Воспитание

Жесткость по отношению к молодежи улучшает производительность?

два мальчика, которые собирали яблоки, сидя у стога сена
Изображение из Pixabay

В середине 1990-х Дэмиен Шазелл был принят в качестве барабанщика в очень конкурентоспособную джазовую группу в своей средней школе в Нью-Джерси. Его опыт с его словесно оскорбляющим учителем музыки и возникшие в результате тревога и страх заставили его вообще уйти от музыки.  

В 2014 году фильм Шазель, Whiplash, изобразил ужас и муку его подпитываемых страхом отношений с учителем музыки. Фильм получил три Оскара, в том числе один за лучший адаптированный сценарий для Шазель. Но это не история о счастливом конце после издевательств и жестокого обращения со стороны чрезмерно требовательного учителя.

На самом деле, переживание опыта во время создания фильма снова напугало Шазелл, как это часто бывает с травмой. Тем не менее, он был вынужден разоблачить оскорбительное поведение, которое учителя, тренеры и взрослые, занимающие руководящие должности, слишком часто причиняют молодым людям с огромным ущербом, включая самоубийство.  

Культура, укоренившаяся в издевательствах и жестоком обращении 

Опыт Шазель далеко не уникален. Наша культура настолько пропитана издевательствами и жестоким обращением — от детских площадок до высших эшелонов руководства — что мы пришли к нормализации поведения и не обращаем внимания на обломки. Эта парадигма запугивания заставляет родителей, учителей и тренеров полагать, что они должны быть жесткими до эмоционального насилия, чтобы дети приобрели упорство и стойкость, необходимые для достижения превосходства в конкурентном мире.  

Общество принимает практику балансирования на тонкой грани между жесткостью и жестокостью для достижения конечного результата. Но на самом деле возлагать большие надежды в атмосфере безопасности, доверия и сочувствия — это световые годы от использования угроз, унижений и жестокости, если цель — высокие достижения. И теперь наука может это доказать.  

Нейробиологи обнаружили визуальные доказательства в сканировании мозга ущерб, который возникает, когда он подвергается издевательствам и жестокому обращению. Он убивает нейроны в гиппокампе, который играет важную роль в обучении и памяти. Запугивание мозга коррелирует с неспособностью работать, злоупотреблением психоактивными веществами, агрессивным поведением, хроническими заболеваниями и психическими заболеваниями. Кроме того, те, кто пострадал от издевательств, с большей вероятностью сами станут хулиганами, увековечивая разрушение. 

Короче говоря, все формы издевательств и жестокого обращения наносят вред разуму, мозгу и телу. Они не оптимизируют производительность — они ее саботируют. 

Демонтаж парадигмы издевательств

Пришло время разрушить парадигму запугивания и заменить сломанную структуру новой, основанной на знаниях нашего мозга. Эти предложения могут открыть дверь к исцелению как индивидуально, так и в обществе. 

  1. Признайте вред, причиненный издевательствами.

    Немногие не пострадали от издевательств и оскорблений. Горевать — это нормально, потому что парадигма запугивания хочет, чтобы вы отвергли и отрицали свою печаль. Чем больше вы узнаете о защитных механизмах, которые хотят, чтобы вы избегали признания издевательств, тем больше вы можете использовать свои чувства сочувствия и сострадания к себе и другим.
  1. Узнайте о способности мозга исцелять.

    У вас есть сила, чтобы положить конец циклу насилия. Сила трансформации заложена в вашем мозгу. Используя нейропластичность мозга, можно заменить деструктивные нейронные сети теми, которые способны к критическому мышлению, доверию и сочувствию. Вы можете заменить свои жесткие идеи и фиксированное мышление установкой на рост, и вы можете изменить старые привычки высмеивать себя за ошибки, вместо этого принимая их — потому что так учится мозг. 
  1. Войдите в новую эмпатическую парадигму.

    Вы не можете уйти от агрессии, не задумавшись о своей роли в ней. Знайте, что вы можете отпустить историю, которую спроецировали на вас другие. Вы можете отучиться от беспомощности и вместо этого научиться использовать свою силу, свою свободу воли и свой прямой отказ больше участвовать в этой разрушительной, бесплодной парадигме запугивания.

    Развейте облака ложных мыслей и обменяйтесь ими с ясностью. Замените послушание авторитету своим врожденным сочувствием. Отвергайте оскорбительные сообщения и реагируйте на бедственное положение другого человека с сочувствием. 

