К сожалению, многие из нас теряются на пути к обретению целостности и счастья — мы заблудились в поисках совершенного Другого вместо того, чтобы искать свое целостное и истинное «я». Когда ты зависишь от романтических отношений...

Когда вам отказывают в основных удовольствиях, таких как ваша здоровая сексуальность, эмоциональное выражение и чувственное любопытство, вы можете обнаружить, что выбираете замещающие «удовольствия», такие как наркотики, выпивка, видеоигры...

Когда я был подростком, я начал замечать, что часто осознавал вещи, которые были скрыты под поверхностью моих повседневных взаимодействий с другими людьми. У меня было сильное чувство того, что другие были гонорарами...

Может быть, я до этого доберусь, может быть, мне это нравится, может быть, я смогу это сделать. «Я подумаю об этом» — тоже возможно. Может быть позже. Я рассматриваю большинство наших «может быть» как еще один способ сказать, что я не знаю, и еще один...

Многие люди испытывают различные степени депрессии и тревоги. Даже в хорошие времена в Соединенных Штатах ежегодно возникает в среднем шестнадцать миллионов новых случаев депрессии, что заставляет меня задаться вопросом...

Чтобы зажечь осознание возможностей, присущих ситуации, нам нужно сказать «да» чему-то большому, что двигает наше внимание вперед, а затем сделать следующий ближайший шаг. Следующий ближайший шаг...

Мы склонны сосредотачиваться на «одной вещи», которая принесет нам счастье — обычно это собственность, отношения или какой-то опыт, например, поездка на Гавайи или повышение. Это не значит, что их нет...

Психическая защита — это способность создать безопасное место внутри и вокруг себя, чтобы вы могли свободно быть собой. Это щит, который вы создаете, чтобы отражать негативные или нежелательные мысли и энергию...