Изображение на Мона Эль Фалаки
Статьи Барбары Бергер
На протяжении многих лет Барбара регулярно пишет статьи на InnerSelf.com, одном из ведущих интернет-сайтов в области личностного развития, психологии и духовности. Ниже вы найдете все статьи Барбары на InnerSelf.com. Просто выберите тему, о которой вы хотели бы узнать больше — нажмите на ссылку, расслабьтесь и вдохновляйтесь!
Пишите правду и позволяйте эмоциям течь
Записывать вещи — хороший способ попрактиковаться в том, чтобы говорить правду.
Наше психическое здоровье и война в Украине
Никогда прежде мы не имели возможности увидеть, почувствовать и пережить вблизи полное опустошение и ужас, которые разворачиваются в жизни стольких наших собратьев, мужчин и женщин, прямо сейчас.
Наше психическое здоровье и война в Украине (Видео)
Никогда прежде мы не имели возможности увидеть, почувствовать и пережить вблизи полное опустошение и ужас, которые разворачиваются в жизни стольких наших собратьев, мужчин и женщин, прямо сейчас.
Освобождаемся, говоря правду
Трудно добиться какого-либо реального прогресса на пути самопознания, самореализации, расширения своих возможностей и исцеления, не говоря правду. Мы должны говорить правду, чтобы заставить энергию двигаться. Мы ч...
Ваш голос имеет значение - голосуйте за порядочность и демократию!
Сегодня, в октябре 2020 года, ужасная ситуация в США разбивает мне сердце... разногласия, отсутствие элементарного уважения и приличия, крах основных демократических принципов и институтов...
Сидя тихо, ничего не делая, позволяя всему быть без сопротивления
Сидеть тихо, ничего не делать. Но в чем смысл, спросите вы? Почему я должен это делать? Почему я должен тратить свое драгоценное время, сидя и ничего не делая, когда так много нужно сделать, так много успеть...
Созерцая и объединяя силу силы
Чем больше вы наблюдаете, чем больше вы позволяете себе ощущать бесконечное поле энергии, вращающееся внутри вас и вокруг вас, тем больше вы обнаружите, что повсюду в Природе существуют упорядоченные закономерности...
Сногсшибательное открытие: мистики были правы
Мы живем в захватывающее время, потому что наука — точнее, квантовая физика — доказывает то, о чем давно провозглашали мистики и метафизики. Мы пучки информации и en ...
Сила освобождения и отпускания
Мы все носим с собой такие невероятно тяжелые грузы лишнего багажа, вещи, которые нам не нужны, вещи, которые отягощают нас и мешают проявиться нашему добру. Один из лучших способов почувствовать себя лучше...
Сосредоточение внимания на добром в людях: сила хвалы и благословения
В каждом взаимодействии с другими людьми мы всегда сознательно или бессознательно делаем выбор в отношении того, на чем мы останавливаемся. Мы можем сделать сознательный выбор, чтобы сосредоточиться на положительном в людях или ситуации...
Сила видения: это время великого пробуждения!
Каким будет следующий шаг? Куда мы все идем? Мы наблюдаем... и участвуем в... великих событиях, экстраординарных событиях. Происходит не что иное, как планетарная трансформация, верно он...
Может ли черное и белое мышление сделать вас счастливыми?
Вы знаете, что вы потворствуете черно-белой мысли, когда используете слова «всегда» и «никогда». Или когда вы обобщаете что-то или кого-то и говорите «каждый» или «никто».
Это хорошо или плохо? Вы счастливы или несчастны?
Эмоция — это то, что мы связываем с событием, и она возникает в результате нашей интерпретации события. Эта эмоция не присуща событию, а всегда является результатом нашего мнения или интерпретации...
Откуда происходят наши стрессовые мысли и убеждения?
В тот момент, когда мы можем спросить себя: «Имеет ли эта мысль какое-либо отношение к реальности?» — Верна ли эта мысль? мы начинаем просыпаться. Это понимание разрушает рабство, которое является нашей полной идентификацией...