То, чему нас учили о запугивании и насилии в школе, на спортивных площадках, в программах по искусству, в управлении и политике, а также на рабочем месте, в лучшем случае невежественно, а в худшем — откровенно вредно. Крайне важно развенчать миф, порожденный парадигмой издевательств о том, что резкость или неэмпатическое поведение воспитывают жесткость, настойчивость и стойкость. Наука доказывает обратное. 

Copyright 2022. Все права защищены.
Напечатано с разрешения автора / издателя.


 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Книга этого автора:

КНИГА: Затравленный мозг

Затравленный мозг: исцели свои шрамы и восстанови здоровье
доктор Дженнифер Фрейзер.

обложка книги доктора Дженнифер Фрейзер «Затравленный мозг».В то время как ваш мозг уязвим для издевательств и жестокого обращения, он в то же время прекрасно справляется с восстановлением всех видов травм и увечий. В первой части «Затравленного мозга» рассказывается о том, что, как показывают исследования, издевательства и жестокое обращение влияют на ваш мозг. Во второй части книги, «Сильный мозг», представлены тематические исследования взрослых и детей, которые прошли целенаправленную подготовку, чтобы залечить свои неврологические рубцы и восстановить свое здоровье.

Эти доступные и практические уроки можно интегрировать в свою жизнь. Укрепление вашего мозга действует как эффективное противоядие от издевательств и жестокого обращения, которые свирепствуют в обществе.

Для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу, нажмите сюда. Также доступен в виде издания для Kindle, аудиокниги и аудио компакт-диска.

Об авторе

фото Дженнифер ФрейзерДженнифер Фрейзер, автор бестселлеров и отмеченный наградами педагог, имеет докторскую степень в области сравнительного литературоведения. Ее онлайн-курсы и семинары предоставляют динамичные уроки о влиянии нейронауки на личностное развитие и изменение культуры. Ее предыдущая книга, Обучение хулиганов: нулевая терпимость на корте или в классе (Motion Press, 8 августа 2015 г.) исследует, что происходит, когда обидчиком является учитель или тренер.

Ее новая книга, c (Prometheus Books, 1 апреля 2022 г.) исследует, как травля влияет на мозг и как мозг может исцелиться. Узнайте больше на bulliedbrain.com.  

Больше книг этого автора.
    

Вам также может понравиться

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

чаша, которая была перестроена и «исцелена» с помощью кинцуги
Карта скорби: Кинцуги ведет вас к свету после потери
by Эшли Дэвис Буш, LCSW
Ремонт сломанной керамики с помощью золотого клея известен как кинцуги. Выделив переломы, мы…
как сплетни могут помочь 7 14
Как сплетни могут помочь в работе и общественной жизни
by Кэтрин Уоддингтон, Вестминстерский университет
Сплетни имеют плохую репутацию — от таблоидов, полных непристойных сплетен о знаменитостях, до плохого поведения…
умираю от счастья 7 14
Да, вы действительно можете умереть от печали или счастья
by Адам Тейлор, Ланкастерский университет
Смерть от разбитого сердца была просто фигурой речи до 2002 года, когда доктор Хикару Сато и его коллеги…
Человек сидит на песке в верхней части песочных часов
Зависимость от времени, выбора и времени
by Екатерина Шейнберг
Наша самая большая жалоба сегодня в том, что у нас нет времени ни на что. Нет времени на наших детей, на наших…
молодой человек сидит на железнодорожных путях и смотрит на фотографии в своей камере
Не бойтесь смотреть глубже в себя
by Ora Nadrich
Обычно мы не подходим к настоящему моменту свободно от мыслей и забот. И мы не путешествуем…
Солнце сияющее освещает; другая половина картины находится в темноте.
Они имеют значение! Намерение, визуализация, медитация и молитва
by Николя Кристи
Как можно позитивно преобразовать систему, прочно укоренившуюся в дуальности и разделении? Чтобы выразить это…
аномальная жара психическое здоровье 7 12
Почему жара ухудшает психическое здоровье
by Лоуренс Уэйнрайт, Оксфордский университет и Эйлин Нойманн, Цюрихский университет
Волны жары были связаны с ростом симптомов депрессии и симптомов тревоги.
преимущества общения 7 10
Это то, что дает пожилым людям больше целеустремленности
by Брэнди Джефферсон, Вашингтонский университет в Сент-Луисе
Пожилые люди с более высоким чувством цели ведут более долгую, здоровую и счастливую жизнь — и имеют…

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholistPolitics.com | Рынок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.