Один из способов снять тревогу

Один из способов снять тревогу

Исследования показывают, что сокращение количества долговых счетов снижает умственную нагрузку людей, живущих в бедности.

Этот шаг, в свою очередь, улучшает психологическую и когнитивную деятельность и позволяет лучше принимать решения, согласно новому исследованию.

Исследование предполагает, что меры по борьбе с бедностью должны быть направлены на улучшение психологического и когнитивного функционирования в дополнение к удовлетворению финансовых потребностей людей, живущих в бедности.

«Одной из проблем, связанных с политикой борьбы с бедностью, является убежденность в том, что бедняки в долгу из-за личных неудач. Согласно этой точке зрения, считается, что тем, кто оказался в ловушке бедности, не хватает желаемых качеств, таких как мотивация и талант, которыми обладает и ценит большинство населения Сингапура », - говорит соавтор Онг Циян из Национального университета Сингапура.

«Однако наше исследование показывает, что, поскольку долг мешает психологическому функционированию и принятию решений, даже побужденным и талантливым людям избежать бедности будет чрезвычайно сложно. Вместо этого бедные должны либо обладать исключительными качествами, либо быть исключительно счастливыми, чтобы вырваться из нищеты. Трудно быть бедным, тяжелее, чем мы думали ».

Списание долга

В исследовании приняли участие лица с низкими доходами и хронической задолженностью 196, которые воспользовались программой «Избыток долга» (GOOD), которой руководит сингапурская благотворительная методистская служба социального обеспечения. Это единовременная программа по облегчению бремени задолженности домохозяйств с ежемесячным доходом на душу населения менее 1,500 (USD $ 1,108.13) и задолженностью по хроническим долгам в течение как минимум шести месяцев. Эти долги включали в себя ипотеку или аренду, коммунальные услуги, налоги городского совета, телефонные счета и долги по оплате аренды. До списания задолженности средний ежемесячный доход домохозяйства на душу населения участников составлял S $ 364 (USD $ 268.91).

Исследовательская группа разработала комплексное финансовое обследование домохозяйств, которое измеряет тревожность и когнитивное функционирование, а также принятие финансовых решений участниками. Исследователи провели опрос до того, как участники получили облегчение бремени задолженности и через три месяца после облегчения бремени задолженности.

Исследование показало, что через три месяца после того, как они получили облегчение бремени задолженности, участники испытали меньше беспокойства и улучшили когнитивные функции, и они могли принимать лучшие финансовые решения. Между двумя участниками, получавшими одинаковую сумму облегчения бремени задолженности, участник, у которого было удалено больше долговых счетов, показал больше психологических и когнитивных улучшений.

«Ментальные счета»

Эти данные подтверждают, что хроническая задолженность ухудшает психологическое функционирование и принятие решений. Полученные данные также подразумевают, что люди рассматривают каждый долг как отдельный «ментальный счет» и быть «в минусе» на многих долговых счетах психологически болезненно. Таким образом, размышление об этих счетах потребляет умственные ресурсы, увеличивает беспокойство и ухудшает когнитивные способности. Это психологическое воздействие может помешать людям с низкими доходами и долгами принимать правильные решения о том, как выбраться из нищеты, что еще больше усилит ловушку бедности.

Соавтор Вальтер Тесейра, доцент Сингапурской школы бизнеса социальных наук, подчеркивает различия в том, как люди, живущие в условиях нищеты, и люди, которые не справляются со своими долгами, и что бедные нуждаются в большей помощи.

«Хотя наше исследование основано на бедных, у многих небедных сингапурцев тоже есть долги. Почему некоторые люди легко справляются с долгами, а другие считают их стрессовыми и обременительными? Одно из отличий состоит в том, что у небедных есть финансовые ресурсы для удобного и недорогого управления своими долгами », - говорит он.

«Уменьшение умственной нагрузки»

«Результаты этого исследования открывают практический пример для разработки хороших программ по облегчению бремени задолженности домохозяйств с низким доходом», - говорит соавтор Ирен Нг, доцент факультета искусств и социальных наук НУС.

«Во-первых, они помогают. На самом деле, не помогать домохозяйствам с низкими доходами с долгами контрпродуктивно, потому что это не оставляет их в неоптимальном функционировании и повышенной тревожности. Во-вторых, дизайн вмешательства является ключевым. Поскольку именно функционирование долговых счетов (больше, чем сумма долга) влияет на функционирование, вмешательства должны быть направлены на снижение умственной нагрузки на домохозяйства с низким доходом, чьи умы уже сильно подвержены стрессу ».

Исследователи предполагают, что политические меры, направленные на упорядочение долгов, значительно улучшат когнитивное и психологическое функционирование и уменьшат контрпродуктивное поведение. Например, реструктуризация или консолидация долга может быть более устойчивой политикой, поскольку она менее затратна и более эффективна, чем простое погашение долга. В более общем плане меры по борьбе с нищетой должны быть нацелены и уменьшать факторы, способствующие умственному бремени бедных.