Шокирующая правда о счастье
Оглядываясь назад, я вижу, как большую часть своей жизни я провел, беспокоясь о вещах, нервничая и неуверенный в себе, или не получая удовольствия от полноты и богатства своей жизни. Пришлось признаться себе в этом...
Потерянный контакт с самим собой? Начать прослушивание сигналов изнутри
Нас приучили и мы так привыкли сосредотачиваться на других людях и пытаться угодить другим людям. Большинство из нас с раннего возраста научились пытаться настроить себя на то, что другие...
Почему ваши негативные эмоции являются вашим другом
Ваш внутренний компас постоянно посылает вам сигналы, но что происходит, когда вы не прислушиваетесь к сигналам и не действуете соответственно? Ну, сигналы не исчезают, они просто становятся громче и мощнее...
Не в контакте с внутренним компасом?
Шокирующая правда заключается в том, что многие из нас потеряли контакт с нашим Внутренним Компасом – с нашей связью с Великим Вселенским Разумом – и поэтому мы потеряли контакт со своим собственным внутренним руководством…
Как идти от хронических людей, радуясь надежному настойчивости
Что, если ваш внутренний компас говорит вам сделать что-то, что идет вразрез с желанием вашей семьи? Что тогда? Что вы делаете? Отказаться от мечты? Не слушаете свой внутренний компас? Стиснуть зубы и...
У каждого есть внутренний компас?
Откуда я знаю, что у каждого есть внутренний компас? Чтобы ответить на этот вопрос, давайте начнем с изучения того, что происходит на самом деле. Давайте посмотрим на мир, на реальность.
Вопросы 3, чтобы спросить себя, когда вы чувствуете себя в кризисе
Иногда мне нравится говорить, что бы мы делали без наших кризисов? Или кем бы мы были, если бы никогда не столкнулись с хорошим кризисом? Просто подумай об этом. Без наших кризисов большинство из нас никогда бы не росло и не развивалось! Обвенчались...
Борьба с боязнью разочарования и другие проблемы
Многие люди ошибочно думают или боятся, что их выбор и поведение вызовут недовольство окружающих и станут причиной неудовольствия или несчастья другого человека. Это может быть их партнер, их родители, ...
Почему важно «быть эгоистичным» и поддерживать высокую энергетику
Когда я учу людей находить свой Внутренний Компас и следовать ему, они часто спрашивают: «Но разве следовать моему Внутреннему Компасу не эгоистично?» Итак, вот мой ответ. Прежде всего, важно понимать, что если...
Внутренний компас, эволюция человека и демократия
Понимание того, что каждый человек имеет свою связь с Великим Универсальным Разумом, является основой нашего демократического образа жизни. Демократия – это общественный строй, основанный на праве...
Ваши подростки не должны делать «ошибки»?
Подростки, подростки, подростки! О, как мы держим наши мозги, пытаясь быть лучшими родителями. И независимо от того, что мы делаем, кажется, мы никогда не сможем это сделать правильно!
Учимся общаться с другими людьми
Что нужно, чтобы честно общаться с другими людьми? Прежде всего, нужно знать свой собственный разум. Но когда дело доходит до честного общения с другими, знания самого себя недостаточно....
Как бороться с вашей нервозностью, беспокойством и страхом
Если вы иногда испытываете тревогу, которая становится очень сильной, возможно, вы не получаете той помощи, которой заслуживаете, потому что стыдитесь беспокойства или приступов паники. Это печально, потому что...
Я открыл быстрый путь к счастливой жизни
Страдаете ли вы от того, что я называю синдромом «недостаточно хорошего»? Вы всегда хотите большего, чем есть? И ты коришь себя за то, что у тебя этого нет? Вы убеждены в том, что...
Кто устанавливает стандарты вашего счастья?
Вещи просто случаются, а затем мы судим о них и реагируем на них, основываясь на том, что мы считаем хорошим или плохим. Другими словами, наши реакции на события определяются нашими представлениями о том, какой должна быть реальность...
