Менструацию часто называют «последним большим табу» в женском спорте. Но периоды - табу СМИ, а не спортсменок. Наш новый исследование показали, что элитные спортсмены не боятся говорить об их менструальном цикле и о том, как они влияют на них.

И хотя за последнее десятилетие потребление наркотиков сократилось, появляются новые и потенциально опасные для жизни тенденции. Совсем недавно врачи предупредили о «возникающем кризисе», связанном с использованием Xanax среди молодежи.

Большинство женщин ожидают влияния гормональных изменений, когда они приходят к менопаузе, и многие ожидают повышенной раздражительности и перепадов настроения. Но перепады настроения, которые могут быть просто досадой для некоторых женщин, могут превратиться в нечто более серьезное для других.

Белковые добавки для спортсменов продаются буквально ведрами. Протеиновые добавки дороги и могут не очень вам помочь. Маркетинг, который сопровождает их, постоянно способствует достижению бицепсов и пресса с шестью кубиками.

С весной приходит желание пролить эти несколько лишних килограммов, готовиться к купаниям и отправиться в бассейн. В этом году новое исследование ожирения облегчает поиск пути, который подходит для нас.

Сотни тысяч людей не справляются с потребностями в плане диеты и потери веса каждый год, а также распространенность ожирения продолжает расти, Ответ фитнес-индустрии на это состоял в том, чтобы продолжить, как и планировалось, и обвинять растущие показатели отказов от самих людей, создавая культуру явное и тонкое сжигание жира.

Согласно небольшому исследованию, участие в занятиях йогой и осознанностью в школе может помочь трезвым тремклассникам улучшить свое самочувствие и эмоциональное здоровье.

Опираясь на свою десятилетнюю практику наряду с последними медицинскими данными, Гилл и три гериатрических эксперта согласились помочь определить примеры того, что часто, но не всегда, считается признаками нормального старения для людей, которые практикуют хорошие привычки в отношении здоровья и получают рекомендованные профилактические забота.

Вокруг треть населения имеют проблемы со сном, в том числе трудности с поддержанием сна всю ночь. В то время как пробуждение в ночное время вызывает беспокойство у большинства страдающих, есть некоторые данные из нашего недавнего прошлого, в которых говорится, что этот период бодрствования, возникающий между двумя отдельными периодами сна, был нормой.

Старение населения приводит к увеличению числа людей, живущих с деменцией. Деменция является зонтичным термином для группы симптомов, включая ухудшение памяти, замешательство и потерю способности выполнять повседневную деятельность.

В обзоре исследований упражнений и счастья рассматриваются некоторые затяжные вопросы о влиянии физических 

деятельность по положительным состояниям здоровья.

Вы можете быть заинтригованы тем, что ваши гены могут рассказать вам о вашем происхождении или рисках для здоровья, скрытых в вашей ДНК. Если так, то вы не одиноки. Увлечение личной генетикой способствует взрывному росту онлайн-тестирования ДНК. Было протестировано более 12 миллионов человек - 7 миллионов только через ancestry.com.

Большинство людей думает, что человеческий позвоночник является одним из величайших недостатков эволюции. В конце концов, около 80% взрослых страдают от боли в пояснице. Какие еще доказательства необходимы? Правда в том...

Мы отравили себя свинцом в XIVX веке в большинстве индустриальных стран. Мы широко использовали металл, потому что свинцовая краска прочная, двигатели лучше работают на этилированных бензинах, а водопроводные трубы свинца не ржавеют.

Поддержание хорошей осанки - это не то, о чем мы думаем в нашей повседневной жизни. Мы, возможно, считаем само собой разумеющимся, что мы можем встать между сеансами компьютера, растягиваться, выпивая чашку чая или переворачиваясь в постели.

С нашей западной точки зрения сверчки не выглядят аппетитными, но ни один из омаров в какой-то момент времени, и на самом деле их раньше называли тараканами моря. Теперь омары считаются вкусным деликатесом.

Доля взрослых людей с диабетом во всем мире выросла с 4.7% в 1980 до более 8.5% сегодня.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует ограничить «свободные сахара» менее чем на 10% от общего потребления энергии. Это эквивалентно около 12 чайных ложек в день для среднего взрослого.

День за днем ​​нас обманывает так много сообщений в средствах массовой информации, что мы редко останавливаемся, чтобы думать о том, что они говорят нам думать, делать или чувствовать.

Мы все привлекаем красивое лицо. Нам нравится смотреть на них, мы к ним обращаемся, и мы стремимся к тому, чтобы они были на них.