Как наша маленькая душа сбивается с пути
Изображение на Даниэль Кирш

В своей книге Новая Земля, Экхарт Толле описывает наше эго как «иллюзорное чувство себя», основанное на бессознательной идентификации с нашими воспоминаниями и мыслями. Эта идентификация создает то, что Толле называет нашим тело боли, накопление старой эмоциональной боли. В Четыре соглашения, Дон Мигель называет Маленькую Душу паразит, потому что для большинства взрослых наша эго-личность отделилась от нашей Большой Души и теперь питается энергией страха.

Толле и дон Мигель используют разные слова, но они описывают одну и ту же концепцию: отделение нашей Маленькой Души от нашей Большой Души.

Я вижу Маленькую Душу маленьким ребенком. Когда ребенок тесно связан с любящим, мудрым и заботливым опекуном (Большая Душа), весело выйти и исследовать мир, а затем вернуться и поделиться тем, что он узнал. Если ребенок обнаруживает что-то пугающее или запутанное во время своих исследований, а затем возвращается, чтобы поговорить со своим старшим и мудрым лучшим другом, Большая Душа напоминает ей о большой картине, показывая ей, что она является частью чего-то огромного и прекрасного.

Успокоившись, ребенок улыбается и снова уходит играть, понимая, что ему снится сказочный сон, который она создает вместе. Таким образом, ребенок получает опыт и взрослеет на основе безусловной любви и безопасности. Это, конечно, идеальная ситуация, но многие из нас даже не подозревают, что это возможно.

Думаешь, ты заблудился в большой душе?

А теперь представьте, что произойдет, если этот ребенок выйдет играть и потеряет свой путь к Большой Душе, своему лучшему другу и мудрому наставнику. Можете ли вы представить себя маленьким ребенком, потерянным на оживленной уличной торговой площадке? Как бы вы себя чувствовали? Что бы вы сделали?


графика подписки внутри себя


Найдите минутку, чтобы вообразить это чувство потерянности и веру в то, что вам нужно выяснить, как оставаться в безопасности в, казалось бы, недружелюбном, незнакомом мире.

Именно в этот момент потери нашей связи с нашей Большой Душой основанный на страхе I нашей маленькой души рождается Я отделен, я один, я не знаю, где я, я не знаю, как быть.

Когда ваша потерянная и оторванная Маленькая Душа начинает искать свой истинный источник комфорта, Большую Душу, она сталкивается с другими источниками, которые неадекватно имитируют то, каково это быть в присутствии Большой Души. Вместо этого он находит изумительное количество правил о том, как он должен вести себя и кем должен быть, чтобы получить такое утешение.

В поисках стабильности в запутанном мире

Без общего руководства вашей Большой Души ваша Маленькая Душа начинает впитывать новые концепции и убеждения, которые не являются высшей истиной, а только кажутся истиной. Затем Маленькая Душа знакомится с концепцией наказания и вознаграждения и начинает бояться боли отказа от любви. В результате Маленькая Душа приходит к выводу, что этого недостаточно, и считает, что единственная безопасность - это приспособиться, или что единственная безопасность - это бунтовать и не вписываться. В любом случае ваша Маленькая Душа хватается за личность, чтобы дать ей чувство стабильности в очень запутанном мире.

Ваша Маленькая Душа тратит годы, тщательно выстраивая, кого она считает своей любимой и принятой. Каждый раз он верит мысли о том, как это должно быть, например, Я должен быть счастлив все время, or Если я буду счастлив, люди будут мне завидовать, or Если бы я был достаточно хорош, я бы заработал много денег, or Мои друзья не одобряют меня if Я дал им понять, что люблю бейсбол, ваша маленькая душа возводит крошечные стены, которые еще больше отделяют ее от ее связи с ее собственной истиной о большой душе.

Помните, Большая Душа никуда не делась. Скорее ваша маленькая душа считает, он потерян и одинок и не может найти дорогу к своему источнику. Всегда можно увидеть проблески Большой Души, показывающей дорогу домой. Но ваша Маленькая Душа настолько отвлекается на размышления о том, как быть, что эти проблески простого бытия быстро затмеваются историями.

Страх маленькой души

Вот конкретный взгляд на то, как наша Маленькая Душа сбивается с пути, взятый из моей книги Маленькая книга о большой свободе:

Мне три года, я играю со своей буйной восьмилетней сестрой. Мы смеемся и радостно бегаем по дому, машем руками, едва касаясь земли ногами.