Вы уверены, что это гнев, который вы чувствуете?
Многие люди, которые стремятся быть толерантными, любящими и добрыми, подавляют свою личную власть, потому что они ошибочно воспринимают энергию личной власти как злость.
Некоторые разговоры о театре
Реальность для большинства из нас заключается в том, что иногда тело болит. Мы можем сделать это намного легче для наших органов, чтобы сделать их замечательную работу, если бы мы могли просто избавиться от пути.
Что мешает вам быть счастливыми прямо сейчас?
Спросите себя, что на самом деле мешает вам быть счастливым прямо сейчас, в этот самый момент? Если вы честны с собой, вы, вероятно, скажете, что это потому, что у вас нет того, чего вы хотите. Этот...
Имейте свой собственный бизнес и наслаждайтесь праздничным сезоном!
Заниматься чужими делами — верный способ сделать себя несчастным. Вот почему, если вы хотите насладиться приближающимся праздничным сезоном и жить счастливой жизнью, я настоятельно рекомендую вам внимательно изучить...
Вы можете управлять этим моментом - одна минута за раз
Независимо от того, с какими проблемами или трудностями вы сталкиваетесь, может быть очень полезно помнить, что если вы можете делать только одну минуту за раз, вам не о чем беспокоиться. Одна минута за раз. Это...
Контрольный список реальности для психологической зрелости
Вы когда-нибудь задумывались, что характеризует психологически зрелого человека? Я много думал об этом — как во время моего личного внутреннего путешествия к пробуждению, так и потому, что я работаю терапевтом и тренером по...
Сила ваших слов - небольшое напоминание
Я совершенно уверен, что все мы были бы гораздо более осторожными в том, что мы говорим, если бы знали о силе устного слова. Если бы мы понимали, что каждое слово, которое мы говорим или пишем, является утверждением. Утвердить литр...
Как вы можете заботиться о себе и делать правильный выбор
Вы можете позаботиться о себе, только если знаете себя. Вы можете сделать правильный выбор только в том случае, если знаете себя. Вы можете устанавливать ограничения, только если знаете себя. Но чтобы познать себя, нужно...
Дети, основные правила и внутренний компас
Поскольку внутренний компас есть у всех, значит, он есть и у детей. Но что это означает на практике для родителей и учителей? Как мы уважаем тот факт, что у каждого ребенка есть внутренний компас с...
Как я могу знать, что лучше для меня?
Одна из самых важных вещей, которые я обнаружил, работая с клиентами каждый день, это то, насколько чрезвычайно трудно и сложно для большинства людей сегодня знать, что им лучше всего думать, говорить и делать в ...
Подключение к вашей истинной силе через тишину
Молчание часто является дверью к постоянно углубляющемуся пониманию того, что называется Жизнью и нашей истинной силой. Тишина — прекрасное место, где происходят удивительные вещи... Тишина — это пища для...
Сила внимания: научиться использовать силу разума
Это так удивительно открывать для себя силу нашего разума! Это, пожалуй, самое сказочное, чудесное, освобождающее открытие, которое может сделать любой человек! Барбара Бергер рассказывает о важной вехе в...
Вы уверены, что действительно чувствуете гнев?
Так много женщин все еще боятся, что их назовут злыми, все еще боятся владеть собственной властью, все еще боятся, что их назовут «стервами», не будут женственными или не духовными. Что на самом деле...
Внутренний компас: ваши эмоции - ваш магнитный север
У всех нас есть внутренний компас, который указывает нам, как лучше всего двигаться вперед. Но главный вопрос заключается в том, как Внутренний компас дает нам это руководство? И ответ в том, что это так...
Действительно ли это эгоистично Слушайте свой внутренний компас?
У вас есть удивительно точный и надежный внутренний компас, который работает все время. Внутренний компас, который постоянно дает вам руководство и информацию о том, что лучше для вас и нужно ли...
