Изображение на truthseeker08
Большинство из нас испытали жуткое чувство, связанное с личными вещами умершего любимого человека. Некоторые очень приземленные вещи могут вызывать удивительно резкую реакцию.
Так было, когда наш сын скончался в 22 года от осложнений церебрального паралича и эпилепсии. Мы с мамой Грэма знали, что можем довести сентиментализм до крайности, но многие вещи, оставленные нашим сыном, стали для нас не чем иным, как священным.
Однажды, просматривая комод Грэма, я прослезился при виде его расчески! Маленькая деревянная палочка с кривой желтой щетиной внезапно стала священной, потому что она уложила его атласные волосы. Сморщенный тюбик зубной пасты Tom's Silly Strawberry и его одеколон Royal Mandarin внезапно превратились в драгоценные артефакты; ароматы этих туалетных принадлежностей пробудили Грэма в самых глубоких частях моего мозга.
Мы обнаружили, что одежда была уникально священной, потому что она физически окутывала человека, которого мы обожали. Мягкий зимний шарф Грэхема, его пуховик, лоферы с кисточками, которые он носил по особым случаям, сандалии Teva, которые он носил в поездках на Карибское море, теперь стали священными. Его футболки Life is Good были особенно хороши, потому что они идеально подходили к его торсу и его посланию надежды.
А еще были кроссовки. Я собирал их на протяжении всей его жизни, чтобы отмечать течение времени, как некоторые семьи наносят карандашные отметки на дверные проемы в спальнях. В кроссовках был особый пафос, потому что Грэм гордо стоял в них, когда ему помогал родитель или друг, но подошва никогда не изнашивалась при ходьбе или беге.
Когда настало время отпустить
Было непостижимо, что знакомые вещи Грэхема бесстрастно лежали в ящиках и шкафах, ожидая подходящего момента, чтобы отдать их, когда красавица, которая их носила, исчезла. Но летом после кончины Грэма я был взволнован, когда снова увидел наши подходящие желтые спасательные жилеты, которые носили отдыхающие и вожатые из места под названием Camp Jabberwocky. В этом волшебном летнем лагере с ночевкой для детей и взрослых с ограниченными возможностями на сказочном острове Мартас-Винъярд мое сердце было переполнено, когда я наблюдал, как стойкие люди гребут и смеются в гавани Виноградник-Хейвен.
Дома инвалидное кресло Грэхема много месяцев занимало свое старое место в столовой, душераздирающе пустое. Стул стал почти священным предметом - высшим символом жизни, прожитой с непостижимым достоинством. Прошло много времени, прежде чем я был готов отказаться от этого и пожертвовать его Crotched Mountain, школе и детской больнице, которые посещал Грэм на юге Нью-Гэмпшира.
Прошло время, но и сейчас мы неспешно расстаемся с оставшимся имуществом сына. Было приятно совсем недавно подарить мягкий наматрасник Грэхема из овчины другу, который приковал к постели онкологически. Но я планирую сохранить бирюзовое ожерелье, которое подарила ему много лет назад, как символ исцеления - по крайней мере, сейчас.
Даже лифты могут быть священными
Я прилетел на Бермуды после смерти Грэма, чтобы написать о нем несколько рассказов для мемуаров. Я решил остановиться в том же отеле, где мы с ним провели вместе необыкновенно радостную неделю. Впервые меня поразили элегантные черты старинной лифтовой кабины Отиса, в которой мы ездили ежедневно во время пребывания там - богато украшенная люстра, полированные латунные поручни и мозаичный пол на полу.
Однажды утром я спросил у лифта вслух, знает ли он, как ему повезло, что когда-то он удерживал самых особенных людей в своих стенах из красного дерева.
Если вы спросите меня, этот классический лифт Отис сейчас является священным.
Нет правильного или неправильного способа горевать
Как врач я научился быть скромным, когда советую людям о горе. Нет правильного или неправильного способа скорбеть, равно как и нет правильного расписания. Каждый из нас имеет право бороться с утратой по-своему. Иногда есть очевидный триггер для всплеска печали, например, день рождения, но он также имеет тенденцию всплывать непредсказуемо.
Если скорбь длится долго или изнуряет, я призываю людей спрашивать, что думает о психиатрической помощи. К счастью, по этому поводу гораздо меньше стигмы, чем всего несколько лет назад.
Исходя из своего собственного опыта, я могу порекомендовать несколько простых способов помочь себе, когда горе становится постоянным или тяжелым. Я придумал мнемонический прием, чтобы их было легко запомнить: ГРЕЙС.
Отдаете: Участие в акте сострадания или благотворительности всегда заставляет нас чувствовать себя лучше.
Повторное подключение: Встречи с друзьями и семьей часто имеют терапевтический эффект. Смех действительно помогает.
Появления: Это может показаться легкомысленным, но делать что-то, что помогает нам лучше выглядеть в зеркале, может быть полезно. Это может быть так же просто, как сделать отличную стрижку или новый наряд.
Творчество: Практически любое проявление творческих способностей, от скрапбукинга до рисования и кулинарии, может облегчить горе. Для меня съемка и редактирование фотографий отвлекают меня от всего остального.
Упражнение: Все мы знаем о пользе физических упражнений. Выходить на улицу и делать все, что увеличивает частоту сердечных сокращений три раза в неделю, соответствует требованиям. Еще лучше, когда мы можем заниматься этим с другими людьми, например, заниматься ракетным спортом.
Духовность: У каждого человека свой, но все, что заставляет нас чувствовать связь с чем-то большим, нормально. Многим людям нравится прогулка по лесу, равно как и времяпрепровождение в молитвенных домах.
Я пробовал эти простые стратегии в течение нескольких месяцев, и мое сердце все еще разбивалось при виде пустого стула Грэма. Однако со временем я смог испытать чувство радости, когда подумал о незнакомце, который ехал в нем и был любим в нем так же сильно, как мы любили нашего прекрасного мальчика.
Copyright 2021. Все права защищены.
Печатается с разрешения редакции.
Книга этого автора:
Джаббервоки: уроки любви от мальчика, который никогда не говорил
доктор Стивен Гарднер
Грэм Хейл Гарднер умер, не дожив до двадцати трех лет, и так и не научился ходить и говорить из-за тяжелого церебрального паралича, осложненного эпилепсией. Тем не менее, он оставил наследие любви и сострадания, которое глубоко взволновало множество людей из самых разных слоев общества.
Как такое возможно?
История Грэма, написанная глазами его отца, говорит об огромном наследии, оставленном мальчиком, который никогда не говорил. История, которая поднимает провокационные вопросы о «невидимых линиях связи», которые делают нас людьми.
Для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу, нажмите здесь..
Об авторе
Доктор Стивен Гарднер - терапевт в Массачусетской больнице общего профиля, доцент медицины Гарвардской медицинской школы и бывший медицинский директор Специальной Олимпиады в Массачусетсе. В прошлом он лауреат премии Гарвардской медицинской школы за гуманизм в медицине. Стивен - известный фотограф, чьи изображения сосредоточены на стойкости людей, сталкивающихся с невзгодами, и на сострадании тех, кто за ними ухаживает. Его работы выставлялись в Бостоне и Мартас-Виньярд, где он работает врачом-добровольцем в лагере Джаббервоки, месте и вдохновении для многих историй в его книге. Джаббервоки: уроки любви от мальчика, который никогда не говорил.
Чтобы узнать больше, посетите Jabberwockybook.com.