В настоящее время исследователи изучают долгосрочные последствия облегчения бремени задолженности и применяют полученные в ходе исследования выводы, чтобы найти инновационные решения, которые могут помочь людям, живущим в нищете.

Статья Источник

Полученные результаты Труды Национальной академии наук.

источник: Национальный университет Сингапура

Книги по этой теме

{amazonWS: searchindex = Книги; ключевые слова = жизнь без долгов; maxresults = 3}


 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Другие статьи этого автора

Вам также может понравиться

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

иллюстрация киноленты с различными живописными картинками на каждом кадре
Создание нового будущего для себя
by Карл Грир, доктор психологических наук
В физическом мире у вещей есть прошлое и будущее, начало и конец. Например, я ...
учитель стоит перед учениками в открытом классе
Снова стать увлеченным государственным образованием
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Почти всем нам повезло, что в нашей жизни есть кто-то, кто вдохновляет и мотивирует нас и пытается показать…
Аврора, фото Валери Понд, 10 октября 2021 г., Йеллоунайф, Северная Каролина, Канада.
Гороскоп на текущую неделю: 11 - 17 октября 2021 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
Цветок, растущий через забор из рабицы
Так много вопросов ... Так много ответов?
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Мы идем по жизни с таким количеством вопросов. Некоторые из них просты. Какой это день? Зачем мне ...
радуга над полем
Дайте себе время, будьте добры и лечитесь по-своему
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
К сожалению, многие из нас стали жертвами мгновенного удовлетворения. Мы хотим добиться успеха и…
голова женщины с трещиной и деревом, растущим из затылка
Открытие совершенно новому образу жизни
by Раввин Уэйн Досик
Иногда пандемия - какой бы разрушительной она ни была - это просто пандемия. Но иногда - в большинстве случаев - это ...
Изображение открытой книги, плавающей в небе, с деревом, растущим из открытой книги
Верите ли вы в чудеса?
by Барри Vissell
Альберт Эйнштейн сказал знаменитую фразу: «Есть только два способа прожить свою жизнь. Один - как будто ничего…
радуга в ладони раскрытой ладони
В поисках серебряных подкладок и радуг
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Будьте открыты для открытия подарков, которые предлагает вам жизнь - ожидайте серебряных накладок и радуг, будьте на ...
Интуиция: разжигание внутреннего источника энергии
Интуиция: разжигание источника энергии
by Джуд Бижу
Интуиция - это невидимая связь между нашим личным внутренним миром эмоций и мыслей и нашим…
Привет! Они играют нашу песню
Привет! Они играют нашу песню
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Насколько я люблю тишину, я люблю музыку. Музыка поднимает меня и говорит со мной. Что, вероятно…
Почему лица с СДВГ являются одаренными и творческими
Почему лица с СДВГ являются одаренными и творческими
by Thom Hartmann
Люди с СДВГ могут быть нашими наиболее творческими личностями, нашими наиболее выдающимися мыслителями, нашими…

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Как жизнь на побережье связана с плохим здоровьем
Как жизнь на побережье связана с плохим здоровьем
by Джеки Касселл, профессор эпидемиологии первичной медико-санитарной помощи, почетный консультант в области общественного здравоохранения, Медицинская школа Брайтона и Сассекса
Ненадежная экономика многих традиционных приморских городов еще больше упала с ...
Самые распространенные проблемы для ангелов Земли: любовь, страх и доверие
Самые распространенные проблемы для ангелов Земли: любовь, страх и доверие
by Соня Грейс
Когда вы почувствуете себя земным ангелом, вы обнаружите, что путь служения пронизан…
Как я могу знать, что лучше для меня?
Как я могу знать, что лучше для меня?
by Барбара Бергер
Одна из самых важных вещей, которые я обнаружил, работая с клиентами каждый день, - это то, насколько сложно…
Какие роли мужчин в кампаниях против сексизма 1970-х могут научить нас согласию
Какие роли мужчин в кампаниях против сексизма 1970-х могут научить нас согласию
by Люси Делап, Кембриджский университет
Антисексистское мужское движение 1970-х годов имело инфраструктуру журналов, конференций, мужских центров ...
Честность: единственная надежда на новые отношения
Честность: единственная надежда на новые отношения
by Сьюзен Кэмпбелл, доктор философии
По словам большинства одиноких людей, которых я встречал в своих путешествиях, типичная ситуация со свиданиями чревата…
Терапия исцеления чакр: танец к внутреннему защитнику
Терапия исцеления чакр: танец к внутреннему защитнику
by Глен Парк
На танцы фламенко приятно смотреть. Хороший танцор фламенко излучает непомерную уверенность в себе ...
Отказ от всей надежды может быть полезным для вас
Отказ от всей надежды может быть полезным для вас
by Джуд Бижу, Массачусетс, MFT
Если вы ждете перемен и расстроены, что этого не происходит, может быть, было бы полезно…
Астролог представляет девять опасностей астрологии
Астролог представляет девять опасностей астрологии
by Трейси Маркс
Астрология - мощное искусство, способное улучшить нашу жизнь, позволяя нам понять наши собственные…

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Рынок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.