Следуйте за своей страстью и примите последствия
В моей книге «Теперь ты счастлив?» 10 способов прожить счастливую жизнь» Я описываю 10 способов, которые я обнаружил однажды, когда лежал на диване, думая о своей долгой и драматичной жизни, и спрашивал себя, что я...
Что делать, когда вы любите свою семью, но страшную семью Get-Togethers
Многие люди боятся семейных встреч, даже если они действительно любят друг друга. Мы часто видим, как это происходит – может быть, вы даже сами имели такой опыт и задаетесь вопросом, почему это так сложно. Вы действительно...
Сила правого видения и придания божественности жизни
Отличный способ поднять свою энергию, увеличить свою силу и улучшить свою жизнь — это практиковать то, что я называю «правильным видением». Под «правильным видением» я подразумеваю сосредоточение вашего внимания на Добре, которое уже...
Почему бы не дать себе перерыв о попытке быть совершенным?
В моей повседневной работе в качестве терапевта/коуча я обнаружил, что у всех нас есть одна общая черта. Мы все, все, включая меня, такие удивительно недобрые и строгие к себе. Правда в том, что у меня...
Follow Your Passion и Stop ограничиваете себя
Мы все знаем, когда мы следуем своей страсти или желанию нашего сердца, потому что это кажется правильным. Каждый хоть раз в жизни испытывал это чувство «правильности». Это называется целостностью. Ан...
Как измерить счастье?
Наше счастье зависит от того, верим ли мы во что-то хорошо или плохо. Но большинство людей не знают об этом важном механизме и считают, что это внешние обстоятельства и то, что они имеют или делают...
Наши дети, принадлежащие к Вселенной, а не к нам
Некоторые родители думают, что их работа — делать своих детей счастливыми и думать за них, но это не так. В обязанности родителей не входит думать за своих детей или делать их счастливыми. Это невозможно...
Сопротивление, подавление и игнорирование неприятных эмоций не работает
Жизнь учит нас, что мы не можем освободиться от сильных стрессовых эмоций, сопротивляясь, игнорируя или подавляя их – как бы мы ни старались. На самом деле жизнь учит нас прямо противоположному. Мы учим...
Секрет хороших отношений - это здоровые границы
Если мы хотим сделать мир лучше, нам нужно работать над установлением здоровых границ! И под этим я подразумеваю… мы понимаем, что я – это я, а ты – это ты, и что каждый из нас имеет право быть здесь и…
Как бы ты был, если бы не знал свой возраст?
Сколько вам лет, если вы не знаете свой возраст? Это интересная мысль, не так ли? Почему бы не проверить его на себя. Как бы вы себя чувствовали, если бы не знали своего возраста? Будете ли вы 20, 17, 95 или 5?
Вы можете заставить других людей страдать или радоваться: реальность или верить?
Вот основное убеждение, с которым у многих людей возникают проблемы. Это идея о том, что мы действительно можем заставить страдать других людей или что другие люди могут заставить страдать нас. Эта вера – настоящая жемчужина. Но...
Одна из секретов счастливой жизни - стать вашим собственным лучшим другом
Один из секретов счастливой жизни — стать лучшим другом самому себе. Но вы сможете сделать это только тогда, когда вы знаете, кто вы есть, когда вы честно и по-настоящему знаете себя. Потому что что лучше всего...
Это не ваша работа как родитель, чтобы сделать ваших детей счастливыми
Ежедневное общение с клиентами заставляет меня осознать, что очень многие люди не понимают, когда дело доходит до отношений между родителями и детьми, и какова их ответственность, когда дело доходит до родительских обязанностей. Некоторый...
Почему вы сейчас не счастливы
Помимо наших тревожных мыслей о будущем, есть еще один тип историй, которые мы рассказываем себе, которые причиняют нам много страданий. Это истории из разряда «если бы»: «Если бы он только послушался, я был бы...
Глядя на успех? То, что Вы действительно ищете?