Внезапно я слышу громкий шум позади себя и оборачиваюсь, чтобы увидеть, что моя сестра случайно опрокинула вазу, которая разбилась о пол. Мы замерзаем и смотрим друг на друга, гадая, что делать дальше. Моя сестра качает головой и говорит: «Лучше мы уберемся, прежде чем мама вернется». Но когда мы идем на кухню за метлой, мы решаем сначала перекусить. Вскоре мы вдвоем смеемся и снова играем, забыв про вазу.

Тем временем наша мама работает в саду на улице. Ей жарко, она устала и все еще расстроена из-за ссоры с папой ранее этим днем. Она думает обо всем, что ей нужно сделать, и пытается укрепить себя, чтобы преодолеть нынешнее состояние физического и эмоционального подавления.

У мамы плохой день, скоро станет хуже.

Когда она входит в дом, она слышит мою сестру и меня, смеющихся и бегающих вокруг. Затем она видит вазу своей бабушки…единственное, что ее бабушка дала ей- развалился на полу.

Хотя она редко кричала или расстраивалась из-за нас, сегодня она просто теряет это. Она начинает кричать: «Кто разбил мою вазу ?! Кто разбил мою вазу ?!

Мы с сестрой вбегаем в гостиную, оба напуганные, поскольку она кричит нам о вазе, требуя знать, кто ее разбил.

В панике моя сестра указывает на меня и говорит: «Она сделала это!»

Я смотрю на нее, а затем на маму, заикающуюся: «Я. , , Я , , Я не ...

"Вы! Иди в свою комнату сейчас! Мама кричит

Теперь на мгновение закройте глаза и представьте, что вы ребенок и что вас только что наказали за то, что вы не сделали. Как это ощущается в вашем теле? Какие мысли начинают циркулировать в вашем уме?

У вас может быть сильная эмоциональная реакция, покалывание, которое наполняет вас с головы до ног. Физически вы можете почувствовать взбалтывание в животе, стеснение в горле или разрыв в груди. Вы можете злиться и чувствовать себя преданным. Вы можете испугаться или запутаться.

Сама эмоция не проблема, но что мы делаем дальше создает корм для большинства наших продолжающихся страданий как взрослые.

Мы рассказываем себе историю.

Будучи маленьким ребенком, подумайте над некоторыми вещами, которые вы можете сказать себе, чтобы понять, что только что произошло:

Мама любит мою сестру больше, чем она любит меня.

Люди будут лгать или предавать меня, чтобы служить их собственным интересам.

Если я лгу, я не буду наказан.

Не безопасно играть или чувствовать радость; Я попаду в беду.

Я не могу доверять маме.

Я должен быть очень осторожным и заслужить чувство любви и безопасности.

Я плохой, неуклюжий и глупый.

Материальные объекты важнее людей.

Жизнь несправедлива.

Любая из этих мыслей не могла быть ничем - как дуновение одуванчика на ветру, которое не укоренилось. Или же слойка может приземлиться на плодородную почву и начать отрастать корни и пускать листья. Прежде чем вы это узнаете, проросло целое поле сорняков.

Семена сомнений, растерянности и недопонимания

Эти крошечные мысли обладают огромной силой - не собственной силой, а силой, которую мы им даем. Мы невероятные создатели, но то, что мы часто создаем, основано на семенах ложных мыслей, которые при посадке укореняются и расцветают в соглашения что мы делаем с собой и с другими.

Хотя ситуация с вазой является относительно незначительной травмой, главное - увидеть, как короткий инцидент может посеять семена сомнений, растерянности и недопонимания, которые затем могут перерасти в более крупные соглашения, которые влияют на всю нашу жизнь, пока мы не исследуем и не искореним их. ,

Ребенок в этом сценарии может даже не вспомнить инцидент, когда вырастет, но вы можете увидеть влияние, которое это может оказать на ее мышление, особенно если такие вещи происходят регулярно. На бессознательном уровне она буквально создаст реальность, которая вырастет из этой горстки детских соглашений. Эти убеждения станут шатким полом для всех ее будущих действий.

Найдите минутку, чтобы подумать о собственном опыте:

Где вы построили подобные тюрьме стены, основанные на прошлых историях?

Какие истории, которые вы рассказываете себе, заставляют вас чувствовать себя беспомощными или жертвами, а не сильными и уверенными в себе?

Каким образом они ограничивают то, как вы воспринимаете историю своей жизни, свои таланты и свои возможности на будущее?

Для многих из нас их больше, чем несколько в самых разных областях. Иногда мы рассказываем себе эти истории так долго, что больше не признаем их как истории. Мы ошибочно принимаем их за «такие, как есть». На преодоление этих убеждений может потребоваться время и энергия, но мы должны раскрыть и искоренить их, если хотим быть свободными.

