young girl with dog
Изображение на ????????? ???????????? 

Ежедневное вдохновение InnerSelf

8 марта 2023

В центре внимания сегодняшнего вдохновения:

Каждое мое действие, мысль и ответ можно практиковать с добротой.

Меттаили «любящая доброта» - это форма буддийской медитации для передачи добрых желаний другим, искренней молитвы, выражающей безусловную любовь. Мы расширяем метта не только тем, кто нам нравится, но и всем существам, независимо от того, как мы относимся к их действиям.

Вариации этого настроения можно найти в большинстве основных мировых религий, включая христианство, иудаизм, индуизм и ислам. Куда бы мы ни посмотрели в духовных учениях, мы слышим о важности любви друг к другу и обращения с другими так, как мы хотим, чтобы относились к нам.

Это не означает, что любое поведение допустимо или что в нашей жизни нет места хорошим границам и праведному гневу. У нас есть право и обязанность протестовать против поведения, которое мы считаем неэтичным или оскорбительным. Но метта напоминает нам о том, что каждое действие, мысль и ответ можно практиковать с добротой.

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ:
Сегодняшнее вдохновение было взято из статьи InnerSelf.com:
     Признание и практика искренности
     Написано Линдой Кэрролл
Прочитайте полную статью здесь.


Это Мари Т. Рассел, издатель InnerSelf.com, желаю вам хорошего дня. вспоминая, что твой каждое действие, мысль и ответ можно практиковать с добротой (сегодня и каждый день)

Подпишитесь здесь к jПригласите меня на следующий выпуск «Ежедневного вдохновения InnerSelf».

Фокус на сегодня: MКаждое действие, мысль и ответ можно практиковать с добротой.

* * * * *

РЕКОМЕНДУЕМАЯ КНИГА: Навыки любви

Любовные навыки: ключи к раскрытию прочной, искренней любви
Линда Кэрролл

Love Skills: The Keys to Unlocking Lasting, Wholehearted Love by Linda CarrollПервая книга Линды Кэрролл, Циклы любви, подробно описал пять стадий интимных отношений, освещая поведение, связанное с каждой стадией, и стратегии для успешной навигации по ним.

Эта сопутствующая рабочая тетрадь, Любовные навыки, является практическим руководством по созданию и поддержанию любовных отношений. Упражнения, действия, самооценки и другие конкретные инструменты позволяют читателям понять, где они находятся в своих отношениях. Ее хорошо проработанные практики помогают поддерживать любовь в условиях, казалось бы, неразрешимых различий, а конкретные эффективные решения наиболее распространенной борьбы пар дают четкую карту для продвижения вперед. 

Для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу, нажмите здесь.. (Также доступно как издание Kindle.)

Об авторе

Linda Carroll, MSЛинда Кэрролл, MS, LMFT, BCC, писатель, психотерапевт, ведущий семинаров, основной докладчик и частный коуч для пар, отдельных лиц и семей. Ахе представляет свою программу «Циклы любви» в известном оздоровительном центре Rancho la Puerta и других местах по всей стране. Она также говорит о проблемах отношений в радиопрограммах и подкастах и ​​пишет для многих онлайн-журналов.