Чего ты хочешь больше всего на свете? Спросите себя и ответьте правдиво. Отвечайте так, как будто это была ночь перед Рождеством, и вы были маленьким ребенком и могли иметь все, что пожелаете...
Copyright 2023. Все права защищены.
Об авторе
Барбара Бергер написала более 15 книг по самосовершенствованию, в том числе ее международные бестселлеры.Путь к власти / Fast Food для души" (опубликовано на 30 языках) и "Ты сейчас счастлив? 10 способ жить счастливой жизнью(издана на 21 языке). Она также является автором «Пробуждение Человеческое Существо - Руководство к Сила Разума(Основной ключ) и Найдите и следуйте своему внутреннему компасу». Последние книги Барбары: «Здоровые модели отношений – основные принципы хороших отношений» и ее автобиография «Мой путь к власти – секс, травмы и высшее сознание»..
Родившаяся в Америке, Барбара сейчас живет и работает в Копенгагене, Дания. В дополнение к своим книгам она предлагает частные занятия для людей, которые хотят интенсивно работать с ней (в ее офисе в Копенгагене или в Zoom, Skype и по телефону для людей, которые живут далеко от Копенгагена).
Чтобы узнать больше о Барбаре Бергер, посетите ее веб-сайт: www.beamteam.com
Некоторые книги этого автора:
Найдите и следуйте своему внутреннему компасу: мгновенное руководство в эпоху информационной перегрузки
Барбара Бергер.
В то время, когда нас с утра до вечера бомбардируют информацией со всех сторон о том, что лучше всего и что мы должны и не должны делать, чтобы жить счастливой жизнью, как мы можем ориентироваться в этом огромном море информации и знать, что лучше для нас? нас в той или иной ситуации?
В этой книге Барбара Бергер описывает, что такое внутренний компас и как мы можем читать его сигналы. Как мы используем Внутренний компас в нашей повседневной жизни, на работе и в наших отношениях? Что саботирует нашу способность слушать Внутренний Компас и следовать ему? Что мы делаем, когда Внутренний компас указывает нам направление, которое, как мы думаем, другие люди не одобрят? Найдите и следуйте своему внутреннему компасу, и вы испытаете больше радости и удовольствия в своей жизни.
Нажмите, чтобы узнать больше или заказать эту книгу, Также доступно как издание Kindle.
Дорога к власти: фастфуд для души (книги 1 и 2)
Барбара Бергер.
Популярная классика Барбары Бергер - это книга о силе ума. Это книга о том, как вы можете контролировать свою жизнь и создавать жизнь, в которой вы всегда хотели жить. Но как вы берете контроль? В этой очень практичной книге Барбара Бергер дает нам инструменты, а затем шаг за шагом ведет нас к тому, как мы можем изменить нашу жизнь, изменив наше мышление. Если ваша жизнь не работает или вы просто хотите, чтобы она работала лучше, вот простой, но эффективный способ заглянуть внутрь себя и посмотреть, что вы можете делать с деньгами, отношениями, любовью, своим здоровьем, семьей, работой, миром, радостью, и многое другое. И это будет быстрее и проще, чем вы когда-либо мечтали.
Нажмите для получения дополнительной информации или заказать эту книгу в мягкой обложке и / или загрузите издание Kindle.
Ты сейчас счастлив? 10 способ жить счастливой жизнью
Барбара Бергер.
Что мешает вам быть счастливым сейчас? Является ли это ваш партнер, ваше здоровье, ваша работа, ваше финансовое положение или ваш вес? Или это все вещи, которые вы думаете, что вы "должны" делать? Барбара Бергер смотрит на все вещи, которые мы думаем и делаем, которые мешают нам жить счастливой жизнью в настоящее время. Барбара представляет 10 практические способы использовать это понимание в вашей повседневной жизни, ваши отношения, на работе и для вашего здоровья.
Нажмите для получения дополнительной информации или заказать эту книгу на Amazon.
