Ежедневное вдохновение Мари Т. Рассел
В центре внимания на сегодня: Я спокоен, расслаблен и блаженно умиротворен.
Жизнь может казаться хаотичной из-за множества стрессов и проблем. Однако, когда мы сохраняем мирную перспективу, все идет гораздо более гладко. У нас всегда есть выбор: реагировать на напряжение или на мир. Разница может быть такой же простой, как глубокий вдох и поиск хорошего, а не плохого.
У каждой монеты и каждого опыта есть две стороны или две точки зрения. Мы можем рассматривать любой опыт с точки зрения «чему я могу научиться из этого», а не рассматривать его как ужасный опыт. Стремление к обучению приведет нас в центр нашей мирной души, которая приносит радость и благополучие. Чувство разочарования и гнева уводит нас от нашего спокойного внутреннего центра.
Хорошее утверждение или мысль, на которой стоит сосредоточиться, - это «Я спокоен, расслаблен и блаженно умиротворен». Повторяйте это предложение, даже если вы этого не чувствуете ... или особенно когда вы этого не чувствуете. Это может показаться чем-то вроде «притворяться, пока не получится», но на самом деле это скорее случай сосредоточения на конечном результате, которого вы желаете ... внутреннем спокойствии, внешнем расслаблении и чувстве блаженного покоя.
Сегодняшний фокус был взят из статьи InnerSelf.com:
Любовные отношения и мирная душа
Мари Т. Рассел
Это Мари Т. Рассел, издатель InnerSelf, желает вам дня внутреннего спокойствия и внешнего расслабления (сегодня и каждый день).
Присоединяйтесь ко мне завтра снова для ежедневного вдохновения и сосредоточения дня.
Сегодня мы спокойный, расслабленный и блаженно умиротворенный.
Об авторе
Мария Т. Рассел является основателем InnerSelf Magazine (Основана 1985). Она также подготовила и провела еженедельное Южной Флориды радио, внутренняя сила, с 1992-1995 котором основное внимание уделяется таким темам, как самооценка, личностный рост и благополучие. Ее статьи сосредоточиться на трансформации и переподключения с нашим собственным внутренним источником радости и творчества.
Creative Commons 3.0: Эта статья лицензирована в соответствии с лицензией Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Атрибут автора: Мари Т. Рассел, InnerSelf.com. Ссылка на статью: Эта статья первоначально появилась на InnerSelf.com