Хорошей новостью является то, что вам не нужно знать происхождение этих убеждений, чтобы исправить и заменить их; все, что вам нужно сделать, это (1) быть честным с самим собой о текущем состоянии вашего внутреннего дома; и (2) быть готовым сделать работу, чтобы перестроить ее с нуля.

Мы невероятные создатели, но то, что мы часто создаем, основано на ложных мыслях, из которых мы затем строим целую, ограничивающую структуру соглашений. Как пишет дон Мигель в Компаньон четырех соглашений, «Представьте, что каждое соглашение похоже на кирпич. Люди создают целую структуру из кирпича, и мы склеиваем ее вместе с нашей верой. Мы без сомнения верим во все знания в структуре. Наша вера оказывается в ловушке внутри этой структуры, потому что мы верим в каждое соглашение. Это не важно, правда это или нет; мы верим в это, и для нас это правда ».

Ваша текущая реальность

Как вы создали свою нынешнюю реальность на основе старых историй или соглашений, которые вы заключили с самим собой, о том, что вам рассказывали в детстве? И почему эти фальшивые истории настолько привлекательны, что вы можете забыть тепло своей Большой Души? Давайте взглянем.

В детстве каждый из нас принял убеждения или соглашения, которые еще больше отдаляли нас от нашей Большой Души. Многие из этих соглашений, которые призваны дать нам чувство безопасности, когда мы чувствуем себя потерянными и растерянными, были энергично переданы нашими родителями и другими опекунами. Некоторые мы подражали тому, что видели вокруг, а другие придумали сами, как будто Мама любит мою сестру больше в сценарии, показанном выше.

Однако истории, которые мы создали в детстве, находились под сильным влиянием не только соглашений людей вокруг нас, но и того, что тольтеки называют мечта планеты- коллективная перспектива человечества. Как описывают дон Мигель и его сын дон Хосе в Пятое соглашение: «Общая мечта человечества, мечта планеты существовала еще до вашего рождения, и именно так вы научились создавать свое собственное искусство, историю о вас».

Вы можете легко увидеть невидимое, но всепроникающее влияние сна планеты, включив ночные новости, читая заголовки главных газет, просматривая сериалы или просматривая рекламные объявления. Большинство СМИ сообщают о страхе и дефиците; реклама ориентирована на то, насколько вы были бы совершенны, если бы использовали их продукт, а не на то, насколько вы совершенны сейчас. , , ,

Информация о том, как думать, как действовать и как быть, не создается средствами массовой информации - это просто отражение достигнутых нами договоренностей. Содержание наших средств массовой информации показывает нам, что большинство из нас переживают реальность глазами конфликта, страха, дефицита и ощущения недостаточной добродетели. Эти ограничивающие качества привлекают наше внимание, потому что они кажутся нам знакомыми, и в этом знакомстве мы находим (ложное) чувство безопасности.

Поскольку почти все - от наших родителей до учителей и друзей - погружены в этот способ восприятия мира, для нас кажется естественным верить, что мы не любимы или что мы должны определенным образом быть принятыми. Но это не наше естественное состояние, и поэтому нам так неудобно! Вот почему мы всегда ищем комфорт и что-то, что могло бы нас дополнить. Вот почему мы ищем дорогу домой.

© 2020 by HeatherAsh Амара. Все права защищены.
Выдержано с разрешения: Практика Сердца Воина.
Издатель: Святого Мартина, www.stmartins.com.

Статья Источник

Практика сердца воина
HeatherAsh Amara

Практика Сердца Воина от Heatherash AmaraРеволюционный процесс, основанный на четырех камерах сердца и основанный на мудрости тольтеков, который приносит эмоциональную ясность, исцеление и свободу. Практика сердца воина это мощный новый метод, чтобы восстановить связь с нашим чувством подлинности и внутреннего знания и привести в соответствие с нашей истинной природой. Автор бестселлера Обучение богине воиновХезерАш Амара много тренировалась в традиции тольтеков под руководством дона Мигеля Руиса, автора Четыре соглашения. (Также доступно в виде издания Kindle, аудиокниги и аудио компакт-диска.)

Для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу, нажмите здесь..

Другие книги этого автора

Об авторе

Хитераш АмараХизерАш Амара является автором ряда книг, в том числе серии «Обучение богини воинов». Она привносит открытое, всеобъемлющее мировоззрение в свои сочинения и учения, которые представляют собой богатую смесь мудрости тольтеков, европейского шаманизма, буддизма и индейской церемонии. Она путешествует и преподает по всей территории Соединенных Штатов, а также по всему миру. Посетите ее сайт, чтобы узнать больше на ХизерашAmara.com

Видео / Презентация с HeatherAsh Amara: страх, промедление и многое другое
{vembed Y = Bbyt59IDAZc}