайней мере, с одним значимым взрослым, родителем, учителем, бабушкой, дедушкой или другом, у детей разовьется сильное внутреннее ядро ​​и навыки, чтобы противостоять любым вызовам.

Дети младшего возраста естественным образом снимают напряжение во время спонтанных игр, разговоров с самим собой и на природе. Если ваш ребенок все еще играет и разговаривает во время игры - независимо от того, сколько ему лет - это очень хороший признак того, что его механизмы снятия напряжения по-прежнему работают хорошо.

Дети постарше часто перестают играть и нуждаются в различных формах снятия напряжения, чтобы выразить свое разочарование. Позвольте им высказаться и пожаловаться, а вы слушаете с терпением и пониманием. Компьютерные игры и другое экранное время - не идеальные формы для снятия напряжения. Из-за способности экрана вызывать привыкание и пассивности тела во время просмотра экрана он может создавать большее напряжение.

Оставайтесь с ребенком, пока он не почувствует себя лучше. Вы можете предложить способы снятия напряжения, как описано ниже.

Девять способов помочь ребенку снять напряжение ...


Продолжить чтение на InnerSelf.com (плюс аудио / mp3 версия статьи)


Музыка группы Caffeine Creek, Pixabay

Copyright 2020 по Кармен Виктория Гампер. Все права защищены. 
Печатается с разрешения: Публикация новой культуры обучения 

Статья Источник

Flow To Learn: 52-недельное руководство для родителей по распознаванию и поддержке состояния потока вашего ребенка - оптимальные условия для обучения
Кармен Виктория Гампер

Flow To Learn: 52-недельное руководство для родителей по распознаванию и поддержке состояния потока вашего ребенка - оптимальные условия для обучения Кармен Виктория ГамперПоток учиться воодушевляющее иллюстрированное руководство для родителей, предлагающее 52 недели практических советов и сочувственных идей, которые помогут вашему ребенку преодолеть взлеты и падения в детстве.

Используя практические, основанные на фактических данных инструменты из областей детского развития, психологии и образования, ориентированного на ребенка, родители шаг за шагом получают инструкции по созданию простых практических занятий, которые повышают любовь детей к обучению.


 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу, нажмите сюда

Другие книги этого автора.

Об авторе

Кармен Виктория ГамперКармен Виктория Гампер работала на международном уровне педагогом, консультантом, тренером и лектором по вопросам образования, ориентированного на ребенка. Как основатель программы New Learning Culture, она поддерживает родителей, семьи, обучающиеся на дому, и школы, предлагая безопасную, ориентированную на детей, насыщенную учебную среду.

Она является автором: Flow to Learn: 52-недельное руководство для родителей по распознаванию и поддержке состояния потока у вашего ребенка - оптимальные условия для обучения (Издание New Learning Culture Publishing, 27 марта 2020 г.). Узнайте больше на Flowtolearn.com.
  

Другие статьи этого автора

Вам также может понравиться

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

социальный стресс и старение 6 17
Как социальный стресс может ускорить старение иммунной системы
by Эрик Клопак, Университет Южной Калифорнии
Когда люди стареют, их иммунная система естественным образом начинает снижаться. Это старение иммунной системы,…
еда полезнее в приготовленном виде 6 19
9 овощей, которые полезнее в приготовленном виде
by Лаура Браун, Университет Тиссайд
Не всякая пища более питательна, если ее есть сырой. Действительно, некоторые овощи на самом деле более…
зарядное устройство не работает 9 19
Новое правило для зарядных устройств USB-C показывает, как регулирующие органы ЕС принимают решения для всего мира
by Рено Фукарт, Ланкастерский университет
Вы когда-нибудь брали у друга зарядное устройство только для того, чтобы обнаружить, что оно не совместимо с вашим телефоном? Или же…
интервальное голодание 6 17
Действительно ли интервальное голодание полезно для похудения?
by Дэвид Клейтон, Университет Ноттингем Трент
Если вы тот, кто думал о похудении или хотел стать здоровее в последние несколько лет…
человек. женщина и ребенок на пляже
Это день? День отца
by Уилкинсон
День отца. Каково символическое значение? Может ли сегодня произойти что-то, что изменит вашу жизнь…
проблемы с оплатой счетов и психическое здоровье 6 19
Проблемы с оплатой счетов могут сильно сказаться на психическом здоровье отцов
by Джойс Ю. Ли, Университет штата Огайо
Предыдущее исследование бедности в основном проводилось среди матерей с преобладающим вниманием к низким…
оздоровительные эффекты bpa 6 19
Какие десятилетия исследований подтверждают влияние BPA на здоровье
by Трейси Вудрафф, Калифорнийский университет, Сан-Франциско
Слышали ли вы о химическом бисфеноле А, более известном как BPA, исследования показывают, что…
как насчет веганского сыра 4 27
Что вы должны знать о веганском сыре
by Ричард Хоффман, Университет Хартфордшира
К счастью, благодаря растущей популярности веганства производители продуктов питания начали...

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholistPolitics.com | Рынок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.