Изображение на Герд Альтманн
А для принятия себя и других... кого угодно, где угодно, когда угодно, всегда.
Б — за невиновность и удаление вины из моего восприятия... вхождение в контакт с сердцем, прежде чем взрывать других, обвинять их или проявлять воинственность.
С для сострадания ко всем и везде ... забота с мужеством, вниманием и комфортом.
D для отрешенности и позволения другим быть самими собой ... преданно выбирая следовать указаниям своего сердца.
E для выражения себя с любовью ... каждый раз, везде, со всеми.
F означает свободу быть верным своей божественной природе... навсегда.
Г есть Божественность, живущая и видящая ее везде и в каждом... благо, направленное на созидание высшего блага.
H для гармонии внутри и вне ... слышать послания от сердца и иметь смелость действовать на них.
Я за интуицию и прислушиваюсь к моим, уважая ваши ... идеи в повседневной жизни.
J для того, чтобы записывать в журнал и записывать мои чувства, мечты и мысли ... только потому, что я этого стою.
K для доброты по отношению к людям и животным тоже ... быть добрым, добрее, добрее.
L для Любви, всегда и для всех ... жить с любовью в нашем сердце для ребенка во всех.
М означает осознанность и внимание к своим мыслям... отслеживание безумия обезьяньего разума.
N для Сейчас, единственное время там ... ничего не существует, но сейчас.
О для других и любить их такими, какие они есть ... выбирая любовь выше наших страхов и сомнений.
Р для позитивного отношения ко всем ... терпение, позитивность, настойчивость в достижении более любящей жизни.
Вопрос для вопросов и их вопросов по ходу дела ... рассматривая жизнь как поиск истины, любви и признательности.
R - способность реагировать во всей моей жизни ... действительно выбираю, чтобы отвечать максимально возможным способом.
S означает безмятежность, мой выбор каждый день... успокаивающий и безмятежный, спонтанный.
Я благодарен за великих и маленьких ... делая благодарность и благодарность правдой моего существования.
U означает Вселенную, Того, кого я обожаю... помня, что мы с U вместе сочиняем песню и поэзию Вселенной.
V для ценности, которую я признаю во всем ... Ценю себя и окружающих меня людей.
W означает готовность быть лучшим, каким я могу быть... с каждым вздохом.
Икс для рентгеновского снимка и делает себя прозрачным ... видя мое существование как путь к любви и через нее.
Y для того, чтобы уступить потоку жизни ... не жаждущему вчерашнего дня, а сосредоточенному на сегодняшнем дне, прямо здесь и сейчас.
Z для удовольствия, поскольку я живу жизнью с энтузиазмом ... от А до Я.
Связанные книги:
Избавьтесь от мыслей и в своей жизни: новая терапия принятия и принятия обязательств
Стивен С. Хейс.
Эта книга не о преодолении боли или борьбе с эмоциями; речь идет о том, чтобы принять жизнь и почувствовать все, что она может предложить, и выбрать жизнь, основанную на том, что важнее всего.
Книга была удостоена Знака за заслуги в области самопомощи Ассоциации поведенческой и когнитивной терапии. награда присуждается выдающимся книгам по самопомощи, которые соответствуют принципам когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и включают научно проверенные стратегии преодоления проблем с психическим здоровьем. Наши книги, используемые отдельно или в сочетании с терапией, предлагают читателям мощные инструменты, которые они могут использовать, чтобы начать изменения в своей жизни.
Подробнее / Заказать эту книгу. Также доступно как аудиокнига и издание для Kindle.
Об авторе
Мария Т. Рассел является основателем InnerSelf Magazine (Основана 1985). Она также подготовила и провела еженедельное Южной Флориды радио, внутренняя сила, с 1992-1995 котором основное внимание уделяется таким темам, как самооценка, личностный рост и благополучие. Ее статьи сосредоточиться на трансформации и переподключения с нашим собственным внутренним источником радости и творчества.
Creative Commons 3.0: Эта статья лицензирована в соответствии с лицензией Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Атрибут автора: Мари Т. Рассел, InnerSelf.com. Ссылка на статью: Эта статья первоначально появилась на InnerSelf.com
