Мы не должны напомнить нашему телу дышать, а если что-то мешает нам дыхание, наш мозг предупреждает нас предпринять шаги, чтобы дышать. В мои годы как целитель и практик природной духовности и шаманизма, я обнаружил, что эта необходимость дышать и присоединиться ко всем другим живым, дышащим существом, таким образом, может быть основой для обретения смысла в самой жизни.

Как и большинство из нас, в начале моей жизни закреплено в семейных историй. Видимо, когда я вытащил из тела моей матери парой больших щипцов стали, я поднял вверх мои лодыжки, головой вниз. Мой ответ на это должен был взять глоток воздуха и рыдать. Это означало, что я не получил обычного привкуса по заду, которое, в те дни, был разработан, чтобы посвятить вас в дыхании.

Мы признаем, что человеческая жизнь, когда мы находимся вне чрева нашей матери, которая начинается с первого вдоха. То, что мы не думаем о том, что остальная часть нашей жизни, в некотором смысле, будет о том, как мы дышим.

Как вы думаете, о дыхании?

Я помню, как маленький ребенок, испугавшись кампании по искоренению дифтерии. Это острое инфекционное заболевание, где бактериальные токсины вызывают серьезное воспаление системе сердца и нервной. Согласно графических плакатов того времени, дифтерии также вызвало мембраны расти через ваше горло так, что, в конце концов, вы не могли дышать. "Вы хотите, чтобы ребенок страдает этим?" Заголовок прогремел.

Мой отец не одобрял вакцинации, но я никогда не ловил дифтерии. Затем в середине суровой зимы, я заключил контракт корь. Водопроводные трубы в нашем доме взрыв и мой бой кори превратился в пневмонию. Я перестал дышать несколько раз, но мое единственное воспоминание о опыт плавания в беззвучном моря закрученного цветов. Я был вне моего тела. Я был под присмотром.

Во время опыта пневмония, и моя неспособность дышать, я был узнать о драгоценность дыхании и его связи с плохим здоровьем. Я был также напомнили о моем существовании до дыхания, и, что я существую с дыханием и, на некотором уровне, без него.

Ритм бегущих ног и дыхание

Годы спустя, в школе, я развил в себе любовь для беге на длинные дистанции. Я обнаружил, что лучше всего, когда бежал я координировал мое дыхание с ритмическими такт ногами на земле. Дыхание реагирует на ритм.

После школы дзюдо показал мне, как использовать дыхание, чтобы преодолеть последствия моих детских болезней развивать сильное тело и спокойный ум. Через дзюдо я обнаружил, как дыхание было связано с мыслью. Страх заставляет людей терять контроль над своим дыханием, в то время как контроль дыхания создает ощущение спокойствия, силы и уверенности в себе.

Я не забыл слова моего инструктора: "Когда вам нужно, чтобы быть расслабленным и спокойным, дыхание является ключевым. Когда вам нужна ясная голова, дыхание является ключевым. Если вы хотите, чтобы действовать быстро и эффективно, дыхание является ключевым. "Иногда, раз в дзюдо Бросок был освоен, прилагаемая контроль дыхания позволила мне войти в пространство, где мышление исчезли. Я не знал этого, но это было в медитативное состояние, к которому все формы работы с дыханием и кузова может привести.

Осознанное дыхание и прогулки на природе

Мое раннее детство в деревне Глостершир открыл мое сердце и ум, чтобы чудеса природного мира, давая мне пожизненный интерес к природной духовности и шаманизма. Мне посчастливилось работать с индейской народной медицины, такие как Уоллес Черный Лось, а также узнать об индейской практики, где осознанное дыхание является признаком исцеления, петь, ритуалы и церемонии.

Существует важное место во всех коренных духовной практики для просто быть на месте. Некоторые называют эту медитацию. Я всегда считал, что виды медитации, которые привлекают меня являются те, которые связаны с дыханием, пения и движения (вы найдете несколько простых, но эффективных методов медитации в этой книге). Но, скорее всего, Вы любите прогулки на природе. Здесь, мое дыхание становится медленным и устойчивым, мой ум успокоен, и погружение в мир природы вызывает трансу, медитативное состояние, где я чувствую себя вполне безопасно и может ходить, не думая об этом.

Я жил некоторое время с индийской парой в Лондоне, и это вызвало интерес к йоге. Это древняя система физических и психических упражнений основана на науке дыхания - пранаяма - названный в честь переводе с санскрита означает жизненную силу, Прана. 

Тонкие энергии и дыхание

Энергия основного вещества природы, постоянно передаются между всеми его частями, в том числе человека. Это процесс, который инициирует все изменения.

Энергия имеет много физических формах, таких как тепло, выделяемое когда мы усваивать пищу в нашем организме, или электричество, вырабатываемое турбиной. Энергии также имеет много тонких формах, таких как жизненная сила, которая оживляет живых и те, которые используются в самовосстановления, практический, и дистанционного лечения.

Тонких энергий путешествовать быстрее или чуть выше, скорость света и одним из свойств, связанных с их высокой вибрационной скорости в том, что тонкие энергии могут путешествовать в одно мгновение в себе или другому лицу, будучи, пейзаж, или ситуации, в любой расстояния.

Дыхание: вобрав в себя силу

А также проведение газов, таких как кислород и углекислый газ, дыхание агентство для передачи тонкой энергии жизненной силы, присутствующие в воздухе, в каждой клетке нашего тела через кровь. Жизненная сила является одним из многих тонких энергий, которые вместе создают тонкую энергетической базой на всю жизнь.

Благодаря нашим дыханием, мы впитываем жизненную силу, он циркулирует среди представителей всех слоев нашего бытия, и тогда мы дышим его во Вселенную. Таким образом, дыхание также объединяет нас со всеми другими существами.

(Субтитры InnerSelf)

© 2010, 2012 Джек Анджело. Все права защищены.
Печатается с разрешения издателя, целительства Press,
Внутреннее разделение традиции International. www.HealingArtsPress.com

Статья Источник

Self-Healing с дыханием: Использование сила дыхания для повышения энергоэффективности и достижения оптимального Wellness - Джек Анджело.

Предоставление 57 осознанного дыхания и визуализации практики, Джек Анджело показывает, как дыхание может облегчить стресс и беспокойство, улучшают сон и пищеварение, повышение творческого потенциала и умственную концентрацию, способствуют эмоциональное спокойствие, повысить уровни энергии, повышения медитации, четкую негативную энергию, и обеспечить поддержку для физических исцеление. Он показывает, как через осознанное дыхание, мы можем использовать силу исцеления жизни, доступные в каждом дыхание на энергетический баланс, повышение сознания и общее самочувствие, а также более глубокую связь со священным источником всей жизни.

Нажмите здесь, чтобы получить больше информации или заказать эту книгу на Amazon.

Об авторе

Джек Анджело известного целителя и учителя тонкие медицины энергетики и природных духовности, который работал с отдельными лицами и группами более чем 25 лет. Он читает лекции и дает семинары по дыханию и исцеления на международном уровне и является автором нескольких книг, в том числе Руки-на исцеление и Духовное исцеление: Энергия медицине за сегодня. Он также является национальным тренером национальной федерации духовных целителей. Он обладает заживляющим и консультирование практики в Gwent, Южный Уэльс.

Другие книги этого автора

at Внутренний рынок самовыражения и Amazon