Если мы посмотрим на историю человечества, мы найдем ее изобилующей животными, в легендах и знаниях. Начиная со старейшей пещерной живописи и продолжая печатные и электронные СМИ нынешних времен, животные глубоко вписаны в наши истории, потому что они сообщают нам о путях понимания мира. С начала человечества они помогли нам выжить и процветать ...
Проблема, которую испытывают многие люди, заключается в их неправильном представлении о том, что приводит к счастью. Они обычно указывают на их успешную карьеру, семью и материальное имущество как свидетельство их счастья. Но, как вы, наверное, уже поняли, все эти вещи непостоянны и приносят лишь временное удовольствие.
- By Соня Грейс
Обычная наука не признает существование пятого измерения. В хардкор-фактологическом мире науки есть только три измерения пространства: вверх / вниз, влево / вправо и вперед / назад. Существует четвертое временное измерение - время. Однако вещи в научном мире меняются.
Большинство людей сегодня не могут относиться к мистицизму вообще, даже когда это описывается как внутренний духовный инстинкт. По этой причине я предпочитаю называть тех, кто делает паузу и размышляет, слушает и соединяет духовно (и всегда уделяет основное внимание тому, что особое внутреннее Божество, врожденное для всех нас), современные мистики.
- By Сара Четкин
Наши тела, как и наш мир, отражают нашу внутреннюю динамику. Если у нас есть хаос в нашем сознании, у нас есть хаос внутри наших тел. Мы должны устранить страх и мусор, которые мы носили в течение многих лет, и снова учиться тому, что нужно просто быть.
В сегодняшнем мире многие люди приходят к осознанию того, что поиск счастья через достижения и материальные ценности просто добавляет к их возрастающему стрессу, только принося их больше хаоса и несчастья. Поскольку они вынуждены переоценивать направление своей жизни, они начинают искать альтернативный путь к счастью и внутреннему миру.
Многие пациенты в течение многих лет живут с диагнозом терминальной болезни. Автор описывает свое путешествие к тому, что она называет «живым умиранием» - лицом к лицу с ее смертью, живя в данный момент с изяществом и внимательностью.
Пожилые люди почти в два раза чаще, чем молодые люди, теряют память из-за отвлекающих факторов, таких как нерелевантная речь или письменные слова.
Вы спотыкаетесь, думая, что не знаете пути, и однажды вы поймете, что находитесь посредине этого. Я всегда думал, что путь - это средство для достижения цели. Курс обучения, экскурсия. Расстояние от А до Б. Тревожный промежуток между желанием и наличием. Правда в том...
Внимание, как и осознание, можно понимать как отношения. Это отношения между тем, кто знает, или «бодрствующим» (которого мы знаем как «я» или «я»), и объектом осознания. Когда дело доходит до качества нашего внимания, мы похожи на ребенка, который, когда он или она сначала забирает молоток, просто врезается в гвоздь, еще не поняв этого ...
- By Карен Кейси
Влияние, которое мы можем оказать на мир, который мы разделяем, если мы предпочитаем быть добрым во всех обстоятельствах или даже в случайной ситуации, просто нельзя переоценить. Сдвиг в том, как жизнь будет ощущаться для всех, действительно не поддается описанию. Это может показаться надуманным, но ...
Ваши истории о вашем прошлом, ваших текущих обстоятельствах и будущем существуют только в вашем сознании, а не на самом деле. И как только вы полностью получить это, вы можете более уверенно освободить свое понимание необходимости мыслить все время, начать серьезно относиться к своему разуму и смеяться над своей свободой.
- By Ричард Малер
В любом месте, где мы живем, должно быть предусмотрено множество мероприятий: общение, сон, кулинария, еда, купание, расслабление. Но как насчет тихого одиночества? Известный мифолог Джозеф Кэмпбелл настаивал на том, что всем нам нужно место, чтобы «просто испытать и выявить то, что [мы] и что мы можем быть».
Практика осознанности влечет за собой тщательное изучение и хирургическое раскрытие того, что представлено реальностью из того, что проецируется нами. Когда мы просто представляем что-то, и мы посещаем с тихим умом, наши проекции, как правило, исчезают, как туман под жарким солнцем. С другой стороны...
Хороший способ интегрировать внимательность в повседневную жизнь - практиковать, одновременно занимаясь деятельностью, которую вы обычно можете выполнять на автопилоте. Вы можете обнаружить, что уделение внимания этим повседневным занятиям может радикально ...
Люди, чей «препарат выбора» - это пища, имеют тенденцию справляться со стрессом, переедая, часто питаясь продуктами. В отличие от наркотиков или алкоголя, невозможно избавиться от соблазна - мы все должны есть, несколько раз в день ...
Жизнь среди занятость наших высокотехнологичных и низким сенсорным общества уводит нас в полной мере испытывают наши изо дня в день жизни. Мы часто живем на автопилоте, дело без испытывает. Мы можем быть быстры, чтобы судить, реагировать, сопротивляться, бежать, или отступить, когда что-то не ...
Внимательность медитации - прекрасный способ обратить наше внимание на дух. Внимательность обращает внимание на то, что существует, здесь и сейчас. Это отвлекает внимание от памяти, воображения, идей и концепций ...
Мы часто рассматриваем чувства как существующие только положительные или отрицательные значения. Кроме положительных и отрицательных чувств, есть нейтральные чувства. Мы хотим, чтобы удовольствие, мы не хотим, боль, и мы расслабляемся, когда мы чувствуем равнодушным. Когда приятное чувство возникает, или предполагается, реакция большинства ...
- By Джон Птачек
Мы проводим нашу жизнь, погружаясь в поток мыслей, не подозревая, что нам доступно другое измерение сознания. Это измерение, в котором мы узнаем себя как нечто иное, чем мыслители. Сделав шаг назад, мы становимся свидетелями наших мыслей. Этот тонкий, но радикальный ...
- By Дэн Мильман
Пока мы живем, мы делаем что-то в каждый момент. Это может спать и мечтать, смеяться или играть, или сидеть очень спокойно в медитации, или писать или растягиваться. Жизнь состоит из действия (или неподвижности) момента к моменту. Так что даже если ...
- By Элдон Тейлор
Ваше приключение начинается с пристальное внимание на то, как вы можете приобрести некоторые, если не все, свои убеждения. Я мог бы спросить: Вы загипнотизировали? Представьте себе, что этап гипнотизер загипнотизировал вас. Опыт покажется вполне реальной, даже если это чистая галлюцинация. Представьте, что вы были ...
Когда мы приходим домой после того, как горы опыта, мы часто должны иметь дело с ума процедуры жизни. Прачечная должно быть сделано, посуда должна быть вымыта, профессиональная деятельность нуждается в нашем внимании, газоны нужно косить, домашних животных нужно заботиться, и наши семьи нуждаются в нашем внимании, и все эти ...